greutate

ÎNTREBARE: „Emo, îți citesc în mod regulat postările, chiar fac sport, dar nu pot face față câtorva supraponderale și alergice, din cauza cărora sunt înghesuit în mod regulat cu corticosteroizi. Puteți indica un mod de a rezolva aceste probleme?

RĂSPUNS:
Pot, desigur.

Dificultatea este că, pentru majoritatea oamenilor, modalitatea de a rezolva problemele pare a fi o vorbă goală, deoarece ...

… Pentru că felul de a mânca și lista activităților zilnice necesare este ... o povară de neînțeles.

Povara vine din faptul că majoritatea oamenilor nu doresc (dar deloc!) Să-și schimbe stilul de viață. Dorința lor este să continue să trăiască la vechiul mod, să aibă plăceri familiare, obiceiuri familiare, relații familiare și totuși ...

… Cu toate acestea, corpul și sănătatea lor se schimbă.

Există o persoană în mod normal inteligentă care să presupună că este posibil?

VEZI LUMEA ANIMALELOR SĂLBATE:

Vedeți animale a căror supraviețuire (hrană și pradă) depinde de mișcarea rapidă, reacțiile fulgerului și accelerarea instantanee. Veți găsi o grămadă de asemănări fiziologice:

- lipsește aproape grăsimea și, dacă există, nu deranjează deloc conturul dinamic al corpului: lei, tigri, ghepardi, antilopi, căprioare, maimuțe, rechini, delfini, urși, urși polari, lupi, coioți etc.

- siluetă curată (din greutate și stângăcie)

Si invers:
Uită-te la animalele ale căror vieți nu sunt supuse unor reacții instantanee și mișcări de viteză uimitoare: rinoceri, hipopotami, elefanți, balene etc. Evident, au grăsime și greutate, iar supraviețuirea lor (dată fiind dimensiunea) este orientată spre un mod de conducere aparent mai calm.

Nu există nicio modalitate în care corpul unui rechin, ghepard, lup sau antilopă să fie dificil de mișcat, lent, cu exces de grăsime, deoarece individul ar muri de foame, iar specia generală ar dispărea de pe fața planetei.

Desigur, animalele mai grele și mai stângace din natură nu se poate spune că sunt grase și dificil de mișcat - doar supraviețuirea lor necesită o abordare diferită a hranei și a prăzii, care ...

Ceea ce determină Natura să modeleze un alt tip de corp.


UNDE SUNTEM, OAMENI, conform cerințelor naturii?

Având în vedere structura relativ mică și vulnerabilă a corpului uman, suntem pregătiți să ne mișcăm abil, să alergăm repede și lung, să sărim agil, să urcăm cu îndemânare și să reacționăm imediat.

Adică, pe fondul altor animale, Natura ne-a proiectat subțiri, subțiri, musculare și fără exces de grăsime.

De asemenea: rezistent, flexibil, gânditor, judecător și adaptabil.

Altfel, prieteni, tovarăși, nu am fi astăzi aici și în locul nostru ar fi șopârlele ei, păsările ei, altceva din nenumărata diversitate a Pământului.

SCHIMBAREA CORPULUI CU DIETE fără schimbarea sensului său de viață și supraviețuire este absolut de neconceput.

Este ca și cum ai face o meduză un rechin.

La urma urmei, dacă ne gândim ca un porc, nu vom sări ca un leu, nu vom alerga ca un armăsar, nu vom înota ca un pește sau vom urca ca o pisică.

Dacă am ales să ne împingem zdrențele în porc, nu ne vom ridica niciodată cu mândrie, ne vom declara prezența, vom ieși în junglă, ne vom apăra teritoriul și îi vom face pe ceilalți să ne respecte.

Corpul se va întoarce întotdeauna (întotdeauna, întotdeauna, întotdeauna) la forma concepută de către:

- mod de gândire
- viziune asupra lumii
- înțelegerea sensului vieții
- un complex de cultură, inteligență, credință și credințe
- un set de idei
- responsabilitate față de tine
- responsabilitatea pentru rude și copii
- gând și idee pentru viitor

RELAȚII SIMPLE:

Imaginați-vă că sunteți supraponderal, că trăiți o viață sedentară, dar brusc înțelegerea dvs. despre începutul dimineții zilei (cafea, țigară) presupune că se transformă într-o dorință frenetică de a urca rapid și fără sufocare pe scările deasupra orașului.

