Cărțile sunt formula noastră pentru fericire

fericiți

Există o formulă universală care ne face mai sociali, ne ajută să cădem în depresie mai rar, ne dezvăluie abilitățile noastre creative. Citind!

Minutele sau orele incitante pe care le petrecem cufundați în paginile unei cărți sunt de fapt formula noastră pentru fericire. De ce cititul ne face mai fericiți? Vezi următoarele rânduri.

Cititul reduce stresul.

Doar 6 minute de lectură pe zi pot reduce nivelul de stres zilnic cu 2/3.

Cititul vă va ajuta să luptați împotriva insomniei.

Una dintre cele mai eficiente modalități de a dormi bine este să citiți o carte. Pe măsură ce citești în lumină slabă, creierul tău își dă seama că este timpul să te relaxezi.

Citirea îmbunătățește funcția creierului.

Cercetătorii de la Universitatea Emery au arătat că după ce am citit o carte timp de câteva zile, ne creștem nivelul de inteligență. Autorii studiului susțin că lectura crește numărul conexiunilor neuronale din creierul uman.

Cititul ne face mai atrăgători.

Atractivitatea vine nu numai din apariția individului, ci și din faptul dacă este capabil să întrețină o conversație interesantă și incitantă. Prin urmare, de fiecare dată când deschizi o carte, devii din ce în ce mai interesant ca persoană.

Cititul ne ajută să depășim dificultățile.

Când avem o lectură incitantă, empatizăm cu personajele în fiecare moment. Acest lucru ne face mai puternici și mai flexibili la situațiile reale din viața noastră. Cărțile ne pot ajuta să avem mai multă dragoste și succes în viața noastră doar pentru că am învățat de la ele să ne creăm propriile tipare de acțiune.

Cititul ne ajută să ne îmbogățim vocabularul.

Când citim, întâlnim adesea expresii care nu sunt atât de frecvente în vorbirea de zi cu zi. Uneori este posibil să înțelegem semnificația unui cuvânt mai bine pe fondul conținutului general al textului decât dacă am căuta doar semnificația acestuia în dicționar. Acest lucru ne îmbunătățește vocabularul și alfabetizarea generală.

Cititul ne dezvoltă abilitățile de scriere.

Chiar dacă nu veți deveni scriitor, toată lumea ar trebui să fie capabilă să se exprime bine în scris. Citirea cărților afectează talentul numit scris care ne ajută să mânuim stiloul și hârtia albă (și din ce în ce mai mult tastatura) atunci când trebuie sau doar să descărcăm.

Mai multe despre acest subiect

Citirea face mai ușoară învățarea limbilor străine.

Citirea regulată ne ajută să înțelegem și să ne amintim mai bine de informațiile noi, mai ales atunci când sunt într-o altă limbă decât limba noastră maternă.

Lectura dezvoltă abilitatea de a asculta.

A fi un bun ascultător face parte dintr-un comunicator bun. Citirea regulată ne ajută să înțelegem mai bine semnificația vocabularului pe care îl auzim.

Citirea îmbunătățește relația dintre părinți și copii.

Psihologii cred că părinții care citesc cărți cu copiii lor au o relație mult mai specială între ei. Cititul ne ajută să facem lumea un loc mai bun. Cititorii activi sunt de trei ori mai implicați în activități de caritate și voluntariat.