Consumul susține imunitatea

berry

Fructele de goji sunt un mic fruct roșu care este prezent în lista superalimentelor. Se știe că poate fi util în diferite boli - de la diabet la boli maligne. Fructele roșii fac parte din medicina tradițională chineză de peste 2.000 de ani. Ar trebui să aruncăm o privire mai atentă asupra diverselor beneficii pentru sănătate ale consumului de fructe de goji.

Printre acestea se numără scăderea nivelului de zahăr din sânge. Ingredientul activ din boabele de goji este polizaharida Lycium barbarum, care are aceste proprietăți benefice.

Consumul de superalimente roșii este, de asemenea, benefic pentru întărirea imunității - o proprietate cunoscută de secole. Boabele de Goji sunt foarte bogate în diverși antioxidanți care susțin sănătatea generală și funcția imunitară. Antioxidanții contracarează daunele provocate de radicalii liberi.

Cafeaua și ceaiul prelungesc viața

5 semne timpurii care vă afectează ficatul

Când consumăm boabe de goji, sănătatea ficatului este, de asemenea, susținută. Ingredientul activ al fructului protejează ficatul de substanțele toxice care prezintă un risc de deteriorare a organelor.

Daunele pe care razele nocive ale soarelui le provoacă pielii pot fi, de asemenea, limitate atunci când bem suc de boabe de goji sau consumăm întregul fruct.

Există dovezi științifice că fructele roșii ajută la protejarea celulelor ganglionare din retina ochiului. Acest lucru reduce riscul de a dezvolta glaucom.