Există mulți factori pentru care apare această durere, cum ar fi amorțeala la picioare, starea în picioare sau mersul pe jos timp de multe ore și rigiditatea și roșeața, dar una dintre cele mai frecvente cauze în majoritatea cazurilor este acumularea de lichid în articulația genunchiului. Umflarea este cauzată de fluidul care este eliberat din țesuturile afectate.
Ar trebui să se facă un amestec între linguri de sare și gălbenuș de ou proaspăt pentru a trata durerile de genunchi. Trebuie doar să amestecați aceste ingrediente, să aplicați pe zona afectată (umflarea genunchiului) și apoi să o acoperiți cu hârtie și să faceți un bandaj elastic.
În multe cazuri, un genunchi răsucit din cauza posturii slabe sau a entorsei se datorează unor leziuni. Dacă doriți ca durerea să se oprească rapid, atunci genunchii trebuie să se odihnească mai mult decât de obicei. Acesta este primul mod, iar al doilea este să-ți pui gheață pe genunchi.
Prin restrângerea vaselor de sânge, fluxul de sânge către zona afectată este redus, frigul reduce umflarea și, la rândul său, durerea. Aplicarea bandajelor este a treia modalitate de a reduce umflarea. Să nu uităm că nu trebuie să fie atât de strânși.
Uleiul de muștar este foarte eficient dacă aveți dureri de genunchi. Poate crește semnificativ circulația sângelui către părțile afectate.
Dacă observați că durerea nu se oprește după procedură, atunci ar trebui să vă adresați imediat unui medic.
- Dacă ai astfel de bile grase sub piele, ar trebui să știi cu siguranță aceste lucruri despre femeie
- Dacă ai o gropiță pe bărbie, ești cu adevărat special! Pentru femeie
- 13 motive întemeiate pentru a avea întotdeauna 1 sticlă de apă oxigenată în casa ta - Pentru femei
- 5 exerciții de întărire a genunchiului acasă
- Amânarea ciclului menstrual - Pentru femei