Gâtul tău este dureros și nu poți scoate un sunet. Aveți laringită - inflamație a laringelui.

suferiți
Laringele este începutul traheei, unde se află corzile vocale. Când vorbiți, corzile vocale se dilată și îngustează deschiderea laringiană. Când sunt inflamate, ele se umflă și vibrează în moduri diferite, făcându-ți vocea răgușită. Cauzele laringitei includ infecții virale, congestie vocală, fumat, sinuzită, precum și diverse alergii și contactul cu iritanți precum praf sau fum.

Oricat vrei - nu tuse - va deteriora și mai mult corzile vocale. Încercați să suprimați tusea bând apă cu înghițituri mici - beți zilnic cel puțin 8 pahare de apă călduță sau caldă (dar nu fierbinte). Bulionul cald de pui va reduce și disconfortul, iar ceaiul de mușețel este cel mai bun.

În medicina populară, sucul de ceapă este utilizat în combinație cu miere - la fiecare 3 ore luați 2 lingurițe de suc de ceapă, apoi 1 linguriță. Miere. Dacă nu aveți un storcător, strângeți o jumătate de ceapă între două farfurii plate.

Faceți inhalări de 5 minute cu apă fierbinte de 2 până la 4 ori pe zi. Acoperiți-vă capul cu un prosop, aplecați-vă peste vas și respirați adânc. Aveți grijă să nu vă ardeți. Aburul va umezi mucoasa gâtului și va accelera vindecarea.

Respirați prin nas. Pasajele nazale sunt hidratante naturale. Respirația prin gură expune laringele la aer uscat.

Când călătoriți cu avionul, mestecați gumă sau sugeți bomboane - acest lucru stimulează secreția de salivă. Aerul din avion este foarte uscat, iar corzile vocale se inflamează. Dacă ții gura închisă, vei proteja mucoasa laringelui de la uscare. Puneți periodic o cârpă umedă în fața nasului și gurii.

Renunță la fumat. Aceasta este cea mai frecventă cauză de gât uscat. De asemenea, evitați camerele fumurii.