Știați că buna funcționare a sistemului imunitar depinde de sistemul limfatic uman, iar o imunitate bună este o garanție a unei vieți lungi în stare bună de sănătate?
Sistemul limfatic îmbogățește fluidele tisulare cu substanțe nutritive, participă la procesele metabolice și elimină toxinele și toxinele din organism. Limfa este un lichid intercelular care circulă constant. Este foarte asemănător cu sângele și conține câteva ingrediente care pătrund în pereții vaselor de sânge.
Dar dacă acest sistem vital este înfundat cu toxine, acesta afectează direct imunitatea umană. Imunitatea începe să slăbească și uneori refuză să lucreze. Reacțiile apar și pe piele: există umflături, acumulare de grăsime, acnee, celulita devine mai pronunțată. Acest lucru poate duce la sinuzită cronică, eczeme, artrită, infecții respiratorii și multe alte probleme grave de sănătate.
Pentru a evita aceste manifestări negative, limfa poate și trebuie curățată. Există un număr mare de modalități medicale de a curăța sistemul limfatic de toxine, dar curățarea cu remedii populare nu este mai puțin eficientă.
Curățarea limfelor
Vă sugerăm să învățați mai multe modalități de detoxifiere a limfei, ceea ce va ajuta la îmbunătățirea fluxului limfatic.
1. Bea mai multă apă. Fără suficient lichid, toxinele nu pot fi eliminate din corp. Se acumulează substanțe nocive, provocând otrăviri. Pentru cele mai bune rezultate, adăugați puțină suc de lămâie în apă.
2. Legume cu frunze verzi - crude și smoothie. Clorofila conținută în ele curăță perfect limfa și sângele. Iar acizii și enzimele conținute în fruct ajută la îmbunătățirea digestiei. Prin urmare, este bine să mâncați cel puțin o porție de legume și o porție de fructe de sezon pe zi.
3. Unul dintre cele mai eficiente remedii populare pentru curățarea sistemului limfatic este o vizită regulată la saună. Înainte de a face acest lucru, discutați starea de sănătate actuală cu medicul dumneavoastră, deoarece utilizarea unei saune poate fi contraindicată pentru dvs.
Ar trebui să vizitați sauna de 2-3 ori pe săptămână timp de 20 de zile. În paralel, trebuie să beți mai multă apă și sucuri (din citrice) pentru a compensa pierderile de apă.
4. Duș contrastant. Apa rece stimulează activitatea aproape tuturor sistemelor corpului!
5. Ierburile pot fi folosite și pentru curățarea limfei. Cea mai eficientă dintre toate plantele medicinale este echinacea
Se crede că echinacea crește imunitatea și menține funcția limfatică normală. Această plantă este utilizată pentru a preveni infecțiile bacteriene, fungice și virale.
Din echinacea se prepară diverse medicamente. În farmacii puteți găsi tinctură de echinacee, ceai de plante, extract de echinacee, uleiuri și tablete cu echinacee. Farmaciștii îl recomandă ca unul dintre cei mai puternici imunostimulanți naturali.
6. Un studiu din 1999 de la Universitatea din Seattle a arătat că utilizarea uleiului de ricin a dus la o creștere semnificativă a numărului de limfocite T. Limfocitele T sunt un tip de celule albe din sânge care circulă în corpul nostru pentru a căuta anomalii și infecții celulare. Aceste celule sunt un indicator al eficacității sistemului nostru imunitar.
Prin urmare, comprimatele de ulei de ricin sunt un alt mod eficient de a curăța limfa acasă.
Compresă de ulei de ricin
Vei avea nevoie:
- tifon
- 150 ml ulei de ricin organic fără hexan
- pungă de plastic sau pungă pentru gunoi
- încălzitor de apă caldă
- prosop vechi
- o patura
Așezați îndoit și înmuiat în tifon cald de ulei de ricin în zona de deasupra pieptului sau pe ambele coapse. Înfășurați sau așezați nailon deasupra, apoi prosopul. Așezați încălzitorul cu apă fierbinte deasupra, astfel încât să se poată încălzi în continuare. Rămâneți așa până când încălzitorul se răcește.
Îndepărtați uleiul rezidual de pe piele cu săpun natural sau gel de duș.
Faceți această procedură înainte de a vă culca 4 zile pe săptămână timp de o lună.
Rețetă pentru curățarea limfei cu suc natural prin metoda doctorului Norman Walker
Vei avea nevoie:
- 900 ml. suc de Grapefuit
900 ml. suc de portocale
200 ml. suc de lămâie
2 litri de apă (izvor sau fiert, dar nu mineral)
Dimineața pe stomacul gol se face o clismă din:
100 ml. apă
1 lingură sare Glauber/engleză
Va trebui să obțineți un irigator de la farmacie. Bea 100 ml. apă cu o lingură de sare Glauber sau engleză dizolvată în ea.
Dr. Norman Walker
La 30 de minute după ce ați luat sucul Glauber la fiecare jumătate de oră beți sucurile preparate și apa. Le puteți amesteca sau puteți bea 100 ml. din fiecare suc până bei întreaga cantitate.
Este recomandat să vă încălziți în saună sau să faceți un duș de contrast după procedură, terminând cu un duș cald.
- Mai multe modalități de a slăbi rapid în timpul verii Exerciții
- Cinci modalități ușoare de a pierde în greutate vara - Tialoto
- Câteva soluții ușoare împotriva îmbătrânirii premature
- Rețeta zilei Unt de arahide cu ciocolată și sare de mare - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață despre cum să
- Rețeta cu usturoi pentru curățare Pagina 11 BG-Mamma