Ingrediente: Ingrediente: gem de curmale 100%
Fără zahăr adăugat! Nu conține conservanți și aditivi!
Descriere
Compoziţie: Ingrediente: gem de curmale 100%
Fără zahăr adăugat! Nu conține conservanți și aditivi!
Cantitate neta: 800г
Valoare nutritionala | 100 g | 1 portie (15g) |
Energie (kj/kcal) | 1132/269 | 170/40 |
Grăsime (g) | 5.5 | 0,8 |
Din care grăsimi saturate (g) | 4.1 | 0,6 |
Carbohidrați (g) | 66 | 9.9 |
Din care zaharuri (g) | 65 | 9.8 |
Proteine (g) | 0,7 | 0,1 |
Sare (g) | 0,8 | 0,12 |
Potasiu (mg) | 762,3 | 114.345 e cel mai frecvent |
Datorită beneficiilor sale pentru sănătate și gustului excelent, dulceața de curmale este adesea folosită ca înlocuitor sănătos al zahărului.
Este o sursă de diverse vitamine, minerale precum potasiu, cupru, mangan, magneziu, fier, vitamina B6 etc.
Conține mai multe tipuri de antioxidanți, precum flavonoide, carotenoide, acid fenolic, care, potrivit unui număr de studii, pot ajuta la prevenirea dezvoltării anumitor boli cronice, cum ar fi bolile de inimă, cancerul, Alzheimer și diabetul.
Satisface foamea intre mese, sustine activitatea creierului si este extrem de util pentru persoanele angajate in munca mentala.
Un studiu efectuat pe animale a constatat că șoarecii hrăniți cu o dietă amestecată cu curmale au o memorie și o capacitate de învățare semnificativ mai bune, precum și mai puțină anxietate.
Ca sursă de energie, dulceața de curmale este extrem de utilă pentru sportivi înainte de sport, precum și pentru restabilirea nivelului de glicogen ulterior.
Fibrele din curmale încetinesc digestia și pot ajuta la prevenirea nivelului excesiv de zahăr din sânge după masă.
În plus, fibrele sunt un mijloc excelent de prevenire a constipației, care este utilă pentru menținerea sănătății intestinelor și a florei intestinale, precum și pentru prevenirea diferitelor boli ale tractului gastro-intestinal.
Consultați câteva rețete cu acest substitut delicios și util al zahărului:
- Gem de dud Sitoglu; Nucile
- Miere de dud, Sitoglu; 380g; Cofetărie pentru paste
- Mierea după rețetele bulgare vechi Femeia de azi
- Rețetă pentru bomboane cu o pastă de curmale, nuci și așchii de nucă de cocos Alimentație sănătoasă și dietă în
- Jumătate din întâlnirile lui Karanikolov au mers la biroul muftii