|
Mă gândesc să mor de foame timp de 20 de zile. Încep astăzi - 160 cm, 60 kg - și voi împărtăși rezultatul.
Vă puteți gândi și la altul pentru a vă alătura:)
Buna ziua,
Încep astăzi și greva foamei în cascadă. Este în mai multe faze, prima fiind de 10 zile. De acum fac bine. Există ușoare semne de foame, dar cu ceai fără zahăr le îmblânzesc. Voi raporta în a zecea zi care este rezultatul.
Buna ziua,
Nu am auzit de această înfometare - ce este?
Sunt pe ceai și fructe (nu mai mult de jumătate de kg/zi) - pentru purificare, nu atât pentru pierderea în greutate. desigur, pierderea în greutate ar fi un plus
De asemenea, voi raporta la fiecare 10 zile cât scade scara:)
pentru scăderea în greutate intenționez să aplic dieta japoneză la scurt timp după sfârșitul foametei și al alimentației. Am încercat o dată și rezultatul a fost uimitor.
Editat de insightflow în 01/04/08 17:20.
Am citit un comentariu despre înfometarea în cascadă. " 1 lună de foame, 31 de zile-grâu. AMEN! "
Vă rugăm să păstrați un ton bun.
Editat de Dorchester în 01/04/08 18:11.
Buna fetelor. Vreau sa va spun doar un singur lucru. Am facut foamea vindecatoare timp de 4 ani. In fiecare an de 2 ori timp de 20 de zile. Am fost si in clinica Emilova. Daca o faceti pentru slabire, renuntati. Dar daca fă-o din motive de sănătate foarte bine. Mănânc puțin și încă am încărcat 10 clase. Trebuie să-ți spun că am avut probleme de sănătate și acum sunt bine. Decide-te pentru tine.
Experiența mea nu este așa. Acum doi ani muream de foame și de la 65 de ani am devenit 56. De atunci nu am mai mâncat deloc sănătos, dimpotrivă. Ajunsesem la 60 de ani cu toată mâncarea lui.
Buna ziua,
Îmi pare rău că am durat atât de mult să răspund, dar am fost înghesuit în birou cu sarcini. Sursa pe care o voi cita este rozali.com:
Înfometarea în cascadă
Aveți o problemă gravă cu supraponderalitatea? Înainte de a vă resemna, încercați să faceți post în cascadă!
Această metodologie este oferită de specialistul și practicianul bulgar în postul medical Prof. Angel Angelov și se desfășoară în cinci cicluri. Este potrivit pentru persoanele cu supraponderalitate mare (peste 100 kg). Durata totală de aplicare este de jumătate de an.
Este necesară o lună de pregătire fizică și psihologică înainte de post. În această perioadă, este de dorit să treceți la alimente lactate și vegetale sau cel puțin să limitați consumul de carne.
De asemenea, este obligatorie reducerea alcoolului, cafelei și ceaiului negru. Este de dorit să adaptați această dietă la cerințele unei diete separate pentru o combinație adecvată de alimente. Pregătirea psihologică necesită o atitudine pozitivă față de foamete, determinare și credință în succes.
Prima etapă este un post de 10 zile. Procedurile de curățare sunt efectuate în fiecare zi și se aplică activitate fizică moderată. Este posibil ca în a opta zi să apară o criză acidă, care va fi depășită prin voință. Postul este întrerupt în a zecea zi. Greutatea pierdută este de aproximativ 12-15.
Următoarea este o sursă de alimentare de o săptămână conform următoarei scheme:
* 1 zi - 300 g de salată de fructe și 200 ml de suc
* Ziua 2 - 600 g salată de legume, 400 ml bulion de legume, 200 g cartofi fierți
* Ziua 3 - 400 g de salată de fructe, 400 ml de suc, 600 g de supă de legume, 40 g de miere
* Ziua 4 - 600 g salată de legume, 400 ml suc, 400 g cartofi fierți, 60 g miere, 50 g nuci, 100 g brânză
* Ziua 5 - 500 g salată de fructe, 400 ml bulion de legume, 50 g nuci, 100 g miere, 100 ml proaspăt sau iaurt
* Ziua 6 - 700 g salată de legume, 500 ml suc, 600 g supă de legume, 500 g cartofi fierți, 100 g miere, 100 g nuci, 200 ml proaspăt sau iaurt, 100 g brânză
* Ziua 7 - 600 g salată de fructe, 500 ml suc, 600 g supă de legume, 100 g miere, 100 g nuci, 200 ml proaspete sau iaurt, 200 g brânză, 300 g paste sau cuscus cu 20 g unt
Urmează a doua etapă a postului, care durează 14-16 zile. Este cel mai dificil din punct de vedere psihologic. Pierderea în greutate va fi între 15-20. Există o pauză de două săptămâni, iar în timpul primei hrăniri se fac conform schemei indicate, iar în timpul următoare mâncarea poate fi puțin mai variată, dar ar trebui să rămână lactată-vegetariană. Scopul este de a preveni creșterea în greutate de peste 3-4 kg.
