Văzut din lateral, arată așa: mama mănâncă, bebelușul stă la masă cu ea și îi cere mâncare, iar ea îi dă ocazional câte ceva. De exemplu: ai micul dejun cu fulgi de ovăz, fructe și ceai. Copilul, care prezintă semne de pregătire pentru hrănire, stă așezat

nutriție

Cum arată sursa de alimentare pedagogică?

Văzut din lateral, arată așa: mama mănâncă, bebelușul stă la masă cu ea și îi cere mâncare, iar ea îi dă ocazional câte ceva. De exemplu: ai micul dejun cu fulgi de ovăz, fructe și ceai. Copilul, care dă semne de disponibilitate la hrănire, stă pe poala ta și îți cere mâncare. În timp ce mănânci terciul, îi poți da o microdoză. Dacă îi place, îi mai dai încă două. Când începeți să mâncați fructele, acesta încearcă cu entuziasm să-l obțină din nou - foarte bine! Oferă-i o microdoză. Treci la ceai și, evident, el vrea să încerce - toarnă-i o înghițitură într-o ceașcă mică, pune-l la gură și ajută-l să bea. Poate că copilul nu va admira vreo mâncare nouă sau o va accepta de bună voie și acest lucru este normal. Important este să încerci să o cunoști. Va veni momentul să mănânce boluri întregi, dar acum nu este necesar.

Hrana pentru hrană naturală pedagogică

Dacă familia ta mănâncă un meniu echilibrat, sănătos, cât mai aproape de starea sa naturală și a suferit o prelucrare minimă, atunci nu ai de ce să-ți faci griji și să oferi aceste alimente copilului tău. Desigur, dacă mâncați în principal alimente grase, prăjite, foarte procesate, dacă vă concentrați în principal pe băuturi carbogazoase, dulciuri și cârnați, atunci acesta este cu greu cel mai potrivit aliment pentru un copil mic. Hrănirea copilului poate fi o ocazie excelentă pentru a reorganiza nutriția întregii familii, astfel încât aceasta să fie sănătoasă. Nu rezultă că nu ar trebui să folosiți niciodată cele de mai sus, dacă doriți - dar minimizarea lor rezonabilă va fi bună nu numai pentru sănătatea copilului dumneavoastră, ci și pentru întreaga familie. Dacă sunteți îngrijorat de oferirea copilului dumneavoastră dulce, sărat, picant sau acru, puteți reduce temporar condimentele alimentelor obișnuite. Desigur, ar fi cel mai înțelept să eviți să dai alimente pure care sunt alergenice cel puțin la început - ouă, nuci, ciocolată, miere etc.

Cine a înșelat, a găsit

Pentru a crește un copil într-o dragoste sănătoasă pentru mâncare, nu ar trebui să încercați să-l hrăniți cu orice preț. Dimpotrivă - la masă toată lumea mănâncă cu pofta de mâncare și plăcere. Scopul tău este să faci copilul să întrebe și să mănânce ca toți ceilalți. Ceilalți care stau la masă ar trebui să arate ca niște concurenți pentru mâncare în ochii copilului, iar mâncarea ar trebui tratată ca ceva important și valoros. Copilul va învăța de la tine această atitudine față de mâncare - așa că mănâncă cu atenție, cu pofta de mâncare, nu lăsa mâncare nemâncată și dacă arunci resturi, nu o face niciodată în fața bebelușului. Dacă rămâne mâncare în farfuria copilului, mulgeți-o în fața lui - lăsați-l să se obișnuiască cu faptul că mâncarea nu este risipită.

Modalități în timpul meselor

Copiii mici mănâncă pauze mici și frecvente și acest lucru este normal. Lăsați copilul să mănânce în timp ce face pauze, dar dacă vedeți că nu mai este interesat, scoateți-l de pe masă sau puneți farfuria. Acest lucru te va învăța să stai la masă să mănânci, să nu te joci sau să faci alte activități. Mâncarea se ia, se pune în gură, se mănâncă și așa mai departe.

