„Viața este o serie de lecții care trebuie trăite pentru a fi înțeleasă”. "Keller Helen."

regulile

Cele zece reguli ale vieții de Dr. Cherry Carter-Scott, descrise în cartea sa „Dacă viața este un joc, acestea sunt regulile”.

Cele zece reguli sunt:

1. Veți primi un corp.
2. Vei învăța lecții.
3. Nu există greșeli, există doar lecții.
4. Lecția se repetă până se învață.
5. Învățarea lecțiilor nu are sfârșit.
6. „Acolo” nu este mai bun decât „Aici”.
7. Altele sunt doar oglinzi care ne reflectă.
8. Depinde de tine cum îți vei trăi viața.
9. Toate răspunsurile sunt în interiorul tău.
10. Odată cu nașterea ta vei uita toate acestea.

1. Veți primi un corp

Fie că îți place sau îl urăști, va fi al tău tot timpul pe care te afli pe acest pământ.

Corpul tău este casa sufletului tău.
Deși veți călători împreună de-a lungul vieții, dvs. și corpul vostru veți rămâne complet diferiți în natură.
Corpul tău este un tampon între tine și lumea din jurul tău.
De la el veți primi primele lecții de viață.
Permite corpului tău să experimenteze plăcerile vieții.
Plăcerea este expresia fizică a bucuriei.
Nu vă refuzați distracția, nu vă refuzați bucuria: este mâncarea sufletului.

Provocarea regulii 1 este să obții armonie cu corpul tău, astfel încât să te poată servi pe deplin și să te învețe acceptarea, respectul de sine, respectul și satisfacția de sine.

Acceptare: „Am constatat că atunci când ne iubim, ne acceptăm și ne aprobăm așa cum suntem, putem realiza orice în viață”. - Louise Hay.

Stimă de sine: „Nimeni nu te poate face să te simți mediocru fără acordul tău”. - Eleanor Roosevelt.

Respect: "Corpul este vehiculul tău în viață. Atâta timp cât vei fi aici, vei trăi în el. Iubește-l, respectă-l, onorează-l și apreciază-l. Trată-l bine pentru a te servi corect". - Susie Proudhon.

Plăcere: „Să te bucuri că trăiești nu este un păcat”. „Bruce Springsteen”.

2. Vei învăța lecții

Sunteți înscris într-o școală informală de toată ziua numită Viață.
În fiecare zi veți avea ocazia să învățați lecții.
Este posibil să nu vă placă unele dintre aceste lecții; pe alții pe care s-ar putea să-i urăști;
altele pot părea deplasate și stupide.
Aceste lecții fac parte din programa dvs. personală.

Fiecare dintre noi are propriul nostru scop și își urmează propriul curriculum, unic și independent. Pentru a le stăpâni, lecțiile trebuie experimentate. Acceptați fiecare persoană ca profesor și fiecare situație ca o altă lecție.

Provocarea regulii 2 este să îți urmezi doar propria cale, învățând lecțiile personale. Atunci vei putea dezlega misterul destinului tău și îl vei împlini. Veți înceta să vă mai experimentați ca victimă a sorții sau a urii cuiva și veți stabili controlul asupra propriei vieți.

Pe măsură ce vă luptați să vă descoperiți și să vă cunoașteți, veți învăța lecțiile importante de deschidere, alegere, dreptate și ușurință.

Deschidere: „Când experiența este interpretată corect, aceasta duce la porțile tărâmului sufletului”. „Jon Kabat-Zen”.

Alegere: „Înainte de Soare și Lună, declar cu tărie că voi face ceea ce îmi spune inima și ceea ce aduce bucurie sufletului meu”. „Ralph Waldo Emerson”.

Justiţie: „Am plâns că nu am pantofi până nu am văzut un bărbat care nu avea picioare”. - autor necunoscut.

Uşura: „Când îți urmezi destinul, îți hrănești sufletul”. „Harold Kushner”.

