utilă

Toate felurile de mâncare dulci sunt considerate bogate în calorii și nu sunt potrivite pentru a mânca în timpul meselor. Cu toate acestea, unele dulciuri nu sunt permise numai în timpul pierderii în greutate, dar pot ajuta la asta. Un exemplu clar în acest sens este o plăcere atât de dulce ca mlaștina.

Utilizarea marshmallow-urilor pentru femei

Mulți membri ai sexului frumos în timpul dietei tocmai pentru că nu pot trăi fără dulciuri. Durează o sarcină imposibilă să dureze mai mult de 2 zile fără deserturi și prăjituri. Ieșirea din această situație poate fi o mlaștină.

Aceste femei, care știu pentru ce este bună marshmallow, se răsfăță uneori cu această dulceață în timpul unei diete. Zephyr nu conține grăsimi, valoarea nutritivă a acestui produs constă în carbohidrați și o cantitate mică de proteine.

Diferite piureuri de fructe, zahăr, proteine, agenți de îngroșare naturali sunt folosiți pentru a face marșul. Deosebit de valoroasă este melasa de mlaștină, făcută cu ajutorul pectinei sau agar-agarului. Un astfel de set de produse duce la ordinea a 300 kcal la 100 de grame de greutate.

Substanța agar-agar se obține din alge. Are proprietăți bune de îngroșare, necesită mult timp pentru a pregăti marshmallow. Această substanță nu conține calorii, astfel încât marshmallow pentru subțire ar trebui să conțină doar această substanță.

De ce mă pot bucura de o dietă?

Zephyr, produs pe bază de agar-agar sau pectină, are o serie de proprietăți utile:

  • îndepărtează sărurile metalelor grele, toxinele, curăță corpul;
  • scade colesterolul;
  • îmbunătățește imunitatea;
  • saturează organismul cu calciu, iod, fier, care este important în timpul unei diete nesănătoase;
  • normalizează activitatea intestinului.

În acest caz, conținutul caloric al unei marshmallow nu depășește 150 kcal, ceea ce este destul de acceptabil în dietă.

Nu încercați singur, vă puteți recupera din mlaștină? Jumătate din mlaștină pe zi este perfect acceptabilă chiar și în timpul dietelor. Dacă dieta include marshmallow, atunci merită să reduceți numărul altor dulciuri sau să le eliminați complet.

Întrebarea este dacă se îngrașă de la marshmallow, sunt interesați în principal de cei care au nevoie să slăbească. Nu renunțați complet la această delicatesă, dar trebuie să fiți sigur că monitorizați cantitatea de alimente. În plus, merită să preferați prăjituri naturale, fără arome, culori și fără ciocolată.

Dintre toate dulciurile, marshmallows pot fi numite una dintre cele mai acceptabile opțiuni dietetice pentru cei care doresc să slăbească.