corpul

Datorită reziduurilor alimentare nedigerate, mucusul se acumulează tind să „sufoce” colonul și să otrăvească corpul. Suprasolicitare toxică provoacă oboseală, dureri de cap, creștere în greutate și pierderi de energie. Pentru a curăța tractul gastro-intestinal și corpul în general, toxinele ne pot ajuta diferite combinații de produse naturale. Vă oferim mai multe astfel de rețete pentru gătit combinații de fructe pentru purificare, care conțin și semințe de in, deoarece este un mijloc natural eficient de curățare a organismului de substanțe nocive.

Curățați tractul gastro-intestinal cu o băutură de măr, miere, chia și semințe de in

Produse necesare:

  • 1 măr
  • 1 lingura miere
  • 1 lingură semințe de chia
  • 1 lingură semințe de in
  • 1 lingurita de apa

Mod de preparare:

Spălați mărul și curățați-l de semințe. Tăiați-l și turnați-l într-un blender. Adăugați semințe de in, miere și apă. Bateți bine ingredientele până se obține un amestec omogen. Se toarnă băutura într-un pahar adecvat și se adaugă semințe de chia. Se amestecă cu o lingură și se trece la consum.

Sfaturi suplimentare:

Rețineți că alimentele bogate în fibre, precum merele, necesită multă apă. Mențineți corpul hidratat pentru a evita constipația și alte probleme digestive. În acest fel, corpul își va putea îndeplini funcțiile fără dificultăți.

Curățați tractul gastro-intestinal cu o băutură de kiwi, pere și semințe de in

Băutura de kiwi, pere și semințe de in îmbunătățește digestia alimentând organismul cu fibre solubile și insolubile. Consumul său regulat ajută la curățarea corpului și eliminarea deșeurilor pentru a îmbunătăți funcționarea rinichilor și a colonului. Cel mai bun dintre toate, este un supliment extraordinar la dieta de slăbit, deoarece controlează apetitul și promovează metabolismul.

Produse necesare:

  • 1 kiwi
  • 1 pere
  • 1/2 linguriță apă
  • 1 lingură semințe de in

Mod de preparare:

Curățați un kiwi. Spălați și curățați pera. Tăiați și așezați fructele într-un blender. Adăugați semințele de in și apa. Bateți bine ingredientele până se obține un amestec omogen. Transferați băutura într-un pahar și consumați-o imediat după preparare.

Curățați-vă corpul cu un mic dejun cu chefir din prune, fulgi de ovăz, semințe de in și cacao

Acest mic dejun delicios și sănătos ajută la hrănirea pielii și a părului, normalizează metabolismul și întărește corpul. În plus, conține o serie de vitamine și minerale utile care sunt capabile să curățe intestinele și să ardă excesul de grăsime corporală într-un mod natural și plăcut.

Sindromul intestinului leneș este o problemă caracterizată prin trecerea lentă și dificilă a alimentelor prin tractul intestinal. Nutriționiștii spun că micul dejun, care ajută la îmbunătățirea digestiei și la promovarea sănătății, este o modalitate rapidă și ușoară de a atenua afecțiunea.

Produse necesare:

  • 300 de mililitri de chefir
  • 100 de mililitri de apă fierbinte
  • 6 prune uscate
  • 2 linguri de fulgi de ovăz sau făină din asemenea
  • 1 linguriță semințe de in măcinate
  • 1 lingura praf de cacao

Mod de preparare:

Se toarnă apa într-un recipient adecvat. Adăugați prune uscate, închideți cu un capac și lăsați fructele să se înmoaie timp de 5-10 minute. Apoi scoateți-le din apă și scoateți pietrele. Puneți-le într-un blender și bateți bine până se obține un amestec omogen.

Într-un castron separat, amestecați fulgi de ovăz, semințe de in și cacao. Adăugați chefir și piure de prune. Se amestecă ingredientele până se omogenizează, apoi se lasă produsul rezultat la frigider și se consumă a doua zi dimineața.

Repetați procedura în fiecare zi timp de o lună și veți observa în curând rezultate pozitive.

Purificarea corpului se realizează folosind numai semințe de in. Există mai multe opțiuni pentru recepția sa și vă puteți familiariza cu ele aici >>>