aceste

  • Toate articolele
  • Sfaturi de sănătate
  • Mancare sanatoasa
  • Alimente nesănătoase
  • Boli
  • Pierdere în greutate
  • Recepții
  • Glucidele
  • Proteină
  • Gras
  • Vitamine
  • Minerale
  • Alte substanțe
  • Calorii
  • Dietele
  • CONTACTE
  • TRIMITE RETETA

De ce aceste fructe exotice, care cresc în țara noastră în tot mai multe locuri, sunt atât de neprețuite și utile ?

Lumea trecutului cunoaște proprietățile utile și unice ale acestor roade și mulți le numesc „roadele lui Hristos”, deoarece, după unii, pe drumul spre Golgota, Hristos a purtat o coroană de flori făcută din acest copac.

În țările occidentale, fructele acestui copac sunt un adevărat succes și la un preț destul de ridicat. Pe de altă parte, în țara noastră găsește soluri foarte favorabile și nu este deloc dificil de găsit în sezon la prețuri destul de rezonabile.

Toate acestea se aplică jujube (așa-numita dată chineză). Deși toate părțile copacului se vindecă, fructele sunt, fără îndoială, cele mai utile.

Bogat în vitaminele C, P, B2, B6, A, B1, B3, B5, B9 (și în special vitamina C - de până la 20 de ori mai mult decât portocalele, kiwi și coacăze negre) și cu o abundență de minerale precum fierul, cobaltul, iod, potasiu, calciu, magneziu, zinc, cupru, mangan, fosfor și cu conținutul său caloric redus (aproximativ 70-80 kcal/100 g) - aceste fructe sunt un adevărat elixir și un aliment fertil pentru corpul nostru.

Ienupărul este considerat a fi unul dintre fructele cu cel mai mare conținut de vitamina P, care are un rol direct în întărirea pereților capilari.

Ienupărul este bogat în special în flavonoide și pectină, precum și glicozida neomertilină, care ajută la scăderea zahărului din sânge. Utilizarea regulată a jujube poate îmbunătăți semnificativ starea persoanelor cu diabet zaharat.

Alte proprietăți utile atribuite jujube:

  • scade tensiunea arterială;
  • inflamația rinichilor;
  • efect detoxifiant al corpului;
  • acțiune anticanceroasă;
  • antioxidant puternic;
  • scăderea nivelului de colesterol;
  • probleme cu calculi biliari;
  • întărirea corpului după o boală severă;
  • protejează vasele de sânge pe termen lung de daune;
  • îmbunătățește funcția ficatului;
  • imunostimulant puternic;
  • acțiune antialergică;
  • în probleme de stomac;
  • pentru întinerirea celulelor;
  • acțiune diuretică;
  • pentru a crește producția de lapte la mamele care alăptează.