3. Nu există greșeli, există doar lecții

Creșterea este un proces de experimentare constantă, o serie de încercări, erori și victorii temporare. Experimentele nereușite fac, de asemenea, parte din drumul către succes.

În loc să vă luați greșelile ca eșecuri și greșelile altora ca insulte, profitați de ocazie pentru a învăța de la ele. Greșeala, a noastră sau a altcuiva, este doar un catalizator pentru evoluția spirituală.

„Fiecare nenorocire este un impuls ascuns și un indiciu valoros”. - Emerson.

Nu este întotdeauna ușor să vedem binele în fiecare nenorocire care ni se întâmplă.
Deci, trebuie să stăpânești secretele compasiunii, iertării, eticii și în cele din urmă - umorului.

Compasiune: "Omul este capabil atât de mare compasiune cât și de mare indiferență. Este în întregime în puterea sa să dezvolte compasiunea și să depășească indiferența." „Veriști Norman”.

Iertare: „Este uman să păcătuiești, este divin să ierți”. „Alexander Pope”.

Etică: "Nu există greșeli sau coincidențe. Binecuvântat este fiecare eveniment din viață pentru că vine să ne învețe ceva." „Elizabeth Kubler-Ross”.

Umor: „Este extrem de important să învățăm să râdem de noi înșine”. „Catherine Mansfield”.

4. Lecția se repetă până se învață

Aceeași lecție îți va fi prezentată sub diferite forme pe măsură ce o vei învăța. Când l-ați stăpânit complet, puteți lucra la următorul.
Până să transmită mesajul pe care îl poartă, până când își vor îndeplini scopul, lecțiile se vor repeta; evenimentele și oamenii din viața ta se vor repeta. Fiecare situație, fiecare persoană este profesor. Pentru a ieși din cercul vicios al situațiilor repetitive, trebuie să realizezi lecția și să o integrezi în tine ca pe o experiență utilă.

Pentru a face în tine schimbarea pe care fiecare lecție te învață de fapt, trebuie să înveți lecțiile de trezire, dorință, cauzalitate și răbdare.

Trezire: „Crește doar în ziua în care ne-am trezit”. Henry David Thoreau.

Aveți două opțiuni: să trăiți cu pilot automat sau trezit și conștient. alegerea este a ta.

Dorință: „Viața nu ne cere să fim cei mai buni, ci doar să oferim tot ce este mai bun din noi înșine”. „Horace Jackson Brown”.

„Vreau” este baza unei alegeri care duce la acțiune. „Ar trebui” este baza unei decizii care duce la sacrificiu.

Cauzalitate: „Fiecare acțiune corespunde unei contraacțiuni egale.” - Sir Isaac Newton.

Relația de cauzalitate confirmă doar faptul că tu ești sursa a tot ceea ce ți se întâmplă. Tu singur ești responsabil pentru propriul tău destin.

Răbdare: "Aveți răbdare. Când va veni momentul, veți ști că trebuie să vă treziți și să mergeți înainte." - Ram Das.

5. Învățarea lecțiilor nu are sfârșit

„Nu sunt zile libere la școala vieții”. „Georges Amadou”.

Nu există niciun moment din viață care să nu conțină lecții. Atâta timp cât sunteți în viață, vor exista întotdeauna lecții de învățat.
Viața este scăpată de sub control. Este imposibil să scapi de lecții. Încăpățânarea și rezistența fără sens duc doar la destrămarea emoțională. Viața este o școală pe tot parcursul anului, în care practic nu există absolvire. Procesul de învățare dă sens existenței.

Regula 5 ne învață că trebuie să-ți convingi Eul să accepte rolul unui student etern în Universitatea Vieții și să învețe lecțiile de îngăduință, sacrificiu de sine, modestie și flexibilitate.

Indulgenţă: „Indulgența nu slăbește puterea, ci o mărește”. „Marian Williamson”.

Tot ce trebuie să faci este să cedezi realității, în loc să încerci să faci ceea ce cineva crede că „ar trebui să faci”.