Este inevitabil și se așteaptă ca copilul să împrăștie o parte din mâncare, dar acest lucru este destul de normal, atât timp cât s-a întâmplat involuntar sau în scopul învățării, nu doar un joc, iar copilul mănâncă. În timp, va învăța să mănânce curat și ordonat. Când la 8-11 luni bebelușul începe să se așeze pe scaun și să primească tacâmuri, probabil că va încerca să pună mâncarea pe lingură cu degetele - studiază lucrurile cu mâinile și gura. Îl poți ajuta, dacă îți permite, umplând lingura și doar o pune în gură. Încercați să nu mâncați în fața televizorului - chiar dacă nu îi acordați atenție, acest lucru nu trebuie să se întâmple cu copilul. Probabil se va uita la ecran cu interes, sau cel puțin la reclame, și nu pentru că este pe masă. Comportamentul alimentar al copilului îl va copia pe al tău. Prin urmare, aveți grijă cum vă comportați la masă și cum tratați singuri mâncarea.

Dacă copilul își pierde brusc interesul pentru mâncare

Copilul tău mănâncă alimente noi de bună voie, mănâncă cu pofta de mâncare și plăcere și apoi refuză brusc să încerce alte lucruri. Poate că a mâncat prea mult. Luați-l la masă cu dvs. câteva zile, dar nu-i oferiți să mănânce în timp ce vă bucurați să mâncați în fața lui. Acest lucru îi va reaprinde interesul pentru mâncare. Dacă durează mai mult, nu vă faceți griji! Lăsați copilul să alăpteze. El va obține ceea ce are nevoie și va fi intrigat să mănânce din nou ca o mamă.

Mâncarea care nu este perfect curată este potrivită pentru bebelușul meu?

S-ar putea să fii surprins, dar da. Chiar și bebelușii fără dinți freacă cu pricepere bucăți mici de alimente între gingii. Puteți așeza microdozele între obraz și gingie - așa că nu o va împinge din greșeală, ci va începe să încerce să mestece. Mâncarea pe care i-o oferiți, desigur, nu trebuie să fie dură sau dură pentru a o putea mesteca cu gingii. Mama stă întotdeauna aproape de bebeluș și, dacă mușcă o bucată mai mare, o scoate din gură cu degetul ondulat pentru a preveni o posibilă sufocare. Copilul va învăța rapid să mestece cu gingii și apoi cu dinți. Apropo, oasele de pui pot fi un pieptene și mâncare interesantă și gustoasă pentru bebelușul tău. Unii părinți sunt îngroziți de gândul că copilul lor mușcă un os „ca un câine” și dacă sunteți unul dintre ei, pur și simplu nu-l dați. Dacă ideea nu vă deranjează, curățați osul de carne și cartilaj. și lăsați copilul să lingă și să suge (dar fiți în jur să-l ridicați dacă vedeți că există pericolul de a mușca o bucată din el).

Pot să mă hrănesc pedagogic dacă nu alăpt și copilul meu bea preparate?

Nutriția pedagogică naturală ia în considerare nevoile copilului de a primi fără restricție laptele matern pentru a-și acoperi nevoile nutriționale. Cu toate acestea, dacă nu alăptați și doriți să vă hrăniți copilul pedagogic, puteți încerca. Dacă bebelușul se dezvoltă bine pe bază de formulă și nu trebuie să fie hrănit mai devreme (ca în majoritatea cazurilor), probabil că vă puteți hrăni pedagogic. Cu toate acestea, ar trebui să țineți cont de nevoile copilului de alimente lactate în dieta sa și să încercați să îl hrăniți adecvat cu formulă. În acest caz, este bine să consultați medicul copilului pentru a vă asigura că mănâncă corect. O posibilă opțiune de compromis este dacă hrăniți bebelușul mai devreme (dar nu înainte de 4 luni), începeți cu alimente pentru bebeluși, urmând celelalte reguli de nutriție pedagogică (bebelușul ar trebui să mănânce cu toată lumea la masă) și imediat ce copilul începe să manifeste interes pentru mâncarea obișnuită, trece la o dietă naturală care îl va obișnui cu mâncarea obișnuită. Rețineți, totuși, că hrana pedagogică a fost „dezvoltată” de-a lungul secolelor pentru bebelușii alăptați. Prin urmare, formula ar trebui hrănită sub supravegherea unui medic pentru a se asigura că se îngrașă bine și se dezvoltă corespunzător.

