Am iubit guma de mestecat de când eram copil și nu am reușit să renunț la acest obicei de-a lungul anilor
Poate pentru că reclamele TV susțin că guma de mestecat protejează împotriva cariilor dentare. Dar am auzit că guma de mestecat nu este chiar atât de bună pentru dinții noștri pe cât ne face să ne gândim. Am citit chiar că pot provoca ulcere gastrice. Și de aceea sunt foarte confuz - să mestec sau să nu mestec?
Puteți mesteca gumă imediat după ce ați mâncat, dar nu mai mult de 10 minute. Scopul acestei acțiuni este de a curăța cavitatea bucală prin salivare crescută. Mestecarea ceva dulce înainte de masă stimulează, așa cum se știe, producția de suc gastric.
Și dacă nu mai ajunge mâncare în stomac după aceea, puteți ghici singuri la ce vor merge acizii. Printre altele, utilizarea frecventă și prelungită a gumei de mestecat poate duce la dezvoltarea unor boli precum xeroctomia - gura uscată, însoțită de multe senzații neplăcute. Persoanele care mestecă gumă 7 zile pe săptămână tot timpul în timp ce sunt treaz sunt mai predispuse să dezvolte această boală.
Ce poți face dacă îți place să mesteci gumă? Alegeți gumă de mestecat fără zahăr. Și amintiți-vă - o mestecare scurtă de gumă întărește gingiile.
- Dietele din carne afectează rinichii, iar peștii ajută creierul © Gustă-mă
- La ce ajută bearberry?
- La ce ajută sarea din Himalaya?
- Pentru a atinge figura de vis Dar când antrenamentul doare Știri
- - Pagina 19 BG-Mamma, Dukan ne ajută pe toți să fim slabi și amabili