Daruire de sine: "Cea mai mare slăbiciune a noastră este că renunțăm. Cel mai sigur mod de a reuși este să încercăm întotdeauna cel puțin încă o dată". „Thomas Alva Edison”.

Trebuie să luați stăpânirea lecțiilor ca sarcină principală a vieții. Lecția de dăruire de sine vă va apărea sub formă de indecizie atunci când luați o decizie sau în dificultăți și obstacole atunci când vă ocupați de punerea în aplicare a deciziei deja luate.

Modestie: „Și când urci în vârful muntelui, abia atunci începi să urci cu adevărat”. „Khalil Jubran”.

Universul nu tolerează aroganța și încrederea excesivă și readuce cu ușurință Eul supradimensionat pe pământ. Scopul său nu este să te pedepsească, ci să mențină echilibrul în tine.

Flexibilitate: „A îmbunătăți înseamnă a schimba. A fi perfect înseamnă a schimba des.” - Winston Churchill.

6. „Acolo” nu este mai bun decât „Aici”

Când „acolo” la care visezi sau la care aspiri devine „aici”, vei găsi pur și simplu un alt „acolo” care va arăta în continuare mai bine decât „aici”.

Nu fugi de tine. Opriți-vă, faceți față problemelor și rezolvați-le. Atunci „aici” va deveni cel mai bun loc pentru a locui.
Stabilirea obiectivelor și visarea nu ar trebui să fie în detrimentul vieții aici și acum - singurul moment și loc în care trăim de fapt.
Amânarea vieții în viitor este o evadare, la fel ca și trăirea în trecut.
Stabilirea condițiilor te închide întotdeauna într-un cerc vicios și te împiedică să experimentezi pe deplin momentul prezent - singurul lucru pe care îl ai cu adevărat.

Provocarea regulii 6 este să trăiești în Aici și Acum. Lecțiile de recunoștință, detașare, abundență și pace te vor ajuta.

Recunoștință: „Odată ce încetezi să compari ceea ce ai cu ceea ce nu ai sau ce vrei să fii, vei începe să te bucuri de ceea ce ești.” - Cherry Huber.

Singur: „Poate că una dintre cele mai dificile lecții este să nu depinde de rezultatele scontate ale acțiunilor tale.” - Joan Borisenko.

Abundenţă: „Cel mai bogat este cel care se bucură cu adevărat de ceea ce are în acest moment”. „Robert K. Savage”.

Pace: "Nu trebuie să faci nimic. Doar trăiește." - Stephen Levine.

7. Altele sunt doar oglinzi care ne reflectă

Nu putem iubi sau ura ceva în cineva decât dacă vedem în el ceea ce iubim sau urăsc în noi înșine.

Modul în care îi percepem pe ceilalți este un barometru foarte precis al atitudinii noastre față de noi înșine. Îi iubim pe cei care seamănă cu noi și îi respingem pe cei care ne expun propriile neajunsuri. În fiecare întâlnire ne reflectăm pe noi înșine.
Dacă presupunem pentru o clipă că oamenii din viața noastră joacă rolul de oglinzi, se va dovedi că avem o bogăție de informații valoroase care ne vor ajuta să ne cunoaștem pe noi înșine.

Regula 7 ne învață că trebuie să ne îndepărtăm atenția de la ceilalți și să o îndreptăm către noi înșine. În loc să-i judecăm și să-i judecăm pe alții, trebuie mai întâi să ne cunoaștem pe noi înșine. Pentru a face pasul decisiv în reorientarea de la ceilalți către noi înșine, lecțiile de toleranță, claritate, vindecare și sprijin ne vor ajuta.

Toleranţă: „Tot ceea ce ne irită la alții ne conduce de fapt la autocunoaștere”. - Carl Jung.

Claritate: "Uneori lumina strălucește în cele mai uimitoare locuri. Trebuie doar să privim în direcția corectă." „Jerry Garcia”.

Claritatea este capacitatea de a vedea clar și se realizează în momente de contemplare interioară. Trebuie doar să te reorientezi din exterior, să nu mai tratezi cu ceilalți și să te uiți la tine.

