Acest strugure mic, purpuriu închis, cunoscut sub numele de boabe Acai, s-a învârtit recent în industria medicală din motive evidente.

consumăm

Boabele Acai sunt pline de vitamine importante, antioxidanți, acizi grași și alte elemente naturale care prezintă un mare beneficiu pentru organism. Se știe că fructul ameliorează multe afecțiuni. Medicii recomandă chiar administrarea acestuia ca supliment zilnic.

Pierderea în greutate este o problemă majoră de sănătate cu care se confruntă milioane de oameni. Sarcina programelor de slăbit este de a consuma alimente într-un mod mai echilibrat. Un aliment foarte util din această categorie este Acai, care conține de zece ori mai mulți antioxidanți decât alte fructe din același grup.

Pe lângă antioxidanții conținuți în acesta, există și acizi omega esențiali, vitamine, proteine, calciu și conținut ridicat de fibre.

Mai multe dintre vitaminele găsite în aceste fructe sunt vitamina A, C, E, tiamina, riboflavina și niacina. Acestea ajută la îmbunătățirea vederii, descompunerea proteinelor și carbohidraților, funcționarea normală a sistemului digestiv și anti-îmbătrânire. De aceea, unele produse cosmetice folosesc ulei de boabe de acai.

Conținutul ridicat de fibre din boabe de acai ajută la eliminarea toxinelor din organism. Acest lucru este util pentru buna funcționare a sistemului digestiv. Se știe că Acai este o sursă de energie. Păstrează mintea trează și este utilă pentru activitatea mentală.

Deoarece conținutul de vitamine din fructe îl face un super aliment, tot mai mulți oameni îl iau ca supliment la meniul lor zilnic.

Deși fătul nu dă efecte secundare și nu există dovezi în acest sens, se recomandă ca femeile însărcinate, mamele care alăptează și persoanele cu anumite complicații medicale să se consulte cu medicul înainte de a le lua.

Cât este cantitatea recomandată care poate fi luată nu a fost dovedită. Dacă consumați fructele ca alimente, nu există pericol.

Acai Berry este un ingredient în unele sucuri, băuturi, lichioruri, jeleuri, înghețată și alte alimente. Se folosește și ca colorant alimentar natural.