timp

Curățarea colonului cu salată timp de 3 zile

Un sistem digestiv sănătos este necesar pentru a avea un corp sănătos.

Când avem boli ale colonului, cum ar fi inflamația, infecțiile, toxinele, salata de detoxifiere joacă un rol important în realizarea curățării. Mai ales după câteva zile.

De ce curăță colonul?

Sistemul nostru digestiv descompune alimentele pe care le consumăm și trimite nutrienți în tot corpul.

- oboseală;
- imbatranire prematura;
- durere de cap;
- Alergii;
- Boli cronice;

În plus, un sistem digestiv care funcționează prost poate duce la orice probleme. De exemplu, constipație, creștere în greutate și indigestie.

La urma urmei, aproximativ 70% din sistemul nostru imunitar se află în tractul digestiv, un sistem digestiv perturbat duce la un sistem imunitar slăbit.

Acumularea de toxine și deșeuri în colon ne poate reduce metabolismul.

O modalitate de a vă începe sistemul digestiv este să vă schimbați dieta, rutina și să reduceți stresul. Dar mai întâi, puteți mânca această salată 3 zile la rând.

Acest lucru va ajuta la echilibrarea nivelului de pH din organism, la curățarea colonului și la expulzarea toxinelor acumulate. Veți fi surprins de rezultate.

Deci, iată o salată de detoxifiere pentru curățarea colonului

  • Ulei de masline
  • Sfecla
  • Varză
  • Morcovi
  • Suc de lămâie
  • Condimente (opțional)

Cum se pregătește o salată:

Pregătirea unei salate este foarte simplă. Tot ce trebuie să faceți este să tăiați fiecare dintre ingrediente, este indicat să adăugați mai multă varză. Apoi adăugați ierburi, dacă doriți.

Dar încercați să evitați sarea sau alegeți sarea de mare, deoarece acest lucru poate duce la retenție de lichide sau probleme circulatorii.

Se amestecă bine ingredientele și se adaugă puțin suc de lămâie deasupra. La final adauga putin ulei vegetal, poate fi ulei de masline.
Și întreaga salată de detoxifiere este gata!