Retenția alimentelor în organism poate provoca grave probleme de sănătate și psihice. de aceea curatarea colonului este o modalitate excelentă de a începe o viață mai sănătoasă. așa se face.
- Legume cu frunze verzi închise
Varză de Bruxelles, mazăre, țelină, praz, spanac, sparanghel, alge marine. Toți sunt bogați în clorofilă, o substanță care se atașează de pereții intestinali și astfel blochează dezvoltarea bacterii in corp.
- semințe chia
semințe chia sunt sărace în calorii și sunt pline de substanțe nutritive pentru care sunt deosebit de potrivite colon. Proprietățile lor antiinflamatorii contribuie la îmbunătățirea digestiei și purificării tractului gastro-intestinal și a conținutului de fibre și acizi grași omega-3 ajuta la prevenirea cancerului, a plămânilor și a bolilor cardiovasculare.
- Merele
Merele conțin fibră, care stimulează procesele de digestie și purificare a colon.
- Suc de aloe vera
Aloe este util nu numai pentru tratamentul topic, ci și pentru îmbunătățire sistem imunitar.
- Usturoi
Acest produs natural conține un număr proprietăți antibacteriene, care elimină efectiv toxinele acumulate din organism. Usturoi reduce inflamația colonului, ajutând astfel digestia.
- Fasole și linte
Consumul zilnic de cel puțin 8-11 grame din aceste produse naturale va contribui la creșterea eficientă a aportului de fibră. Lintea și fasolea sunt pline de vitamine B., magneziu, potasiu, proteine, fier și calciu. Toți acești nutrienți împiedică intrarea în organism a viitoarelor toxine și fac corpul să lupte mai eficient împotriva diferitelor boli.
- Avocado
Avocado sunt bogate în acizi grasi omega-3, care sunt benefice în special pentru sănătatea colonului. Acest produs natural conține, de asemenea, uleiuri care împiedică lipirea toxinelor de peretele intestinal.
- Lămâie
Consumul de citrice este extrem de important pentru sănătatea corpului uman. Apa cu lămâie marchează începutul proceselor asociate purificarea corpului.
- Ardei roșu iute
Acesta este un condiment obișnuit care ajută la purificare colon. Acționează ca un mijloc de slăbire a mucusului care s-a acumulat în corp.
- Curățați corpul de toxine prin combinații de fructe cu sfaturi de sănătate pentru semințe de in
- Curățați-vă corpul de substanțe toxice cu mere, lămâie și ghimbir Sfaturi de sănătate
- Curățați-vă plămânii cu o băutură de măr, miere și lămâie Sfaturi de sănătate
- Faceți un remediu pentru curățarea numai a ghimbirului și a apei Sfaturi de sănătate
- Faceți un cocktail pentru a curăța și arde grăsimile cu pătrunjel și iaurt Sfaturi de sănătate