descoperiți

Una dintre cele mai bune calități a fasolei roșii și a fasolei coapte este varietatea de preparare și servire

Vă place să tăiați, să amestecați, să gătiți și să coaceți? Între toate acestea, aflați câteva fapte interesante despre mâncarea pe care o preparați.

Pregătiți un vas ușor cu fasole verde. Ideal pentru o petrecere de vară!

Încercați această rețetă folosind legume verzi și bucurați-vă de minunata culoare verde de pe masă.

Secretul mâncărurilor delicioase și sănătoase este puțină imaginație și creativitate.

Crezi că grătarul este rău pentru sănătatea ta? Mai gandeste-te! Alimentele la grătar și la cuptor pot fi atât delicioase, cât și sănătoase dacă urmați aceste câteva sfaturi simple.

Uităm adesea că felul în care sunt preparate felurile de mâncare este, de asemenea, destul de important. Iată câteva sfaturi despre cum să gătești legume.

Chiar și cei mai mari fani de gătit ajung uneori la punctul în care simt că gătesc aceleași feluri de mâncare din nou și din nou. Dacă vă aflați în această situație, citiți mai jos pentru a vă inspira.

Începutul noului an școlar nu înseamnă că trebuie să lăsați vasele de vară deoparte. Majoritatea legumelor de toamnă sunt potrivite pentru a fi incluse în unele rețete de mâncăruri de vară, care vor prelungi senzația de vară.

Cel mai bun mic dejun pentru copii - legume crude și nuci între mese, dacă doriți ca copiii dvs. să mănânce sănătos și consecvent în timp ce sunt la școală.

Aceasta este o rețetă pentru broccoli care încearcă să-și dovedească versatilitatea și faptul că legumele pot fi gătite într-o varietate de moduri.

Legumele Bonduelle sunt excelente pentru rețetele de pizza. Vedeți de ce nu trebuie să conțină carne sau grăsimi pentru a fi delicios și de ce pizza cu legume este atât de ușoară.

Includerea conservelor de legume în salate în această vară este modalitatea corectă de a obține noi feluri de mâncare care să vă impresioneze familia și să vă ajute dieta.

Metodele de gătit care îmbogățesc gustul legumelor sunt gătitul, aburirea și prăjirea, cea din urmă metodă fiind cea mai eficientă dintre toate.

Arta de a păstra gustul conservelor de legume nu este deloc simplă, dar se poate învăța urmând câteva sfaturi și trucuri. Aflați cum în acest articol.

Gătirea legumelor cu condimente ar trebui să vizeze atât gustul legumelor, cât și frumusețea lor. Este rapid, ușor și satisfăcător atunci când alegem condimentele potrivite.

Utilizați ulei de măsline și ulei de susan pentru a crește gustul preparatelor vegetale, menținând în același timp aspectul bun al culorilor și texturii legumelor.

Oricare ar fi abordarea ta legumelor, adevărul este că ai nevoie de ele în bucătăria ta. Dacă nu-ți place gustul lor, pur și simplu nu l-ai găsit încă pe cel potrivit pentru tine.

Numărarea caloriilor este una dintre cele mai populare modalități de a ne ajuta să mâncăm sănătos. Mâncarea sănătoasă nu trebuie să fie plictisitoare sau fără gust.

Distrează-te în timp ce gătești delicios.

Cele mai irezistibile feluri de mâncare nu sunt cele care sunt deosebit de populare în oricare dintre bucătăriile lumii, ci mai degrabă cele care vă inspiră folosind ingrediente într-un mod creativ.

Salata sănătoasă de cartofi este un element esențial la petreceri în grădină și picnicuri, dar poate fi ușor transformată într-o bombă cu calorii cu sosuri, slănină și ouă fierte.

Ingredientele italiene se prepară ușor și rapid, așa că ar trebui să aveți întotdeauna câteva ingrediente la îndemână pentru a prepara aproape orice fel de mâncare italiană. Aici sunt ei.

Coriandru, cicoare și boabe de paradis. Află mai multe despre condimentele folosite în salatele de toamnă dacă vrei să fii sănătos și să mănânci mese delicioase.

Inițial veți avea nevoie de mai multă practică, dar în timp veți putea găti fasole și pește ca maeștri bucătari.

Pentru a obține cele mai bune rezultate din rețetele de porumb pentru bebeluși, este mai bine să urmați un set de reguli foarte simple și productive, împreună cu câteva sfaturi specifice pentru ocazie.

Descoperiți ce este mai bun pentru cină în toamnă și creați noi rețete de mazăre pentru familia dvs.

