Pentru prepararea acestei prăjituri de brânză ușoare, gustoase și dietetice "monstru cookie"Ai nevoie:
-200 g brânză de vaci
-100 de grame de produs din lapte fermentat islandez „Skyr”, similar cu iaurtul strecurat.
-1 doză și jumătate (aproximativ 45-50 g) proteină BWarehouse „Pure 80” În acest caz am folosit aroma de cocos, dar puteți folosi aroma care vă place cel mai mult.
-5 ml îndulcitor lichid
- vopsea albastră de cofetărie
- 1 plic de gelatină
- 100 de grame de afine (poate congelate)
- 30 ml lapte de migdale sau cocos
Mod de preparare:
Într-un blender sau mixer, bateți: brânză de vaci, Skyr, proteine, vopsea de cofetărie și îndulcitor.
Apoi într-un castron mic amestecați pachetul de gelatină și lapte (de migdale sau nucă de cocos), amestecați bine și lăsați timp de 10 minute.
Apoi puneți amestecul cu gelatină pe aragaz să fiarbă. (poate la cuptorul cu microunde). Adăugați amestecul fierbinte la produsele bătute. Apoi amestecați și turnați într-o tigaie mică cu fundul care cade și adăugați afine deasupra. Se lasă la frigider să se întărească aproximativ 1 până la 2 ore.
pofta buna
- Înghețată dietetică de casă cu iaurt - de 100 de ori mai gustoasă decât tradiționala
- Dieta înghețată de casă - Delicioasă - Deserturi
- Pentru carne delicioasă de curcan, dați ovăz Acasă Fermă Fermier bulgar
- Pentru carne delicioasă de curcan, dați ovăz
- Salcam alb; ceva diferit, util și gustos Primii șapte