Cromul pentru pierderea în greutate este necesar pentru a normaliza procesele biochimice care au loc în corpul uman. În special, se recomandă administrarea unui element chimic care încalcă metabolismul lipidic, deoarece deficitul de crom contribuie la producerea excesivă de insulină în organism. Excesul acestui hormon suprimă procesul de eliberare a lipidelor. Prin urmare, lipsa cromului, împreună cu alte oligoelemente, poate agrava semnificativ rezultatele oricărei, chiar și celei mai stricte diete, chiar și cu un tratament atent.

mecanism

Rolul cromului în pierderea în greutate în procesele de susținere a vieții

Chrome ocupă un loc important printre cele mai importante oligoelemente pentru procesele de viață necesare oamenilor. Este necesar să se normalizeze zahărul din sânge și fibrele musculare să asigure o cantitate suficientă de glicogen sunt importante pentru livrarea lor. Obținând suficient crom, organismul reduce producția de insulină, rezultatul devine parte a celulelor adipoase în procesele energetice. Rezervele lipidice sunt transformate în energie pentru a susține procesele de susținere a vieții, reducând astfel greutatea.

În plus, ca urmare a proceselor chimice și biologice care au loc cu implicarea directă a cromului, nevoia organismului de conținut nutritiv ridicat de carbohidrați, cum ar fi făina sau gemul, s-a redus semnificativ. Acest lucru reduce și mai mult riscul de îngrășare. Necesită sinteză de crom și colagen activ, care menține epiteliul normal și îmbunătățește structura părului.

Prin urmare, cromul pentru scăderea în greutate este foarte util pentru recenzii, iar deficiența acestuia poate duce la diverse boli, în special la pacienții vârstnici.

Picolinat de crom pentru slăbit

Cea mai mare cantitate de crom se găsește în alimente precum drojdia de bere, gălbenușul de ou, ficatul, germenii de grâu, nucile, prunele, merele, broccoli. Dar conținutul acestor alimente în aportul zilnic de alimente este complet inadecvat pentru a furniza organismului crom în cantitatea necesară funcționării sale normale. În condițiile moderne de viață pentru a compensa deficiența de crom se pot utiliza numai suplimente speciale care conțin oligoelemente în cantități suficiente. Cel mai faimos supliment alimentar pentru a compensa deficiența de crom - picolinat de crom (picolinat de crom (III)).

Se recomandă utilizarea acestui picolinat de crom pentru scăderea în greutate ca sursă a unui oligoelement important, deoarece un derivat natural al aminoacidului triptofan - acidul picolinic contribuie la îmbunătățiri semnificative ale absorbției cromului. Cercetările au arătat că picolinatul de crom digeră tractul gastro-intestinal mai bine decât alți compuși trivalenți ai cromului.

În opinia picolinatului de crom, pentru scăderea în greutate este cel mai bine luată imediat după consumul de alimente bogate în carbohidrați pentru a suprima producția de insulină. Medicamentul poate fi consumat sub formă pură în alimente sau adăugat în apă, suc și ceai.

Aportul de picolinat de crom este contraindicat în timpul sarcinii, alăptării, hipersensibilității la componente. Nu există alte contraindicații, dar este important să urmați doza corectă, având în vedere că norma zilnică de crom nu trebuie să depășească 400 mg. Depășirea acestei doze poate duce la deteriorarea rinichilor, ficatului și măduvei osoase. Nu se recomandă utilizarea concomitentă a picolinatului de crom și a agenților diabetici precum insulina și antiacidele care conțin carbonat de calciu.

Vă rugăm să rețineți că nivelurile normale de crom din organism ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare, scad colesterolul, îmbunătățesc starea psihologică în caz de depresie. Cromul este necesar și de organe și țesuturi în tratamentul migrenelor, acneei și psoriazisului.