Veți începe să o faceți regulat, veți începe să întâlniți oameni care au aceeași idee, veți crea un nou cerc de prieteni, veți învăța lucruri noi despre nutriție, veți începe să le aplicați și ...

Și într-un timp scurt, când te vei uita în oglindă, va exista un bărbat antrenat, suplu, musculos, care nu are nimic de-a face cu mizerabilul tandru și de burtă de mult timp.

Dacă doriți să puteți urca pe stânci, cât de mult ar rezista kilogramele în plus înainte de a dispărea în uitare?

Dacă vrei să fii sănătos, dacă te hotărăști să reziste elementelor, dacă vrei să fii întărit și vânt, ai sta acasă sub aparatul de aer condiționat cu o țigară în mână?

Ei bine, dacă se întâmplă să scufundați o navă în frigul arctic (mă refer la Titanic) și trebuie să salvați și să ajutați oamenii timp de patru ore în apa înghețată, așa cum a făcut o sumă de bărbați adevărați (notă: Asistent secund Căpitanul Charles Laitoller), tu - Ce? Te vei ghemui în barcă printre celelalte matrițe (dintre care cel mai mare a fost proprietarul companiei Bruce Ismay), vei asculta strigătele oamenilor disperați și îi vei urmări stupid în timp ce mor la câțiva metri în fața ochilor tăi?

Dacă scopul tău este să oferi un exemplu copilului tău (cu unitate, energie, depășirea dificultăților, fitness și sănătate), te-ai așeza la masă cu rachiu, salată și salam otrăvitor din alimentele din cartier când te întorci seara?

Dacă noi, bulgarii, ne-am respecta cu adevărat eroii și sfinții naționali, dacă ne-am împărtăși cu adevărat ideile și am vrea să le urmăm, ne-am apăsa zdrențele în cutiile nefericite în care trece viața noastră nefericită, înspăimântată și împăcată? Aceeași viață vicioasă pe care o învățăm pe copiii noștri pe care (presupus) îi iubim?

Vedeți, prieteni, cât de simplu este și cum vine celălalt de la unul, apoi de la următor, apoi de la următorul, și astfel se formează întreaga imagine mizerabilă, pe care noi o numim ... Bulgaria modernă?

PENTRU POZĂ:
E acum o zi sau două.

Urcăm panta stâncoasă de șaptezeci de grade a Capului Emine, iar vântul este atât de puternic, încât uneori ne doboară și ne trimite în toate direcțiile.

Temperatura un grad sau două peste zero.

Este extrem de periculos, deoarece șaizeci de metri sub mine fierbe și fierbe marea, trei sau patru metri de valuri care se prăbușesc se prăbușesc în pietrele uriașe sparte și dacă cineva se repede în jos ... cu greu îl vom găsi.

De ce sunt acolo?

Pentru că vreau să văd,
… A descoperi,
… A rezista,
… A supravietui,
… Să mă pun în locul personajelor pe care le respect și le port în inimă de la o vârstă fragedă,

Astfel, fiecare moment trăit devine diferit, real, grozav și te face să faci mai mult, să reziste puțin mai mult, să treci granițele, să îi conduci pe ceilalți și să vezi schimbarea în ochii și acțiunile lor.

Ora (în imagine) este în jurul orei unu după-amiază.

M-am ridicat la 06:30, am făcut o tranziție amețitoare cu grupul la temperatură scăzută și condiții extrem de extreme, dar ...

Tot ce am mâncat până acum sunt două pahare de apă cu puțină lămâie stoarsă, portocală stoarsă și un măr.

În același timp, 90% dintre eroicii mei compatrioți bulgari au făcut deja o jumătate de tort, felii de pâine albă, salam, șuncă, ouă prăjite, cafea, vafe, murături, plăcinte, sarmi (cum poate un bulgar fără sarmi?) cu beri, țigări și ... dacă am uitat ceva, adaugă.

SUNT OAMENI pentru care ceea ce s-a spus până acum este o discuție obișnuită.

Dar cum? Cu aceste filozofii goale îmi voi vindeca gastrita, guta, hipertensiunea arterială, tulburările hormonale, al naibii (la naiba, a fost!) Alergie, prostată, cronică (cronică, wow masculin!) Sinuzită, etc.

necesită,
plângând,
pledând

… Pentru schimbarea imediată a întregului mod de viață.

Dar, pe cine să asculți?
Cine să audă trupul?
Cine să învețe, să înțeleagă și să aplice?

Cine să-și asume responsabilitatea și să acționeze?

CÂȚI DINTRE VOI ...

