despre

Lecția №5 Cum să gestionați datoriile
Mituri atunci când iei un împrumut

Astăzi, autorul invitat este Teddy din Healthy Spirit - un blog pe care îl urmăresc în mod regulat și adesea mă alătur comentariilor. Ce-i drept, nu duc o viață foarte sănătoasă (ca majoritatea dintre voi, cred), mai ales acum iarna. Vara sunt puțin mai activă și petrec mai mult timp mergând și fitness. Apoi mănânc mai multe fructe și legume.

Până acum, nu am avut probleme cu greutatea, dar acum 3 luni am decis să slăbesc câteva kilograme și am urmat o dietă separată de atunci. Îmi place mult această dietă și am slăbit deja aproape 6 kilograme. Dacă vrei și tu să slăbești câteva kilograme sau să slăbești definitiv, citește noua carte a lui Teddy, pentru că sănătatea este cea mai bună investiție pe care o poți face pentru viitorul tău. Iată articolul ei despre asemănările dintre libertatea financiară și sănătate:

Salut! Sunt Theodora - autorul unui blog despre sănătate și finanțe personale Healthy Spirit. Am finalizat recent prima mea carte electronică, „Cum am slăbit?”, Care poate aduce beneficii oricui dorește să slăbească într-un mod sănătos și durabil. În ea împărtășesc în detaliu toată experiența mea personală cu atingerea greutății ideale.

Îți vei spune: „Ce poate avea o carte de slăbit cu situația noastră financiară?” Credeți că asemănările dintre realizarea celor mai dorite lucruri din viață - sănătos și bani, nu sunt nesemnificative. Pentru că acestea sunt cele două subiecte care mă entuziasmează cel mai mult, fac constant paralele între ele în cartea mea. În acest fel, lucrurile devin cumva mai clare în mintea noastră. Pentru a fi mai clar, consultați următorul citat din carte:

„Pierderea în greutate este ca și cum ai face bani. Dacă sunt făcute rapid - prin jocuri de noroc, loterie sau moștenire, își pierd valoarea și, de obicei, nu rămân la proprietar. Nu are obiceiuri de bază despre cum să le gestioneze și să le înmulțească. La fel este și cu pierderea în greutate. Când se întâmplă încet și cu perseverență, este permanent și când se întâmplă brusc, nu este niciodată pentru mult timp. Îți recâștigi aproape imediat greutatea veche. ”

Există încă atât de multe analogii între pierderea în greutate sănătoasă și obținerea libertății financiare. Mi se pare chiar ciudat faptul că adesea cititorii care sunt entuziasmați de un subiect nu prezintă aproape niciun interes față de celălalt. A se vedea, de asemenea, următoarea analogie, care se referă la procesele metabolice din organism:

„De ce metabolismul încetinește atunci când mâncăm mai rar? Este simplu, probabil că te gândești la unul dintre mecanismele de supraviețuire. Când corpul nu primește din timp energia de care are nevoie, începe să economisească, intră într-un mod economic și, cu fiecare ocazie, acumulează rezerve suplimentare sub formă de grăsime. Nu putem să nu facem o analogie cu lipsa banilor. Când nu suntem bine din punct de vedere financiar, devenim mai cumpătători și ne străduim să lăsăm ceva deoparte. Așadar, nu este de mirare că corpurile noastre funcționează pe același principiu ".

Sunt de părere că adesea persoanele care nu sunt bine din punct de vedere financiar sau nu reușesc să slăbească nu au suficiente informații cu privire la acest subiect. Pentru mine, am constatat că primul și cel mai important pas pe care l-am făcut pentru a slăbi a fost să trec prin informații de calitate în această direcție. Internetul este plin de diete inadecvate care nu pot decât să ne perturbe metabolismul metabolic, în urma căruia câștigăm și mai mult în greutate. Înainte să pierd kilogramele în plus, mii de gânduri conflictuale mi-au învârtit în cap, rupându-mă, cum ar fi:

„De ce sunt delicioase alimentele dăunătoare și corpul nostru pare să le adore. Care este motivul acestui paradox? Nu putem recunoaște ce este dăunător și ce este util? Nu ar trebui să fie acesta un mecanism de supraviețuire profund încorporat? Nu sunt corpurile noastre un sistem inteligent care ar trebui să treacă cel mai bine prin ceea ce trebuie să fie într-o formă excelentă? Cum știu animalele care nu au rațiune, doar instincte, ce este bine pentru ei și noi, oamenii, nu? ”

Totul a avut loc doar atunci când am aflat mai multe despre ce se întâmplă cu corpul nostru, când mâncăm un anumit tip de alimente și cum să le combinăm corespunzător, care sunt dăunătoare și utile pentru noi produsele, cum să ne accelerăm metabolismul, care sunt dietele. adecvat și care - nu. Am prezentat în detaliu toate aceste informații utile + regulile mele de aur pentru pierderea în greutate în cartea mea. Scopul meu este să te fac să gândești și să te ajut să slăbești pentru totdeauna.

Capitolul despre motivație ar putea fi aplicat pe deplin pentru a atinge alte obiective în viață.

Una dintre principalele concluzii pe care am făcut-o ca urmare a experienței mele de slăbire este că nu există o pastilă magică sau o formulă care să ne slăbească. Totul este în mâinile noastre. Nu trebuie să credem în rezultatele de viteză promise. Victoriile rapide nu sunt nici dulci, nici durabile și pot avea consecințe rele. În paralel cu pierderea în greutate, trebuie să urmăm calea înțelepciunii. Trebuie să înțelegem că abordarea corectă necesită în continuare un efort din partea noastră.

Ți se pare familiar? Da, așa este - aceasta este modalitatea de a obține libertatea financiară. Deci, dacă obiectivul tău este o sănătate mai bună și mai mulți bani, profită de experiența mea și vezi mai multe despre cartea mea „Cum am slăbit?”.