Medicii recomandă femeilor însărcinate și celor care intenționează să rămână gravide să nu consume mai mult de 340 ml. cafea pe zi. Se crede că consumul de mai multă cofeină poate duce la probleme de sarcină și poate provoca avorturi spontane.

sarcinii

Unde este conținută mai multă cofeină?

Cofeina se găsește nu numai în cafea, ci și în toate produsele cu aromă de cafea, în produsele din ciocolată, în unele băuturi răcoritoare și în anumite tipuri de ceai.

Medicamentele care conțin de obicei cofeină sunt medicamente luate pentru răceli, medicamente pentru migrenă, analgezice și medicamente prescrise pentru terapia somnului.

Utilizarea acestor medicamente ar trebui să înceapă numai după consultarea unui specialist.

Unele suplimente conțin, de asemenea, cofeină. Acestea sunt guarana, ceai verde și yerba mate. În aceste produse, cantitatea de cofeină poate fi egală cu una până la opt cești de cafea.

Cum afectează cofeina organismul?

Cofeina este un stimulent care are un efect revigorant. Afectează frecvența cardiacă și tensiunea arterială, precum și cantitatea de urină excretată. Fiecare corp reacționează diferit la cofeină, dar femeile însărcinate sunt mai sensibile la aceasta. Le provoacă adesea nervozitate, tulburări de somn, dificultăți de adormire, tulburări de stomac.

În timpul sarcinii, cofeina traversează placenta și ajunge la făt. Are un efect negativ asupra funcțiilor placentei, deoarece restricționează fluxul de sânge în ea, iar acest lucru dăunează organismului în curs de dezvoltare.

Cafeaua interferează cu abilitățile reproductive ale unei femei?

Cofeina nu face aproape nici un rău fertilității atunci când este consumată cu moderație. Aceasta înseamnă că aportul de 300 mg. cafeaua zilnică nu ar afecta negativ capacitățile de reproducere ale unei femei.

Consum ridicat - mai mult de 500 mg. pe zi, afectează negativ fertilitatea feminină.

Este posibil ca consumul de cofeină să provoace avort spontan?

O serie de studii au fost realizate în această direcție, iar rezultatele lor sunt contradictorii. Un studiu recent arată că femeile care iau mai mult de 200 mg. cofeina zilnică are de două ori mai multe șanse de a avea un avort spontan decât cei care evită să o consume.

Cofeina cauzează complicații în timpul sarcinii?

Un studiu realizat de oamenii de știință danezi arată că femeile însărcinate care consumă între 4 și 7 căni de cafea pe zi sunt mai predispuse să nască un bebeluș născut. Încă nu există rezultate care să indice în mod clar că acest lucru se datorează cofeinei.

Cofeina îți afectează bebelușul?

Studiile arată că consumul zilnic chiar și de o cantitate minimă de cofeină afectează greutatea bebelușului. Un alt studiu arată că ingredientul folosit de mamă în timpul sarcinii provoacă respirație rapidă și puls la nou-născut și îi întrerupe somnul în primele zile după naștere. Un al treilea studiu în acest domeniu arată că există femei la care nu există nicio legătură între consumul de cofeină și greutatea bebelușului.

Cum afectează consumul de cafea alăptarea?
O parte din cofeină intră în laptele matern și consumul de 2-3 căni de cafea pe zi, de la femeile care alăptează, duce la iritabilitate și probleme de somn la bebeluși.