A treia etapă este de 20-25 de zile. Pierderea în greutate este mai mică - 10-15, dar corpul se întărește și capătă mai multă forță.
După o pauză de trei săptămâni, începe cea de-a patra etapă de 14-16 zile de post, când se pierd 10 kg noi.
Mai iau alte trei săptămâni de odihnă și trec la a cincea etapă - 20-25 de zile. La sfârșitul acestuia, ar trebui să vă atingeți greutatea normală.
În următoarele câteva luni, trebuie să aveți grijă să nu vă mai îngrășați. În acest scop, nu trebuie să vă întoarceți la obiceiurile dvs. alimentare dăunătoare.
Cu toate acestea, înainte de a merge pe stomacul gol, vă recomand cu drag să consultați un nutriționist.
Ce am facut.
Ce mai faci?
Știu că e greu, știu că vrei să dispară 10-15 kg ca o baghetă magică. timp de două săptămâni, dar nu funcționează - îți spun din experiență, chiar dacă reușești, atunci le vei returna de două ori, iar ca bonus vei primi boli și un sistem nervos zdruncinat.
Nu aveți nicio idee despre cum crește tensiunea din corp atunci când o persoană este drastic deprivată - niște fructe și ceai timp de 20 de zile și până la sfârșit, chiar dacă îmi iau doza de serotonină din zahărul din fructe, încep să mă simt ca un leagăn de nervi.Și ce să vorbim despre privarea în cascadă a corpului de alimente pentru creier și organe!
Acum, dacă nu îmi lipsește ceva și această înfometare nu este înfometare pură, corectează-mă.
Vă rog, fetelor, să nu vă deteriorați corpurile frumoase, vom avea nevoie de ele atât timp cât suntem în viață ... mai mult, și copiii noștri au nevoie de noi. și pentru unii bărbați, sper
Îmi permit să fiu atât de circumstanțial și să-mi exprim o părere atât de clară, pentru că de ani de zile sunt printre voi și ceea ce vreau pentru mine, vreau pentru voi - sănătate și fitness, posibilitatea de a trăi timpul care ne-a rămas!
Ca raspuns la: Cred chiar că moderatorul ar trebui să ia atitudine și să dezgroape ceva
Nu am trecut prin foamete, sperant, așa că nu aș putea spune nimic la prima persoană. Ați făcut acest lucru într-un mod elocvent și emfatic, pentru care vă mulțumesc.
Încerc personal să nu fiu părtinitor față de nicio dietă sau regim, dar foamea mă îngrijorează cu adevărat.
Am început cu Google și, cât de mult timp am, voi petrece astăzi pentru o mică cercetare.
Aici de pe dieti.gbg.bg
Ca raspuns la: Datorită acumulării unei mari părți de substanțe toxice (otrăvuri) în țesuturile grase ale corpului, foamea poate să nu fie o alegere sigură a tratamentului. În orice caz, postul prelungit (peste 4 zile) creează condiții pentru intrarea necontrolată în fluxul sanguin a reziduurilor toxice sau a metaboliților și este periculos dacă nu este efectuat sub strictă supraveghere medicală.
În timpul postului pot apărea „efecte secundare”, care sunt de obicei moderate: cefalee, greață și pete albicioase pe limbă, confuzie și palpitații, senzație de frig, miros corporal crescut, piele uscată și crăpată, secreție scăzută din membranele mucoase, durere musculară, scădere bruscă a tensiunii arteriale, puls rapid și slab, slăbiciune severă, dificultăți de respirație, semne de probleme cu rinichii sau ficatul, crește ureea din sânge. Prin urmare, postul prelungit nu trebuie luat în mod imprudent, acesta trebuie efectuat sub supravegherea unui specialist calificat care monitorizează regulat tensiunea arterială, ritmul cardiac și parametrii de bază de laborator (analize de sânge, urină). Cel mai bine este să faceți acest lucru într-un cadru clinic (spital).
Multă vreme m-am gândit la posturile de sperant și dorchester. Anul trecut, exact așa cum sfătuiesc ei, am pierdut foarte mult cu unul dintre regimurile mele fictive, și anume:
subsol - unul sau două fructe
la prânz - friptură cu salată și
seara - salată și uneori puțină brânză.
