Acasă »Diabet» De ce supraponderalitatea crește riscul de diabet de tip 2?

crește

Diabetul de tip 2 este o boală complexă caracterizată prin incapacitatea organismului de a absorbi corect zahărul din alimentele pe care le consumăm. Există două etape în această boală. În prima sau așa-numita etapă „liniștită”, celulele umane încep să-și piardă capacitatea de a răspunde corespunzător la hormonul important insulină, care este responsabilă de absorbția zahărului din alimente și transportarea acestuia către celule, unde este utilizat pentru energie. Dacă zahărul rămâne în sânge și nu este absorbit, celulele pancreasului produc și insulină, care nu își îndeplinește funcțiile și treptat aceste celule se obosesc. Acest lucru duce la un moment în care nu este sintetizată suficientă insulină și zahărul din sânge se acumulează în fluxul sanguin.

Se crede că prezența excesului de țesut adipos, în special în abdomen, crește rezistența la insulină în toate celulele din corp și crește astfel riscul de diabet de tip 2. Mecanismul exact prin care apar aceste modificări nu este încă cunoscut. Acum se știe că celulele adipoase produc hormoni care interferează cu activitatea insulinei. Cu cât aveți mai multă grăsime pe corp, cu atât mai mulți astfel de hormoni vor fi sintetizați.

Se crede chiar că dacă crești în greutate cu 5 kilograme în 15 ani, riscul de a dezvolta rezistență la insulină și diabet se dublează. În plus, rezistența la insulină poate crește tensiunea arterială, trigliceridele și colesterolul.

actioneaza acum

Dacă nu ați fost încă diagnosticat cu diabet, cum vă puteți da seama dacă suferiți de rezistență la insulină și aveți un risc crescut de diabet? De obicei, nu există semne ușor de perceput. Unul dintre semnele care pot impresiona medicii atunci când testează sângele este că nivelul insulinei este crescut, deoarece pancreasul încearcă să compenseze în acest fel și să răspundă la niveluri ridicate de zahăr din sânge. Acest lucru poate fi determinat de un test de toleranță la glucoză, în care pacienții beau 75 ml de glucoză pe stomacul gol și la intervale regulate și apoi li se prelevează sângele pentru a-și testa glicemia și nivelul de insulină.

Există câteva modalități de a reduce riscul de rezistență la insulină. Una dintre cele mai eficiente modalități este să vă mențineți greutatea la normal. Încearcă să fii activ fizic și să mănânci sănătos, iar corpul tău îți va mulțumi pentru aceste eforturi.