Unele rude îmi spun că copilul ar trebui hrănit atunci când primii dinți îi sunt rupți.

Faptul că unii copii se nasc cu unul sau doi dinți, iar alții sunt străpunși numai după vârsta de un an, vorbește de la sine. Dinții sunt individuali și oarecum determinați genetic. Mai bine priviți bebelușul pentru semne de disponibilitate la hrănire.

Bebelușul scuipă chiar și cele mai mici bucăți de alimente în loc să le înghită

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să le treceți la un amestec neted. În timp, copilul va învăța să frece bucățile mici între gingiile sale fără dinți și este normal să scuipe mâncare la început. În timp, va începe să scuipe doar bucăți ocazionale, apoi va începe să mestece și să înghită totul. Nu insista și nu te descuraja! Între timp, lasă-l să-i privească pe toți cei de la masă mâncând fără să-i scuipe mâncarea.

Atunci când dozele mici de alimente încetează să mai fie familiarizate cu alimentele noi și alăptarea este înlocuită cu alimente solide?

Alăptarea, trecerea la o dietă obișnuită și înțărcarea se desfășoară în paralel. Odată cu introducerea primului aliment solid, începe procesul de înțărcare lină. Copilul suge mai ales înainte, în timpul și după somn, uneori între ele, în timp ce hrănirea este atunci când mama mănâncă - dimineața, prânzul, după-amiaza și seara. Porțiuni relativ mai mari de alimente pe care copilul începe să le mănânce în jurul și peste un an, și până atunci principalul aliment pentru el rămâne laptele matern, iar alte alimente sunt în principal să se familiarizeze cu gustul lor, nu să le hrănească. În timp, va reduce doar numărul și/sau durata alăptării, dar va crește cantitatea de alimente solide. Nu vă faceți griji și ascultați-vă copilul și instinctele! Vă vor arăta abordarea corectă.

Pot să-mi hrănesc pedagogic terciul copilului și piureul pentru bebeluși?

Desigur. Este suficient pentru tine și familia ta să începi să mănânci aceleași terciuri și piureuri și să te obișnuiești cu copilul tău. Și acum, serios - dacă alegeți să vă hrăniți după a șasea lună cu hrană pentru bebeluși și nu din punct de vedere pedagogic cu hrană obișnuită, dacă hrana pedagogică naturală nu vă place, aceasta nu este o problemă. Rețineți că bebelușul dvs. va mânca piureuri și terciuri pentru copii, până la o anumită vârstă, și va trebui să-l învățați să mestece bucăți mai mari și să se mute ușor la un aliment obișnuit la timp, pentru a nu pierde momentul și pentru a pune-te în dezavantaj față de părinții al căror copil este deja mare și refuză absolut să mănânce alimente care nu sunt perfect fine.

Ar trebui să ofer lichide atunci când bebelușul este deja hrănit?

Bebelușul dvs. primește suficiente lichide din laptele matern dacă nu restricționați alăptarea. De obicei, copiii încep să arate mai mult interes pentru apă și o beau în cantități mai mari cu 10-12 luni. Sunt mai entuziasmați dacă te văd bând și nimic nu te împiedică să le oferi niște apă sau un ceai potrivit în fundul unei cești.

Copilul meu este obraznic - are deja un an. Încerc de câteva luni să-l hrănesc, dar nu mănâncă totul, doar niște piure. Refuză să mănânce, plânge, vrea doar să alăpteze. Cum să-l înveți să mănânce alimente obișnuite?

În primul rând, nu hrăniți copilul separat. Ar trebui să stea la masa cu toată lumea. Nu-i oferi mâncare specială pentru bebeluși și nici nu încercați să-l hrăniți în vreun fel. Mănâncă-ți pofta de mâncare și pretinde că nu-ți pasă dacă copilul tău mănâncă sau nu. Lasă-l să stea la masă cu toată lumea câteva zile, dar fără să-i oferi mâncare. Dacă îți cere ce mănânci, oferă-i o farfurie cu mâncare obișnuită. Nu încercați să-l țineți ocupat citind cărți sau urmărind televizorul - lăsați copilul să se obișnuiască să stea la masă să mănânce și dacă nu mănâncă, așa să fie, nimeni nu-l va urmări să-l hrănească. Lăsați mâncarea și procesul de mâncare să înceapă să pară irezistibil de atractive pentru el, astfel încât el să vrea doar să o facă.

