Aceste fructe ajută la prevenirea mai multor probleme, spun oamenii de știință

Datele sunt foarte utile pentru bărbați. Oamenii de știință cred că acest fruct ajută la controlul nivelului zahărului din sânge, la îmbunătățirea funcției creierului și a erecției, scrie BGNES.

pentru

Datele conțin o cantitate mare de minerale, fibre, antioxidanți, vitaminele B6, A și K, precum și calciu și fier, fosfor și mangan.

Oamenii de știință au dovedit că curmalele conțin aminoacizi și diferite tipuri de fibre, care contribuie la absorbția rapidă a alimentelor. De aceea, curmalele ajută la combaterea tulburărilor intestinale și, de asemenea, promovează dezvoltarea bacteriilor intestinale benefice.

Cu un consum regulat de curmale în conformitate cu norma stabilită, acest proces poate proteja împotriva stresului oxidativ și a inflamației. Se crede că aceste fructe ajută la protejarea împotriva bolii Parkinson și Alzheimer. Studiile la animale au arătat că curmalele pot reduce activitatea proteinelor beta-amiloide, care determină formarea plăcii în creier.

Pe lângă aceste proprietăți benefice, curmalele sunt capabile să minimizeze nivelul stresului oxidativ, care la rândul său poate provoca apariția bolilor cardiovasculare. Consumul de curmale uscate poate reduce semnificativ riscul de accident vascular cerebral sau aterogeneză. Pentru normalizarea funcției inimii, se recomandă să beți sirop de curmale cel puțin de două ori pe săptămână.

Deoarece fructele de curmale conțin zinc, vitamina B6 și estradiol, toate aceste componente pot crește motilitatea spermei în corpul masculin. În consecință, într-o oarecare măsură, curmalele uscate ajută la problemele erectile la bărbați.