continuați

Fumatul este dăunător și se știe. Dacă încetezi fumatul, sănătatea ta se va îmbunătăți cu siguranță mult mai mult. Fumul de țigară are proprietăți cancerigene și este foarte dăunător pentru oameni. De asemenea, cel mai rău lucru este că există fumători pasivi, iar copiii sunt cei mai expuși riscului.

Vă oferim un mijloc eficient de a lua rămas bun de la acest obicei dăunător pentru totdeauna.

Oricine a încercat să renunțe la fumat știe cât de greu este. Există sute de materiale atât în ​​cărți, cât și online, care explică faptul că, pe lângă eliminarea dependenței fizice, este mai dificil să depășești un obicei. Potrivit unui studiu, cel mai adesea cei care renunță la fumat pot reveni la prostul obicei în primul an. Există diverse trucuri, dar nu au un efect de durată.

Oricât de incredibil pare, dar bicarbonatul de sodiu te poate ajuta să lupți împotriva țigărilor, iar efectul este fulgerător.

Puneți sifon sub și pe limbă atunci când simțiți nevoia să aprindeți o țigară. Dar rețineți că această metodă trebuie evitată dacă aveți sodiu scăzut sau hipertensiune arterială.

O altă modalitate este să amesteci o linguriță de bicarbonat de sodiu și 1 cană de apă și să bei de două ori pe zi. După o săptămână, reduceți doza la o dată pe zi. În timp, vei reduce și țigările pe care le fumezi. Dacă ați fumat inițial 1 pachet, într-o săptămână veți fuma doar 2 țigări luni și duminică și doar 1 marți. Apoi zero. Dar nu trebuie să aștepți atât de mult, deoarece metoda funcționează rapid.