dovleac

Nu subestimați această bogăție naturală unică și profitați la maximum de gustul și proprietățile sale vindecătoare.Dovleacul conține o cantitate mare de vitamine C, B, A, D, E și vitamina T, care ajută la pierderea în greutate și acumularea de grăsime. Datorită cocktail-ului bogat de vitamine, dovleacul este foarte util în lunile de iarnă. Hrănește pielea, are un efect excelent asupra sistemului nervos și favorizează un somn bun. Dovleacul mai conține pectină, calciu, fosfor, magneziu, fier de potasiu, sodiu. De asemenea, conțin vitamina, vitamina PP, B2, B1, caroten. Dovleacul conține mai mult caroten decât morcovi (până la 16 mg%). Recomandat în medicină ca diuretic. Semințele de dovleac au efect antihelmintic în bolile sistemului cardiovascular, când boala este însoțită de umflături mari. Se utilizează în afecțiuni ale ficatului și vezicii biliare. Dovlecii cu carne portocalie și galben strălucitor sunt deosebit de valoroși, deoarece sunt mai bogați în caroten.


Minunile semințelor de dovleac

De multe ori, atunci când mănânci un dovleac, aruncă semințele, neștiind că acestea conțin multe proprietăți nutritive. Sunt recunoscuți nu numai ca nutritivi, dar au și multe proprietăți curative.

Iată o listă cu beneficiile și calitățile semințelor de dovleac:

• Ajută la eliminarea paraziților intestinali.
• Are proprietăți diuretice .
• Conține o cantitate mare de acizi grași nesaturați (deci nu abuzați de el deoarece poate duce la supraponderalitate).
• Uleiul este produs din semințe. Acest ulei protejează împotriva cancerului de sân, ameliorează simptomele premenstruale, tulburările benigne de prostată și este recomandat în cazuri precum artrita. Este, de asemenea, utilizat pentru tratarea sistemului nervos, a problemelor fluxului sanguin sau a hipertensiunii .
• Sunt bogate în minerale, în special în zinc.

• Conțin cantități semnificative de vitamine A și D, deci este recomandat atât pentru înfrumusețarea pielii, cât și pentru tratamentul bolilor de piele precum acneea și dermatita.
• Au proprietăți antioxidante care ajută la încetinirea îmbătrânirii.
• Sunt bogate în proteine, deci nu ar trebui să lipsească în dieta vegetarienilor.
• Consumați 10 grame de semințe de dovleac pe zi, acestea vor ajuta la prevenirea pietrelor la rinichi.


Dovleacul în frumusețea sa naturală

Dovleacul aparține familiei de castraveți, pepene și pepene verde. S-a născut în America.
Acest fruct, bogat în fibre și apă, are mari beneficii pentru sănătate și, la rândul său, este un mare aliat al frumuseții.

În ceea ce privește sănătatea, carnea dovleacului este bogată în beta caroten, vitamina E, C și semințele sale sunt utilizate pe scară largă pentru a elimina paraziții intestinali.
În plus, dovleacul este folosit pentru întărirea sistemului digestiv. Este un diuretic și ameliorează tulburările renale și procesele de prostată.

În ceea ce privește frumusețea naturală, acest fruct este ideal pentru pielea normală și uscată, precum și hidratează pielea. Iată două rețete pentru frumusețea pielii.

Mască hidratantă pentru tenul uscat

Compoziţie

2 linguri de dovleac fiert

1 lingura de lapte

Metoda de aplicare
Dovleacul se amestecă cu celelalte ingrediente până se omogenizează. Curățați fața și aplicați amestecul timp de 15 minute. Îndepărtați cu apă caldă.


Mască hidratantă pentru pielea normală

Compoziţie

1 mână de semințe de dovleac

1 lingura miere

Metoda de aplicare
Aburiti cateva minute, carnea dovleacului pana se inmoaie. Puneți într-un blender împreună cu semințele și mierea. Se strecoară până se obține un amestec omogen. Dacă aveți nevoie de puțină apă, folosiți cea a apei clocotite.

Aplicați masca de curățare a pielii. Trebuie să-l lași 25 de minute. Îndepărtați cu apă caldă.


Rețetă de suc de dovleac pentru slăbit:

Compoziţie

1/2 cana de dovleac fiert

1 cană de lapte degresat

1 vârf de nucșoară

Metoda de aplicare

Se fierbe o felie de dovleac până se înmoaie și se răcește. Se toarnă laptele, pulpa vegetală și nucșoara într-un blender la viteză maximă. Serviți imediat pentru a vă bucura de toate beneficiile.
Dacă credeți că aroma este puțin ciudată în gust, adăugați morcovi. Bea mai mult de două pahare pe zi.