pielea lăsată

Dacă ați petrecut ore întregi la sală încercând să slăbiți, probabil știți că pielea lăsată poate fi un efect secundar foarte frecvent. Lăsarea pielii atât pe față, cât și pe corp este adesea asociată cu pierderea de grăsime.

Deteriorarea sau reducerea colagenului și a elastinei din derm este o altă cauză a căderii pielii.

Deși oricine poate avea pielea lăsată, este mai probabil să apară la persoanele în vârstă. Persoanele care au slăbit semnificativ sunt, de asemenea, mai sensibile. Anumite afecțiuni medicale pot fi, de asemenea, cauza.

Lăsarea pielii poate fi o provocare de tratat acasă, dar există opțiuni de strângere a pielii care pot ajuta la produse fără a fi nevoie de soluții chirurgicale.


Ce cauzează căderea pielii?

Pielea groasă se poate întinde și reveni la locul său cu ușurință. Când pielea își pierde această capacitate, începe să se lase. Lăsarea pielii poate apărea aproape oriunde pe corp. Zonele în care este posibil să vedeți pielea lăsată includ:

- pleoapelor
- maxilar
- bărbie
- gât
- brațele superioare
- stomac

Există mai multe cauze ale pielii lăsate. Ei includ:


Îmbătrânire

Odată cu înaintarea în vârstă, pielea pierde două proteine ​​importante produse în derm - elastina și colagenul.

După cum sugerează și numele, elastina conferă elasticitate pielii. Oferă pielii sănătoase capacitatea de a reveni atunci când este întins.

Colagenul este produs de fibroblaste. Când pielea este încordată și fermă, are colagen. Colagenul este format din fibre dense care ajută pielea să-și mențină structura și fermitatea.

Atât producția de elastină cât și cea de colagen scad odată cu înaintarea în vârstă. Aceste două proteine ​​pot fi, de asemenea, exacerbate de factori externi în timp, cum ar fi:

expunerea la razele UV

poluanți ai mediului, inclusiv fumul de țigară

anumiți factori de stil de viață, cum ar fi consumul necorespunzător și consumul excesiv de alcool

Expunerea excesivă la soare și lipsa grijii pentru pielea sau sănătatea dvs. pot accelera procesul de îmbătrânire a pielii. Acest lucru vă poate face pielea să pară lăsată și încrețită la o vârstă mai mică.


Pierdere în greutate

Creșterea în greutate pentru o perioadă lungă de timp poate provoca deteriorarea fibrelor de colagen și elastină din pielea dumneavoastră. Acest lucru face dificilă revenirea pielii la locul său atunci când pierde în greutate. Dacă pierdeți o cantitate semnificativă de 15 kilograme sau mai mult, pot rezulta cantități semnificative de piele lăsată.

Acoperirea pielii este mai probabil să apară atunci când pierderea în greutate este rapidă, cum ar fi după o intervenție chirurgicală bariatrică. În unele cazuri, aceste proceduri de scădere în greutate pot duce la cantități mari de piele lăsată.

Pe măsură ce pielea mai tânără revine mai ușor, vârsta ta în timpul pierderii în greutate poate juca, de asemenea, un rol în modul în care pielea ta devine lăsată.


Sarcina

Dobândirea unui anumit nivel de lăsare, pielea lăsată este frecventă după sarcină. Femeile care poartă gemeni sau triplete pot avea o piele mai lăsată în jurul abdomenului decât cele care poartă un copil. Vârsta mamei poate juca, de asemenea, un rol.


Maladie

Există mai multe afecțiuni medicale care sunt marcate de căderea pielii. Unul dintre ele este un subtip foarte rar de limfom cu celule T cutanat, cunoscut sub numele de piele granulomatoasă.

Persoanele cu această afecțiune se confruntă cu o slăbire treptată a pielii de pe coate și genunchi. Pielea acoperită cauzată de pielea liberă granulomatoasă nu răspunde bine la tratament.


Sindromul Ehlers-Danlos

O altă afecțiune care cauzează căderea pielii este sindromul Ehlers-Danlos (EDS), o boală rară a țesutului conjunctiv care este moștenită. Persoanele cu EDS prezintă un defect în producția de colagen care are ca rezultat lăsarea pielii dure, adesea pe față.


Opțiuni pentru tratarea pielii lăsate

Dacă sunteți îngrijorat de pielea lăsată, există lucruri pe care le puteți face pentru a o reduce sau a o elimina.

Cantitățile de piele lăsată pot varia de la ușoare la semnificative. Când decideți asupra opțiunilor de tratament, luați în considerare următorii factori:

zone ale corpului unde se observă căderea


cantitatea de lăsare


sentimentele tale cu privire la starea ta

Pentru a reduce o ușoară cădere

Dacă aveți o ușoară cădere sau veți fi mulțumiți de rezultate modeste, există opțiuni acasă pe care le puteți încerca pe față și pe corp. Ei includ:


Exerciții

Lăsarea pielii cauzată de pierderea moderată în greutate sau sarcina poate fi îmbunătățită prin exerciții fizice. Orice mișcare care construiește masa musculară sau strânge mușchii poate reduce aspectul unei piele ușor lăsată. De exemplu:

Antrenament cu greutăți sau antrenament de rezistență


Pilates - cunoscut și sub numele de contrologie, Pilates folosește mișcări controlate pentru a strânge și întări miezul, fesierii, picioarele și brațele corpului.


Exerciții faciale - Există puține dovezi O sursă fiabilă conform căreia exercițiile faciale pot reduce pielea lăsată în jurul bărbie, coapse și gât. Mulți practicanți de yoga cred că anumite exerciții sunt utile în reducerea pielii faciale lăsate. O poză minunată de experimentat pentru acest lucru este simhasana (Lion Pose).

Aditivi

Mai multe studii au descoperit suplimente orale care conțin ingrediente precum colagen și acid hialuronic care ajută la reducerea pielii lăsate în funcție de vârstă. Nu este un secret faptul că suplimentele lichide sunt absorbite cel mai rapid. Luarea acestor produse la culcare ajută la creșterea colagenului din corp chiar atunci când este cel mai potrivit pentru regenerare. Așa cum se spune în engleză „beauty sleep”.

În acest scop, Nutra suedeză creează mai multe pachete adecvate de colagen atât dimineața, cât și noaptea înainte de culcare. Aceste pachete se numesc Beauty Supreme 6.000 mg (Beauty Superior) și Beauty Supreme - 11.000 mg (Beauty Superior). Aceste două pachete puternice vă vor ajuta să strângeți pielea și să luați toate vitaminele necesare pentru fiecare femeie.