Este o practică obișnuită pentru consumatorii bulgari să cumpere îmbuteliat apă minerală din magazine. Există mai multe motive pentru aceasta. În primul rând, oamenii nu au încredere în calitatea apei potabile care curge din robinetele menajere. Alții cred că consumul de apă minerală este bun pentru sănătate, iar alții - alții o fac doar din obișnuință.

poate periculoasă

Potrivit Asociației Producătorilor de Băuturi Răcoritoare din Bulgaria consumul de apă minerală crește cu 12-15% pe an. Și dacă în 1990 cetățeanul bulgar mediu consuma doar 8 litri de apă minerală pe an, atunci în 2013 erau 54 de litri de apă minerală de persoană.

Utilizarea prelungită a apei minerale are, de asemenea, riscurile sale. Potrivit Ministerului Sănătății din Bulgaria, 13 mărci binecunoscute de apă minerală din Bulgaria au un conținut de fluor peste 4 mg/l. Ponderea acestora în producția totală de apă minerală îmbuteliată pe teritoriul țării este de 33%.

După mărcile bulgare apă minerală Hissar are cel mai mare conținut de fluor. Conținutul său este de 5 mg/l, care este limita superioară a conținutului de fluor în apă, conform Asociației Europene a Sănătății. Alte ape saturate cu fluor sunt ale mărcilor Devin (cu excepția versiunii roz, care este potrivită chiar și pentru sugari), Mihalkovo, Velingrad, Rakitovo etc.

Scepticii vor spune: „Aceasta este o altă campanie de PR. Un alt brand încearcă să crească vânzările etc. și vor greși. Utilizarea nediscriminatorie a apei minerale cu un conținut ridicat de fluor poate fi periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră.

De ani de zile, stomatologii și medicii din public s-au certat cu înverșunare cu privire la beneficiile și daunele utilizării apei fluorurate. Experții dentari susțin teza conform căreia aportul regulat de compuși fluorurați are un efect pozitiv asupra rezistenței dinților și reduce riscul apariției cariilor.

Medicii umani nu contestă afirmația colegilor lor, dar susțin că administrarea de fluor poate face mai mult rău organismului decât presupusele sale beneficii. Potrivit medicilor, aportul excesiv de fluor poate duce la dezvoltarea fluorozei dentare.

Dinții capătă o culoare galben-maronie caracteristică, structura smalțului este ruptă și devin mai fragile. Supradozajul sistemic cu fluor poate duce la dezvoltarea fluorozei osoase, în care structura substanței osoase este perturbată și oasele unei persoane devin fragile și ușor de rupt.

O serie de studii au concluzionat că fluorura poate provoca daune mai severe și permanente.

Potrivit dr. Phyllis Mulinex de la Centrul Dental Forsyth din Boston, fluorurile sunt toxice pentru sistemul nervos central, în special la copii. Alte studii au legat supradozajul cu fluor cu fertilitatea redusă la ambele sexe.

Apoi, cât și ce fel de apă să bei? Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă dați seama că nu trebuie să aveți încredere în anunțuri 100%. Cantitatea de apă de care are nevoie o persoană pe zi este strict individuală și depinde de vârstă, greutate, activitate fizică etc. și toate mantrele, cum ar fi: „Este obligatoriu să consumați cel puțin 2-3 sau 5 litri pe zi” sunt inventate numai în scopul cumpărării mai multor ape.

În ceea ce privește tipul său - fiți deosebit de atenți atunci când alegeți îmbuteliat apă minerală. Dacă nu consumați mai mult de 1 litru de apă minerală pe zi, atunci nu va fi o problemă să alegeți una cu un conținut de fluor mai mare de 4 mg/l.

Cu toate acestea, dacă vă place să beți apă și consumul dvs. depășește 1 litru pe zi, este recomandat să rămâneți în apă cu un conținut de fluor sub 1,5 mg/l. După 2009, toți producătorii au fost obligați să indice un avertisment pe etichetă dacă apa avea un conținut de fluor mai mare de 1,5 mg/l.

Data viitoare veți vedea avertismentul pe eticheta sticlei de apă minerală: „Conține fluor peste 1,5 mg/l. și nu este potrivit pentru utilizarea zilnică a copiilor sub 7 ani "este bine să citiți mai etic și să acordați atenție conținutului de fluor.