Cum se previne lăsarea pielii feței?

Opriți lăsarea pielii feței

Odată cu vârsta, pielea feței își pierde elasticitatea, atrofia mușchilor feței, apar simptome clasice ale îmbătrânirii: obrajii și bărbia căzute. Rezultatul este o imagine mult mai neatractivă, deoarece ovalul vag al feței trădează anii trăiți ca nimeni altul. Se pare că există o singură ieșire: să te grăbești la chirurgul plastic. Dar nu totul este atât de înfricoșător. Putem combate această problemă acasă fără a recurge la proceduri costisitoare.

cedează
De ce pielea feței cedează prematur?

Care sunt cauzele obrajilor lăsați prematur?

Vorbești tot timpul la telefon

Dacă folosești des smartphone sau tabletă, urmărești știrile de pe rețelele de socializare și scrii prietenilor, este foarte probabil ca într-o zi din oglindă să te uiți la reflexia tipică a unui utilizator de smartphone. Fascinația excesivă cu tehnologia mobilă duce la faptul că utilizatorii stau în fața ecranului unui smartphone sau tabletă cu capul în jos. Potrivit chirurgului plastic Marvin Patterson, manevrarea constantă a telefonului duce la o combinație terifiantă: o față ovală vagă, bărbie căzută și riduri.

Ați renunțat complet la alimentele grase

Oamenii care își monitorizează sănătatea renunță adesea la utilizarea mâncare grasă și prăjită, și asta e minunat. Dar respingerea completă a produselor care conțin grăsimi are un efect negativ asupra starea pielii. Unii acizi grași (omega-3 și omega-6) păstrează elasticitatea membranei celulare, participă la menținerea unei imunități ridicate, potrivit unor studii, reduc riscul de cancer.

Dezechilibru hormonal

Unul dintre principalele motive pentru pierderea elasticității pielii este lipsa de estrogen. Acest hormon feminin stimulează celulele fibroblaste pentru a produce elastină și colagen. Drept urmare, femeile cu un nivel scăzut al hormonului estrogen suferă mai mult decât altele din cauza căderii pielii și a ridurilor timpurii.

Mănâncă prea mult dulce

S-au scris cărți întregi despre răul zahărului, dar după cum se dovedește, utilizarea excesivă a acestuia are, de asemenea, un efect negativ asupra elasticității pielii și declanșează procesul de îmbătrânire. Conform unei teorii populare, moleculele de zahăr neprelucrate sunt capabile să suprime colagenul și elastina din piele. Cu cât mai mult zahăr, cu atât pielea devine mai lăsată.

Adori arsurile solare și petreci prea mult timp la soare

Razele ultraviolete sunt periculoase pentru piele. Această radiație este capabilă să pătrundă în cele mai profunde straturi ale pielii - dermul. De ce este atât de înfricoșător? Dermul este format din 70% colagen, cadrul natural al feței, iar razele UVA îl distrug literalmente.

Ați slăbit dramatic

Pierderea bruscă neașteptată și bruscă are un efect negativ asupra aspectului. Poate că grăsimea a dispărut, dar excesul de piele nu a plecat nicăieri. Prin urmare, dacă intenționați să urmați o dietă și, în cele din urmă, să slăbiți, atunci lăsați acest proces să fie treptat. Experții recomandă ca, în timpul pierderii în greutate, să acorde o atenție specială pielea feței: este necesar să folosiți creme ferme și să efectuați exerciții speciale.

Este posibil să aveți probleme dentare

Dinții de înțelepciune problematici sau mușcăturile necorespunzătoare afectează starea mușchilor feței. Specialiștii de la Universitatea din Michigan au efectuat chiar și un studiu special, care a arătat că prezența unei mușcături incorecte afectează optic atractivitatea feței. Suprasolicitarea musculară datorită plasării incorecte a dinților duce la căderea pielii.

Odihnestete

Insomnia poate determina scăderea trăsăturilor feței, iar ridurile devin mai pronunțate.. În același timp, pielea se recuperează noaptea, iar ingredientele din creme funcționează mai eficient, deoarece în timpul somnului circulația sângelui se îmbunătățește. Dar în timpul odihnei corpul pierde prea multă umiditate. Pentru a preveni deshidratarea pielii, trebuie folosite creme hidratante.

