Gelatina satura, în ciuda puținelor calorii. De aceea este inclus în majoritatea dietelor. Cu el puteți pregăti rețete foarte gustoase și dietetice.
GELATINA DIETETICA
Servire: 1
Calorii: 25
Timp de preparare: 15 minute
Ingrediente:
- 20 de grame de pulbere pentru gelatină dietetică
- 60 de grame de iaurt degresat
- 60 ml apă
Mod de preparare:
- Se dizolvă gelatina în apă fierbinte
- Răcire
- Adăugați iaurtul
- Se pune într-o formă de gelatină
- Pune în cameră
- Așteptați să devină o consistență groasă.
Puteți adăuga iaurt dietetic cu fructe de sezon la gelatină.
Acest desert are toate calitățile pentru a deveni parte a dietei de slăbit, deoarece este ușor, gustos, economic și cu un conținut scăzut de calorii.
- Desert de brânză de vaci cu gelatină pentru slăbit
- Dieta usoara cu slabire in gelatina
- Dieta ușoară și sănătoasă pentru persoanele cu vârsta de 50 și 60 de ani
- Măr de dietă ușoară; plăcintă; timp de 5 minute; Barbă Gainz; Antrenamente, nutriție și rețete IIFYM
- Cartea reginei despre pierderea in greutate margarita