Câteva modalități ușoare de conservare a vitaminelor atunci când gătiți legume. Încercați și asigurați-vă că rezultatele vor fi excelente de fiecare dată.

Câteva fapte interesante despre legume. Citiți-le și aflați mai multe despre prietenii noștri sănătoși și delicioși.

Alegeți între salată grecească și alte rețete de legume pe care nu le-ați încercat până acum. Faceți preparate exotice din legume cu ardei roșu cambodgian, barbă de capră sau broccoli romanic.

Legumele delicioase sunt o sursă bogată de multe vitamine și minerale, care sunt extrem de importante pentru oameni. Legumele completează diferite tipuri de feluri de mâncare într-un mod excelent - este bine să servim cel puțin două legume împreună cu felurile de mâncare, mai ales dacă mâncăm adesea la fel. Iată câteva idei utile.

Pentru a evita foamea înainte de prânz și după cină, mâncați un mic dejun hrănitor, sănătos și delicios. Iată câteva sugestii și rețete pentru diferite tipuri de gustări.

Legumele proaspete delicate au nevoie de o îngrijire specială. Îi plac aburul sănătos și nu au nevoie de peeling pentru niciun fel de mâncare.

Deoarece cel mai probabil aveți frigider acasă, problemele legate de depozitarea legumelor sunt mai mici. Cum ar trebui să le păstrați pentru a-și păstra gustul și valoarea nutritivă mai mult timp.

Nu este suficient doar includerea preparatelor cu legume în meniul nostru zilnic. De asemenea, trebuie să știți cum să pregătiți corect legumele pentru a minimiza pierderea de nutrienți valoroși.

Știi să prepari produse congelate acasă? Ce produse nu trebuie congelate? Faceți cunoștință cu sfaturile noastre practice.

Știi să gătești legumele astfel încât, după gătit, să își păstreze nu numai gustul incredibil, ci și culoarea? Vă oferim metode sigure pentru succes în bucătărie.

Habar n-ai despre un fel de mâncare delicioasă de legume? Familiarizați-vă cu propunerile noastre interesante pentru diversificarea felurilor de mâncare din legume.

Ciupercile sunt o legumă plină și delicioasă! Aflați cele mai importante lucruri despre ciuperci, precum și valorile nutriționale ale acestora - proteine, grăsimi, carbohidrați etc.

Aici veți găsi tabele cu conținutul de proteine, grăsimi și carbohidrați din preparatele din pui, rață, gâscă, curcan și păsări de curte.

Aflați exact câte calorii există în legumele pe care le consumați zilnic. Știm cu toții că sunt o parte indispensabilă a meniului nostru, dar pentru a fi complet preci cu dieta dvs. este important să știți câte calorii, câte carbohidrați, grăsimi și proteine ​​există în legumele proaspete și conservate.

Totul despre carne și calitățile sale nutritive. Calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați din diferite tipuri de carne și produse din carne.

Produse lactate - care sunt valorile și beneficiile lor nutriționale. Câte calorii, cât de multe proteine, grăsimi și carbohidrați sunt în brânza galbenă, brânza, iaurtul etc.

Cumpărați cârnați? Aflați ce conțin cârnații și care este valoarea lor nutritivă - cantitatea de proteine, grăsimi și carbohidrați.

Aici veți găsi tabele cu conținutul de proteine, grăsimi și carbohidrați din grăsimile de origine vegetală și animală.

Cerealele sunt fundamentale pentru sănătatea și vitalitatea noastră. Aflați mai multe despre nutriția lor aici! Câte calorii, cât de multe proteine ​​și carbohidrați sunt în alimentele căprioare?

Ouăle sunt deseori învinovățite pentru că au cauzat colesterol ridicat. Aflați aici câte calorii sunt în ouă și care este valoarea lor nutritivă, precum și felurile de mâncare cu ouă.

Peștele, fructele de mare și caviarul sunt alimentele preferate ale tuturor celor cărora le pasă cu adevărat de silueta lor bună și de stilul lor de viață sănătos. Aflați totul despre valoarea lor nutrițională și numărul de calorii aici.

Descoperiți ierburile încălzitoare și suplimentele la ceai și cafea care vă vor scuti de îngheț în zilele reci de toamnă sau de iarnă.

Cele mai bune 100 de rețete din bucătăria internațională cu fotografii. Învață să gătești mâncăruri tradiționale din întreaga lume. Fii un bucătar-maestru mondial în propria bucătărie.

Știri din lumea legumelor - mayași - oameni din făină de porumb