Chiar vreau să spun ...

Ei realizează cu adevărat că între aceste povești presupuse „comune” și:

- sănătatea mea evidentă (motiv pentru care oamenii din toată lumea apelează la mine)
- sănătatea celor dragi
- sănătatea zecilor de membri din clubul nostru
- sănătatea unui număr imens de oameni care îmi scriu și care încep să respecte principiile sănătății vieții,
- și oameni care vin periodic de pretutindeni să facă niște antrenamente cu mine, să-și verifice ceasurile și să răspundă la întrebări de interes pentru ei ...

Câți dintre voi înțelegeți că sănătatea tuturor acestor sute de pacienți (fără gripă, fără infecții virale, fără afecțiuni, fără febră neașteptată, fără dureri în gât, respirație șuierătoare, sinuzită, otrăvire intestinală, gastrită, ulcere, fără probleme cu rinichii, inimă, fără chisturi și tumori - este absolut imposibil să enumerăm totul) ...

Здраве Sănătatea tuturor acestor oameni se bazează pe câteva reguli simple, naturale, ușor de înțeles, ușor de înțeles și care ...

Pe care tocmai le-am subliniat mai sus.

Cei mai mulți oameni doresc o abordare „serioasă”.

Vor o pastilă, un antibiotic sau o injecție.
Nu fac nimic de la sine, nu caută, nu studiază și nu își asumă nicio responsabilitate.

Altul de injectat.
Un altul pentru a prescrie pilula.
Un altul pentru a prescrie un curs de antibiotice.

Înghiți și ai terminat - alergiile, tensiunea arterială, durerile de cap sau orice altceva dispar.

Ele dispar - altă dată!

Câți oameni sunt capabili să-și dea seama că cauzele stării de rău momentane rămân în corp, se acumulează și în timp conduc întregul corp la boli severe și ireversibile - încet, imperceptibil, extrem de ocolit, dar sigur și ireversibil.

Într-un sens foarte larg, alergiile exprimă incapacitatea personală de a se relaxa, de a-și asuma responsabilitatea, presiunea personală din viața de zi cu zi, lipsa de curaj pentru a descoperi vastitatea vieții, frumusețea relațiilor și pentru a lăsa loc energiei care ne deschide către tot ceea ce ne înconjoară. .

Credeți, prieteni, tovarăși, că puteți suprima toate acestea fără a vă îmbolnăvi corpul?

Crezi că pilula va schimba ceea ce ascunzi adânc în interior? Cine, dacă nu tu, trebuie să învingă frica de aceasta, să o scoată și să stea împotriva ei?


Bineînțeles, putem merge întotdeauna la:

- restricționarea sau eliminarea completă din dietă a produselor care formează mucus - în primul și în primul rând toate lactatele,

- să formeze combinații de alimente simple și ușor de înțeles,

- să introducă treptat (după o anumită schemă) peste 60% din alimentele crude

… Și începe curățarea tehnică a corpului.

Există mai multe moduri, dar necesită multă cunoaștere, multă observație, multă experiență personală și ascultare a corpului.

Mă consult (și pregătesc programe specifice) în acest fel cu zeci de oameni din întreaga lume și funcționează.

Dar acesta este doar începutul.

Munca reală (personală, umană) vine atunci când tehnicile ne apropie de oglinda care se reflectă pe noi înșine.

Atunci suntem din nou la început.

Dacă nu găsim forța fizică, mentală, volitivă și intelectuală pentru a începe, viața noastră se termină.

Se termină fără ca noi să putem sta deloc la începutul vieții.

Epitaful unui număr imens de oameni poate fi:

"Trăiesc fără să trăiesc"

Ești din cei vii, prieteni, tovarăși și tovarăși?

„Pentru el - Viața -
as face orice.
Aș zbura
cu un aparat de testat pe cer,
Aș intra într-un exploziv
rachetă, singură
Aș căuta
in spatiu
departe
planeta ".

Vă amintiți aceste cuvinte, prieteni?

** Notă: pentru a mă contacta, apăsați butonul de mai jos și utilizați formularul

postări asemănatoare

Povești populare sindromice despre intestine, sistemul imunitar și multe altele

Portocaliu cu mecanism de ceasornic (cum să nu faci infarct și accident vascular cerebral)

Trageți de priză și filmul s-a terminat! (Povești de Anul Nou despre talie subțire, greutate normală, sănătate și multe altele)

Comentariul tău Anulează

Trebuie să vă conectați pentru a posta un comentariu.