Copilul meu are încă patru luni, dar urmărește cum mâncăm cu mare interes. Am senzația că fiecare mușcătură ne contează și el chiar vrea să încerce mâncarea noastră. Pot să-l hrănesc?

Într-adevăr, unii bebeluși se dezvoltă mai repede și pot începe mai devreme să manifeste interes pentru alte alimente. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că tractul gastro-intestinal nu este matur și este posibil să nu fie pregătit să mănânce alimente în afară de lapte. Este mai bine să așteptați pentru a fi siguri decât să vă grăbiți și să faceți o greșeală. Dacă este necesar, nu luați copilul la masă și nu mâncați în prezența lui.

Copilul sau părinții au alergii. Asta schimbă ceva?

Alergia sau antecedentele familiale de alergii necesită o hrănire mai atentă și mai lentă. Introducerea de alimente noi este ușoară și poate doriți să începeți cu alimente hipoalergenice sau slab alergenice, să introduceți un singur tip de microdoze la fiecare 3-5 zile sau mai mult și să creșteți cantitatea de alimente solide mai lent decât de obicei, precum și amână alimentarea.cu alimente care pot fi alergenice după primul an. Probabil că urmați o dietă dacă sănătatea dumneavoastră sau cea a copilului dumneavoastră o necesită.

Colegii bebelușului meu mănâncă 150-200 de grame de piure sau terci de la câteva luni, în timp ce copilul meu mănâncă doar firimituri. De ce este asta?

Corpul copilului tău este conceput să mănânce în principal lapte, iar în alimentele solide doar te imită. Nu are nevoie să mănânce cantități mari de alte alimente. Mâncărurile speciale pentru bebeluși sunt făcute astfel încât copilul să poată mânca multe dintre ele, dar aceasta este de obicei în detrimentul cantității de lapte matern pe care altfel ar lua-o. În mod separat, mulți copii care mănâncă cantități mai mari de alimente solide mănâncă o mare parte din acestea, în timp ce mamele le distrează într-un fel. Ai nevoie de asta? Probabil că vrei să-l înveți pe copilul tău să mănânce de bunăvoie, să nu-l alerge cu linguri și felii până la clasa întâi și să mănânci un test. Desigur, există copii care se descurcă cu succes fără a crea dificultăți părinților lor, dar probabil ați prefera să fiți siguri că copilul dumneavoastră va mânca cu dorință și pofta de mâncare, să aleagă și să decidă că vrea să mănânce din proprie inițiativă și nu pe placul tau.

Nutriție după an

După 12-14 luni, copilul arată de obicei un interes constant pentru mâncarea adulților. Se așează la masă ca ei de 3-4 ori pe zi și mănâncă mâncarea pe care toată lumea o primește. Poate mânca primul, al doilea și al treilea, dacă dorește. Dacă copilul mănâncă de bună voie, dar este săturat să mănânce numai, îi poți oferi ajutor și hrănește - dar ai grijă să nu iei inițiativa prea devreme și să refuzi să mănânci singur și nu lui îi dai cu rezervări mai mult decât ai grijă a lua singur. Alăptarea este menținută. La această vârstă este de obicei după masă, mai ales înainte și după somn. Între mese, îi poți da ceva de mâncare în mână - bucăți de măr, morcov, biscuiți, covrig, biscuiți.

Aceasta este, în esență, sursa de alimentare pedagogică naturală - s-ar putea să vi se pară ciudată și necunoscută, mai ales dacă sunteți obișnuiți cu recomandările nutriționale obișnuite, vă poate jena sau poate părea o modă ciudată în alimentația copiilor. Nu este așa. Pe scurt, acesta este cel mai normal și natural mod în care copiii s-au obișnuit cu succes cu mâncarea adulților timp de secole. Nu există niciun motiv pentru care nu este la fel de bun și util pentru mica ta comoară.

  •