Vindecare: „Vindecarea este o chestiune de timp, dar uneori de oportunitate”. Hipocrate.

Vindecarea este refacerea stării de integritate și depinde în întregime de propria dorință.

A sustine: „Există două moduri de a răspândi lumina: a fi o lumânare sau a fi o oglindă reflectorizantă.” - Edith Wharton.

A sprijini pe cineva înseamnă a-l ajuta să se ridice în picioare într-un moment dificil pentru ei, prin infuzarea de bunăvoie și de bună voie cu putere, vitalitate și energie. Secretul este că atunci când îi ajuți pe ceilalți, de fapt te sprijini pe tine însuți.

A nu accepta ajutor din exterior este cel mai sigur indicator că refuzați să vă ajutați.

8. Depinde de tine cum îți vei trăi viața.

Aveți toate instrumentele și resursele de care aveți nevoie. Cum le folosești depinde de tine. Întotdeauna, în orice moment, alegerea este numai a ta.

Fiecare persoană își construiește propria realitate. Toată lumea deține drepturile de autor asupra vieții lor.

Regula 8 te provoacă să-ți modelezi propria viață în funcție de alegerile și dorințele tale. Este timpul să învățăm lecțiile de responsabilitate, libertate, curaj, energie și aventură.

Responsabilitate: „Trebuie să putem accepta consecințele fiecărei acțiuni, cuvinte și gânduri”. „Elizabeth Kubler-Ross”.

A fi responsabil înseamnă a-ți recunoaște propriul rol și contribuția la circumstanțele în care te afli și să suporti consecințele acestuia.

Eliberare: "Învață să dai libertate. Aceasta este cheia fericirii." - Buddha.

Scapă de obiecte, situații sau oameni. Din propriile obiceiuri sau din propriul trecut. Lasă-i să plece și vei fi liber.

Curaj: - „Curajul este prețul păcii determinat de viață”. - Amelia Erhard.

Tot ce trebuie să faci este să respiri adânc și să acționezi.

Energie: „Nu există nicio persoană care să nu poată realiza mai mult decât crede că poate”. "Henry Ford.".

Energia nu este altceva decât capacitatea noastră de a descoperi adevăratul nostru potențial.

Aventură: „Viața este fie o aventură curajoasă, fie nimic”. "Keller Helen."

Aventura este rezultatul dorinței de a-ți trăi viața cu un entuziasm inepuizabil. Toată lumea se naște cu un spirit aventuros. Scânteia se stinge pe măsură ce îmbătrânim. Fie că viața noastră va fi o viață banală de zi cu zi sau o aventură minunată depinde doar de noi.

9. Răspunsurile de care ai nevoie sunt în tine

Tu poți răspunde la toate întrebările pe care ți le pune viața. Trebuie doar să crezi și să profiți.

Fiecare are propriul ADN spiritual, care este în esență un generator de înțelepciune interioară, care emite mesaje despre scopul vieții noastre.

Primim în mod constant mesaje sau instrucțiuni din intuiția noastră, ceea ce ne conduce invariabil către adevăratul scop al vieții noastre. Indiferent de atitudinea și dorința noastră, mesajele adevărate ne vor ajunge din urmă, oricât am fugi de ele. În loc să ne luptăm cu intuiția noastră, are mai mult sens să-l facem aliat în călătoria noastră prin viață.

Pentru a respecta regula 9, trebuie să învățăm lecțiile de ascultare, încredere și inspirație. Ele vă vor ajuta să vă conectați cu Înțelepciunea voastră interioară, care știe toate răspunsurile de care aveți nevoie.

Ascultare: „Conștiința nu este altceva decât înțelegere - o combinație a tot ceea ce acordăm atenție”. „Deepak Chopra”.

Lecția este să vă acordați frecvența propriului vostru ADN spiritual. Ceea ce ți se transmite prin ea este cel mai bine pentru tine.

Încredere: "Crede în tine; fiecare inimă bate în acel ritm." „Ralph Waldo Emerson”.

