Lora Krumova era destul de grasă înainte și în timpul sarcinii!

Un adevărat miracol s-a întâmplat cu gazda BTV Lora Krumova. Blonda a reușit să slăbească drastic după nașterea fiului ei, iar colegii ei nu încetează să o complimenteze spunând că tocmai s-a topit.

krumova

Și acesta este într-adevăr un fapt, deoarece Lora Krumova a slăbit mai mult de 20 de kilograme. În acest scop, ea a apelat nu la una, ci la două diete, care se alternau una după alta. Prima dietă cu care Lora Krumova și-a curățat corpul și a slăbit rapid primele kilograme a fost dieta cu orez.

Se face pentru o săptămână, timp în care se mănâncă maximum 500 de grame de orez în fiecare zi, dar numai fiert sau aburit. Este recomandat să mâncați orez singur, dar, în ultimă instanță, puteți adăuga câteva legume, file de pui, ciuperci sau pește.

Acest orez este împărțit în două părți - pentru prânz și cină, iar pentru micul dejun beți doar ceai sau cafea. Gustarea de după-amiază poate consta din fructe, de preferință pepene verde sau mere, dar din nou în cantități mici. Important în dietă este că, pe lângă pierderea în greutate, contribuie și la sănătatea organismului prin curățarea corpului de toxine acumulate.

După ce Lora Krumova a petrecut șapte zile la dieta cu orez, și-a luat încă o săptămână liberă, timp în care a mâncat doar legume și pește. Salatele pot fi foarte diferite, dar grăsimile și prăjiturile sunt cu siguranță tabu.

În a treia săptămână, Lora Krumova începe dieta taratorului, care este atât gustoasă, cât și foarte eficientă pentru pierderea în greutate. În dieta taratorului, este tipic ca taratorul să fie consumat pe tot parcursul zilei, lăsându-l doar pe acesta, plus maximum o mică salată Shopska. Și pentru cină ne putem permite un mic fel de mâncare slabă de dovlecei, pește, ciuperci etc., dar fără cartofi.

Lora Krumova petrece 14 zile în dieta taratorului, după care cele două diete se repetă dacă este necesar.