Ziua este cunoscută de dimineață, iar o dietă bună este determinată de micul dejun. Ca aliment cheie, este legat de tonul nostru general și de echilibrul energetic. Prin urmare, este bine să vă alegeți cu atenție mâncarea dimineața și să vă opriți la o porție de realimentare plină de ingrediente utile.

pentru

Într-o dimineață aglomerată, rareori avem timp pentru preparate complexe - avem nevoie de ceva rapid, ușor, util și neapărat delicios. Toate aceste calități ne-au adunat muesli-urile preferate și, atunci când adăugăm un vârf de scorțișoară la amestecul delicios de nuci, semințe și fructe, corpul nostru va fi încărcat cu energie pentru întreaga zi.

Poate că nu ați bănuit, dar consumul de scorțișoară nu numai că lasă un postgust plăcut, ci ne transformă literalmente. Vedeți 5 proprietăți cu adevărat magice ale acestuia.

1. Sprijină pierderea în greutate - cu capacitatea sa de a reduce pofta de mâncare și de a preveni formarea de noi celule adipoase, scorțișoară, combinată cu fulgi de ovăz și mere, nu este doar super mic dejun delicios, dar și stimularea reducerii greutății.

2. Crește imunitatea - cu efectul său de încălzire, condimentul aromat ne îmbunătățește delicat starea la răceli.

3. Stimulează microcirculația sângelui - Scorțișa îmbunătățește capacitatea celulelor noastre de a se regenera și de a se recupera mai repede.

4. Normalizează sistemul nervos - Parfumul confortabil de scorțișoară are capacitatea de a se calma plăcut. Nu întâmplător uleiul extras din această plantă este utilizat pe scară largă în aromoterapie și industria parfumurilor.

5. Ne menține activi - Proprietatea pudrei maro aromate de a normaliza nivelul zahărului din sânge ne va oferi o senzație de vitalitate și energie.

Adăugând scorțișoară la meniu, veți simți o schimbare nu numai în starea fizică, dar vă veți simți echilibrat și relaxat. Încălzește-ți diminețile cu un bol muesli Iarna și veți simți aroma plăcută și efectul scorțișoarei.