Scortisoara este ieftina si are un gust placut, dulce. Există multe motive pentru care ar trebui să consumi zilnic și cel mai bine este să bei dimineața, în cafeaua de dimineață.
1. Întărește imunitatea
Un sfert de linguriță de scorțișoară dizolvată în cafeaua fierbinte este suficientă pentru a lupta împotriva organismului cu toate bacteriile și virușii.
Îmbunătățește memoria pentru îndeplinirea anumitor sarcini și vă menține treaz și concentrat pentru o lungă perioadă de timp.
3. Reduce nivelul zahărului din sânge și al colesterolului
Utilizarea regulată a scorțișoarei vă poate salva de zahăr și colesterol. 6 grame pe zi îți sunt suficiente.
4. Reduce durerile menstruale
Prin urmare, femeile care au cicluri grele ar trebui să adauge scorțișoară la băuturi și alimente mai des.
5. Îmbunătățește circulația sângelui și crește nivelul de energie
O băutură fierbinte, precum cafeaua cu un sfert de linguriță de scorțișoară, îți va restabili energia și va stimula circulația sângelui. Este util mai ales pentru persoanele care au picioarele și mâinile veșnic reci .
Scorțișoară se potrivește bine cu orice cafea, cappuccino, turcesc, chiar și cu lapte de ciocolată, simplu sau ceai.
- 5 motive pentru a pune scorțișoară în muesli dimineața
- ALCOOLUL ȘI Căldura Care băuturi sunt periculoase pentru sănătatea noastră NOVA
- 13 Beneficii pentru sănătate ale cafelei bazate pe știință - Sănătate
- 12 lingurițe de scorțișoară în cafea fac minuni
- 14 beneficii pentru sănătate ale combinației miraculoase de miere și scorțișoară - Sănătos