Ești un fanatic al alergării

Potrivit chirurgului plastic Gerald Imber, alergarea nu este cea mai bună idee pentru sportivii în vârstă. Combinația de factori climatici nefavorabili (soare, vânt) și șoc constant duce la faptul că fața începe să-și piardă elasticitatea, și apoi apare pielea lăsată. Fără îndoială, alergarea este una dintre cele mai bune modalități de a pierde în greutate, dar pierderea rapidă de grăsime combinată cu sarcini deformante poate provoca apariția obrajilor asemănători unui bulldog.

Adesea experimentați și vă faceți griji cu fleacuri

Experiențele interioare ale unei persoane sunt adesea scrise pe față. Colțurile relaxate ale buzelor și sprâncenele încruntate lasă neapărat urme pe față. În timp, această expresie a feței devine un obicei și este dificil să o eviți. În plus, stările depresive duc la creșterea hormonului cortizol, iar starea pielii și a părului depinde în mod direct de acesta.

Ai îmbătrânit

Mușchii feței, care sunt responsabili de menținerea cadrului feței, sunt atașați de oasele craniului doar pe o parte. Totul este bine gândit: și anume cu ajutorul acestor mușchi ne exprimăm emoțiile, dar în timp își pierd elasticitatea, iar în locul ovalului clar al feței vin aceiași „obraji buldog”.

Putem lupta obrajii căzuți?

Produse cosmetice

Creme și seruri bogate în retinol și vitamina C. ajuta pielea sa produca colagen natural.

Gel de aloe vera iar extractul de mentă îmbunătățește circulația sângelui și stimulează regenerarea celulelor pielii.

Creme cu un factor SPF ridicat reduce efectele negative ale soarelui și încetinește procesul de îmbătrânire.

Conturarea

Cosmeticele decorative pot ascunde ovalul fuzzy al feței și subliniați meritele. Conturul întunecat aplicat de-a lungul liniei bărbie va face această zonă mai pronunțată. Principalul lucru este să alegeți nuanța potrivită a instrumentului, astfel încât eforturile dvs. să nu fie prea vizibile.

Dieta sanatoasa

Fără îndoială, tot ce mâncăm afectează fața. Pentru a menține elasticitatea pielii, nutriționiștii recomandă utilizarea produselor care contribuie la producerea de colagen natural: salată, nuci, avocado, sparanghel și pește.

Produsele care rețin umezeala în corp sunt strict interzise, contribuind la apariția edemului. Umflarea deformează fața, rezultând ptoza țesuturilor moi ale feței.

De ce pielea feței cade prematur? - masaj de drenaj limfatic

Masaj de drenaj limfatic

În ciuda numelui înfricoșător, masajul de drenaj limfatic poate fi aplicat acasă. Înainte de procedură, se recomandă o descuamare ușoară folosind un produs care conține acizi din fructe. Apoi, trebuie să aplicați ulei de masaj și să încălziți pielea pentru a afecta mai bine mușchii.

Masajul de drenaj limfatic se efectuează de-a lungul liniilor principale ale fluxului limfatic. Contribuie la îndepărtarea toxinelor, scăpând de umflături și de strângere a pielii.

Exerciții pentru întărirea mușchilor

Zâmbetul Sfinxului: Încercați să zâmbiți doar cu buzele, astfel încât mușchii ochilor să nu fie afectați.

„Chipul lui Buddha”: Relaxați-vă și concentrați-vă pe punctul dintre sprâncene. Acest lucru vă va permite să vă simțiți mușchii și să ușurați stresul.,

„Obrajii pufoși”: Umpleți obrajii cu aer și transferați-l de pe un obraz pe celălalt.

"Peşte": Suge-ți obrajii între dinți, astfel încât fața ta să arate ca un pește.

❗️Toate exercițiile trebuie repetate de cel puțin 5 ori. Doar perseverența și perseverența vor da roade sub forma unei piele fermă și elastică.