Franța poate fi numită cu ușurință țara în care nu puteți să nu încercați paste, deserturi și feluri de mâncare extrem de gustoase și în același timp foarte grase, și să nu beți un pahar de vin la cină.

totul

Pentru turiști, acest mod de a mânca este considerat complet normal, deoarece sunt în vacanță și nu trebuie să se gândească la restricții, scrie jenata.blitz.bg. Dar cum reușesc femeile franceze care trăiesc într-o țară cu alimente bogate în calorii să rămână subțiri și fragile?

Dacă credeți că silueta subțire a acestor femei nu este altceva decât un stereotip, atunci aruncați o privire rapidă pe Leticia Casta. În calitate de supermodel și reprezentant al L'Oréal și Victoria's Secret, ea susține că nu recunoaște dietele și nu a recurs la chirurgia plastică.

O altă franceză faimoasă, Vanessa Paradis, deseori numită „micuțul înger” și fosta iubită a lui Johnny Depp, continuă să suspine cu formele ei perfecte.

Apropo, nu doar reprezentanții Franței moderne se bucură de o figură subțire. Amintiți-vă actrița de film, cântăreața și modelul Brigitte Bardot.

A fost un simbol sexual în anii 1950 și 1960 alături de americanul Marilyn Monroe.

Cu aproape aceiași parametri - 168 cm și 57 kg. la Bardot și 166 cm și 54 kg. la Monroe, vizual, Brigitte cu talia de 50 de centimetri arăta mult mai fragilă decât colega ei din Statele Unite.

Aici apare imediat întrebarea: ce reguli urmează femeile franceze pentru a rămâne subțiri, în ciuda tentațiilor bogate în calorii de care sunt înconjurate?

Cel mai important lucru pentru ei este calitatea, nu cantitatea! În viața de zi cu zi este puțin probabil să întâlnești o franceză care se bazează pe produse de calitate scăzută.

Dacă alegeți bagheta, va fi proaspăt coaptă, legumele și fructele sunt întotdeauna coapte și suculente, iar untul - numai natural.

În cafenelele și restaurantele franceze, turiștii sunt adesea surprinși de dimensiunea porțiunii, care este neobișnuit de mică. Acest lucru are și un avantaj.

Când mănâncă alimente mai grele și bogate în calorii, ceea ce se întâmplă cel mai adesea în restaurante, fetele franceze sunt pur și simplu mulțumite de porții mici și se bucură nu de cantitate, ci de gustul rafinat.

Acest lucru nu este dificil pentru ei, deoarece aceasta este cultura lor.

Activitate sporită
În general, modul de viață, în special în orașele mari, este extrem de activ. Oamenii de acolo sunt obișnuiți cu plimbările lungi sau cu bicicleta în detrimentul mașinilor și al transportului public.

Femeile franceze încearcă să evite mașinile din cauza intoleranței lor la trafic intens.

Simț al echilibrului
Doamnele din Franța sunt destul de sincere cu ei înșiși când vine vorba de mâncare. Înțeleg că, dacă își permit să mănânce alimente grase sau foarte dulci în fiecare zi, organismul cu siguranță nu le va mulțumi pentru asta.

Fetele recunosc că multe elemente ale meniului lor național, cum ar fi foie gras, sunt grele pe stomac, dar în același timp își pot permite să le mănânce. Este important să nu o faceți în mod constant și după un prânz consistent sau o cină festivă.

Ei își așteaptă și își curăță corpul cu produse naturale.

Femeile franceze beau apă fierbinte cu suc de lămâie sau iaurturi naturale fără aditivi. Așa că își îngrijesc intestinele și le curăță de toxine.

Fără gustări

Franceza nu-și permite stomacului să sufere fără mâncare. De aceea preferă să mănânce bine acasă sau într-un restaurant.

Și când este la o întâlnire cu prietenii, ar prefera să aleagă ceaiul sau o ceașcă de espresso decât să-și supraîncărce corpul cu mâncare, mai ales dacă nu îi este foame.

Motivația principală este inconvenientul

În Franța, este păcat să ai probleme cu supraponderalitatea.

Scaunele din metroul din Paris și telescaunele sunt foarte înguste, majoritatea magazinelor de îmbrăcăminte oferă bunuri doar pentru doamnele slabe, fără a menționa că dimensiunile franceze sunt mai mici decât în ​​mod normal.

În plus, francezii sunt sinceri și nu se vor cruța dacă observă că sunteți supraponderal.

Într-o țară cu o atitudine similară față de cifră, este încurajat și consumul de alimente sănătoase. Anunțurile de tip fast-food, de exemplu, avertizează că consumul între mese poate duce la supraponderalitate. Sau recomandă activitate fizică timp de cel puțin o jumătate de oră pe zi.

Iar McDonald's France le amintește consumatorilor să mănânce cel puțin 5 fructe sau legume pe zi.