Faimoasa actriță Maria Kozhevnika a îngrășat 20 de kilograme în timpul sarcinii. După un timp a reușit să-și recapete silueta subțire. Drept urmare, mulți fani ai actriței au avut o întrebare legitimă: cum a slăbit Maria Kozhevnikova după naștere.
Cât de subțire Kozhevnikova după naștere?
Actrița știa că era supraponderală ca urmare a modificărilor hormonale care au avut loc în corpul ei în timpul sarcinii. Pentru a scăpa de ea, ea a luat dieta Barry Sears ca bază. Această nutriționistă dezvoltă diete pentru diferite stele, dar Maria Kozhevnikova a decis să urmeze dieta universală, care a trecut de la principiul dietei sale la un mod de viață. Rezultatul acestei diete nu este doar faptul că Maria Kozhevnakova a slăbit după a doua naștere, ci și că și-a recâștigat frumoasa siluetă pe care a avut-o înainte de sarcină.
Dieta, care explică modul în care Maria Kozhevnakova pierde în greutate, se bazează pe aceste principii:
- este necesar să luați cinci mese, dintre care trei sunt principale și două suplimentare;
- mâncarea trebuie să fie formată dintr-o farfurie;
- porția trebuie să fie mică, dar pentru a fi plină, trebuie consumată încet;
- Dieta ar trebui să fie dominată de alimente vegetale;
- alimentele folosite trebuie să aibă un indice glicemic scăzut;
Nu există secrete speciale în felul în care Tanner pierde în greutate. Orice femeie poate slăbi dacă profită de sfaturile de mai sus.
- Maria Șarapova, numărul ei de telefon și câte mesaje a primit
- Mamă, ce tânăr arăți în spate!
- Și Maria a apărut într-un trening, a copiat-o pe Nicole Scherzinger
- Ce se întâmplă când ai 43 ° C Cât de mult poate rezista corpul uman La ce scăzut sau înalt
- Marin Yanev bea cafea cu Stefania Sandreli, Gian Maria Volonte îl ucide cu o piatră