Toată viața ai fost învățată să nu crezi în tine. Acum trebuie să depășești acest obicei, deoarece încrederea în sine este o întoarcere la propriile instincte, care sunt în deplină armonie cu propriile interese.

Inspirație: „În mijlocul zilei de lucru trebuie să găsim în sufletele noastre hrana spirituală pentru începutul creator”. - Sark.

Inspirația este momentul atingerii și eliberării spiritului. Ceva aprinde flacăra inspirației și evocă un mesaj care ne amintește din nou că toate răspunsurile sunt deja în noi.

10. Odată cu nașterea vei uita toate acestea

Dacă doriți să vă amintiți din nou, trebuie să dezlegați dubla spirală a cunoașterii interioare.

Adesea, în procesul de învățare a lecțiilor, ni se par apropiați și familiari: ne amintim ceea ce știm prin naștere. Amintirea este momentul realizării adevărului. Uitarea - căderea într-o stare de amnezie temporară. Când ești nesigur, când eziți, ai uitat.

Orice abatere excesivă de la starea de trezire conștientă duce la pierderea contactului cu înțelepciunea universală inerentă fiecărei ființe vii.

Provocarea regulii 10 este să-ți amintești adevărul de nenumărate ori și ori de câte ori îl uiți, să-ți găsești drumul spre el. Este timpul să învățăm cele mai înalte lecții: credință, înțelepciune și infinit.

Credinţă: „Credința este un dar al spiritului care permite sufletului să-și urmeze propria dezvoltare”. „Thomas More”.

"Cred în soare - chiar și atunci când nu strălucește. Cred în dragoste - chiar și atunci când nu se manifestă. Cred în Dumnezeu - chiar și atunci când este tăcut." - Victima Holocaustului.

Înţelepciune: "Înțelepciunea este dată; trebuie să o găsim noi înșine într-o călătorie în care nimeni nu ne poate desfă sau compăra." - Marcel Proust.

Înțelepciunea nu înseamnă inteligență. Este cel mai înalt stadiu al evoluției emoționale, spirituale și mentale, unde intuiția este prețuită la fel de mult ca informația, dorința - la fel de mult ca oportunitățile și inspirația - la fel de mult ca cunoașterea. Înțelepciunea este în cazul în care înțelegerea pătrunzătoare se îmbină cu viața de zi cu zi.

Infinit: „Așa-zisul rezultat este într-adevăr doar începutul”. „Ralph Waldo Emerson”.

Infinitul este sentimentul că nu există nicio limită în fața ta; că poți realiza orice; că poți fi orice. Evoluția nu se termină niciodată și fiecare dintre noi are un potențial infinit de dezvoltare. Nu există nicio limită pentru compasiunea, dorințele, predarea, toleranța, toate cunoștințele dobândite. Ai permisiunea să iubești, să crești și să-ți amintești infinit toată înțelepciunea ta.

Și mai multe reguli ale vieții umane:

· Fiecare lecție se va repeta până când o stăpânești.
· Apoi vine inspecția.
· Dacă treci examenul, treci la lecția următoare.
· Ieri este istorie, mâine este un mister și astăzi este un dar.
· Când căutați adevărata lecție într-o situație, vă purificați de fapt.
· Amintiți-vă că sunteți aici pentru a studia.
· Fii atent la tot ceea ce experimentezi.
· Fii sârguincios în acțiunile tale pentru a înțelege lecția.
· Întrebați și veți primi un răspuns.
· Explorează toate opțiunile posibile.
· Descoperiți efectul oglinzii în atitudinea dvs. față de ceilalți.
· Acceptați orice dificultate ca o oportunitate.
· Crede în tine.
· Ai încredere în intuiția ta și lasă-o să te ghideze în fiecare alegere.
· Fii plin de compasiune față de tine.
· Amintiți-vă că nu există greșeli, există doar lecții.
· Iubește-te pe tine însuți, ai încredere în alegerea ta și totul va fi posibil!