Din când în când mănânc niște bare de Ratio (orez - porumb) ca gustare după-amiaza și neapărat o zi pe săptămână în timpul fazei lunare a apei. În plus, mergeam la sport de 3 ori pe săptămână și o plimbare destul de mare (aproximativ 3 km în fiecare zi). Am slăbit aproximativ 18 kg, nu știu de ce am redevenit elefant.
. Bine că nu suportam foamea dimineața și am mâncat niște musli cu lapte. Cu toate acestea, de mâine încep acest regim al meu și vă voi spune cum fac față după, de exemplu, o săptămână.
Multumesc pentru informatii:)
Înfometarea completă, așa cum au scris oamenii, mi se pare periculoasă - dacă nu are loc într-un cadru spitalicesc. Ce mai faci? Ai grija. „Speranța” ilustrează bine ciudățenia acestei „diete” - nutriția și orice altceva.
Pe de altă parte, 20 de zile de fructe, ceai și miere nu mi se par înfricoșătoare. Mediul și alimentele, alcoolul, țigările poluate nu mai pun în pericol sănătatea?)
Fac bine. Echilibrul de până acum este oboseala, buzele crăpate și o ușoară durere de cap, dar somn și vigilență incredibil de sănătoși. Greutatea este cu 2 în jos. Am avut o răceală cu nasul înfundat și așa a fost.
„Păcatele” mele sunt că beau cafea și uneori când ies și nu există ceai - sodă. Nu știu dacă este fatal.
Ca raspuns la: Am contact cu persoane care au trecut de la diete aparent inofensive la refuzul complet de a mânca, apoi de la anorexie la bulimie, precum și cu persoane cu supraalimentare compulsivă care au dobândit-o din cauza foametei curative.
Conexiunea logică nu este așa - foamea curativă singură nu poate duce la supraalimentare compulsivă, bulimie etc. Acestea sunt tulburări MENTALE.
Editat de insightflow pe 03/04/08 15:12.
20 de zile de fructe și ceai nu sunt deloc dificile, dimpotrivă - devine atât de ușor pentru tine începând cu a treia zi, încât inima ta nu îți permite să mănânci ceva diferit atunci când începi să te hrănești. Aceasta nu este complexitatea fructelor. terapie, complexitatea este mai târziu., altele, de asemenea, în cel mult o lună după tratament există o reacție de la păr și unghii. Nu am nicio explicație, adică am, dar nu voi filozofa - nu este necesar.
Cu toate acestea, am comentat despre foamea completă, asta e. La fel și încărcătura super ridicolă asupra corpului după aceea, a cerut bunăstare - nutriție.
În ceea ce privește bulimia, anorexia și foamea compulsivă, nici nu am avut nevoie să intru în detalii aici, pentru că știm cu toții că aceasta este o boală nu a stomacului, ci a creierului. Ceva al treilea pe care doar dr. House îl poate gândi of nu este încă locul pentru a comenta acest club.
Și totuși, în tulburările psihice am avut orice altceva, dar rareori logică sau chiar dacă există logică, este inegal ca un ECG anxios al unui pacient cu inimă.
Știu doar, aud doar ce face foamea completă - organismul mănâncă singur și începe de la organele interne.
Și nu există foamete curativă, există regimuri de descărcare, restul este abuz de sănătate.
Există o maximă pe care nu am învățat să o urmez de atâția ani, doar să nu abuzez de bine și de rău. Nu este nimic în neregulă cu descărcarea pentru câteva zile, dacă vrei doar apă și rugăciune, nu este nimic în neregulă cu acest lucru, dar pentru a cascada în cinci etape și pentru a face o serie de post pentru un an întreg. Nu-mi place, repet - nu voi sprijini niciodată pe nimeni de aici să o facă.
ps În ceea ce privește scrierea dvs. de tulburări „mentale” cu majuscule, sper sincer că nu este un indiciu de a ridica tonul sau exprimarea propriului disconfort. Nu sunt medic și nu voi fi niciodată, dar sunt victima.
Zi frumoasă
Ca raspuns la: În ceea ce privește scrierea dvs. de tulburări „mentale” cu majuscule, sper sincer că nu este un indiciu de a ridica tonul sau exprimarea propriului disconfort. Nu sunt medic și nu voi fi niciodată, dar sunt victima.
Nu, în niciun caz - îmi pare rău că ai luat-o așa! Voiam doar să subliniez: o tulburare mintală, nu una fiziologică. A trebuit să folosesc cursiva.
În ceea ce privește utilizarea cuvântului „logică” - am vrut să spun logică nu în comportamentul bolnavilor mintali, ci logica relației cauzale, adică de la o problemă mentală la o nutrițională și nu invers.
Pentru păr și unghii - în timpul ultimului tratament cu fructe nu am observat nicio problemă, vom vedea cum va fi acum.
Ești o persoană pozitivă și îmi place în ambele cluburi
| 
