mâncare

Nu, nu este vorba de dragostea de mâncare. Și pentru faptul că dragostea unui bărbat trece prin stomac. Nici măcar pentru afrodisiace (dovezile științifice sunt insuficiente pentru a le recomanda). Dragi iubitori, am informații mult mai importante pentru dvs.

Încep cu o poveste care va face povestea mea un pic mai mistică. O poveste pe care am păstrat-o despre un caz în care ticălosul suferă din ceea ce a făcut altui. Totuși, s-a dovedit a fi foarte potrivit pentru subiectul „mâncare și dragoste”, așa că vă voi povesti despre asta. O tânără mi-a împărtășit-o.

S-a certat cu prietena ei. Era un om popular, interesant, student la o universitate de prestigiu și, în cuvintele ei, un iubit minunat. La scurt timp, s-au înțeles - nimic ieșit din comun. Ca semn al încrederii pe care o au unul în celălalt, au decis să-și împărtășească cel mai mare păcat. Ceea ce i-a spus ea nu a contat în acest caz. Dar păcatul lui ... Înaintea ei avea o logodnică, pe care o iubea foarte mult. Era plin de naștere și iubea dulciurile. De-a lungul vieții sale conștiente, s-a luptat cu greutatea - mergând la sala de sport, luând lecții de dans, mâncând salate și renunțând stoic la deserturi. Tânărul îndrăgostit și-a cumpărat special deserturile preferate, le-a mâncat în față și i-a oferit un gust. El i-a lăsat bomboanele într-un loc proeminent, astfel încât ea să nu suporte și să le mănânce. El, care avea să-și trăiască viața cu ea până la bătrânețe, i-a pus pe ascuns bomboane de ciocolată în geantă. De ce? El a presupus că, când va fi plină, nu îl va părăsi niciodată. Nu va avea încredere în sine și o va aprecia mai mult.

Femeia este căsătorită de mulți ani. Este fericită, soțul ei o iubește, el este amabil și grijuliu, însă medicii i-au interzis să mănânce mâncare prăjită. Femeia se plânge de lipsa de voință. Când prăjește cartofii sau gogoșile soțului ei, nu rezistă să mănânce puțin și apoi se simte rău. O întreb de ce nu gătește lucruri care nu o vor ispiti. Ea a răspuns cu un oftat: „Soțul meu iubește gogoșarii și cartofii prăjiți. Este zvelt și sănătos, poate mânca orice, de ce să se lipsească de mine?

"Cum și de ce? Nu este firesc să încerci să nu-l ispitești pe cel drag? Ești soția lui. El știe ce este rău pentru tine. El te iubeste. Lasă-l să mănânce ceea ce poți mânca, cel puțin în prezența ta. Până la urmă gogoșile și cartofii prăjiți nu sunt vitali. ”

„Dar și eu îl iubesc. Răspunde ea. - De aceea îi gătesc lucrurile preferate. Nu este natural?

Este vorba despre sănătatea ta! Soțul tău nu ar trebui să-ți pună sănătatea în pericol. Voi, din dragoste, vă oferiți să pregătiți felurile sale preferate. Dar el, din dragoste, este obligat să refuze. Nu înțeleg altă dragoste. Îți văd dragostea, dar a lui - nu.

Desigur, nu i-am spus. Dacă ar fi pacientă, aș ruga-o să vină cu soțul data viitoare.

Sprijinul celor dragi este extrem de important dacă trebuie să vă schimbați stilul de a mânca, să vă tratați sau să vă normalizați greutatea.. Când întreaga familie renunță la pâine și paste pentru că copilul are o intoleranță la gluten - aceasta nu este eroism, ci o preocupare normală. De ce ar trebui să fie altfel, dacă problemele sunt cu bărbatul sau cu femeia?

„Ești nedrept”, au spus prietenii mei când le-am împărtășit argumentele mele. - De asemenea, nu am vrea ca cei dragi să sufere pentru noi. Vom fi stânjeniți.

Suferă lipsa gogoșarilor? Cartofi la cuptor în loc de prăjiți, pentru că o femeie nu ar trebui să mănânce grasă? Nu există o astfel de suferință. Suferă să fii legat de o scară de tortură și bătut cu un bici. Și sandvișul în locul gogoșei prăjite nu este nici măcar un inconvenient.

Colegii mei s-au opus: „Suntem profesioniști și știm mai multe despre tentații. Ne concentrăm pe asta. Și majoritatea oamenilor nu gândesc așa. Îi ispitesc pe cei dragi din ignoranță pentru că nu înțeleg puterea ispitei și mecanismele comportamentului impulsiv. Bărbatul ar putea decide cu adevărat că soția sa nu are voință și că nu are nimic de-a face cu asta.

Aceasta este o remarcă corectă.

Este posibil să nu știți cât de puternice sunt impulsurile celor dragi. De aceea îți voi spune despre ea și despre marele secret al oamenilor cu voință puternică.

Când încalcă dieta medicului lor, oamenii se învinovățesc adesea pentru lipsa voinței lor. „Înțeleg, știu că am diabet. Pot enumera toate complicațiile, toate consecințele grave ale glicemiei crescute. Știu ce produse conțin zahăr. Știu tot. Tot. Dar când văd gogoasa cu zahăr pudră, pierd controlul. Îmi vin în fire doar când mai rămân firimituri din el. Sunt neputincios. Nu am voință.

Vă amintiți cum a reușit Odiseu să treacă pe insula sirenelor? Sirenele sunt creaturi demonice, chemând marinarii cu vocile lor dulci pe insula lor și distrugându-i acolo. Ce a făcut Odiseu? El și-a convocat toată voința și, datorită ei, a înotat pe lângă insula mortală?

Și-a acoperit urechile cu ceară și, pentru siguranță, a poruncit să fie legat de catarg.

Marele secret al oamenilor puternici este abilitatea de a evita tentațiile. Acești oameni te avertizează în situații în care voința lor poate fi testată. Se învârt în jurul locurilor unde s-ar putea întâlni cu sirenele. Mai ales dacă sunt impulsive. Partea din creierul lor care este responsabilă pentru plăcerea instantanee este foarte dezvoltată. Să presupunem că o astfel de persoană vede o gogoșă presărată cu zahăr pudră. Pentru a nu-l mânca, trebuie să-și amintească:

- recomandările medicului

- mecanismul prin care gogoasa în cauză își va crește glicemia

- efectele distructive ale glicemiei crescute asupra organismului

- promisiunea de a nu mânca dulciuri

- dorința de a fi sănătos și de a trăi mult

- copiii pe care trebuie să îi crești

- nepoții pe care vrea să-i trăiască să-i vadă

- tatăl care a murit din cauza insuficienței renale - o complicație a diabetului necontrolat

- bunica care a orbit din cauza complicațiilor de la diabet

- că gogoasa este deșeuri alimentare care furnizează calorii goale nedemne de a fi numite „hrană umană”

Si multe alte lucruri.

Este posibil să ne amintim toate acestea. Dar impulsul care iese din zonă pentru plăcerea instantanee în creier, la vederea gogoșei, se aprinde mai repede decât amintirea acestor fapte și amintiri. Este posibil să înveți să controlezi acest impuls, dar este nevoie de timp și de practică.

Discutați cu cei dragi despre restricțiile alimentare și despre posibilele compromisuri. Nu vă fie frică să spuneți „Vă rog să nu aduceți un tort acasă!” Aceasta este o mare ispită pentru mine și nu mă pot limita la o singură mușcătură. Mai bine cumperi nuci și fructe.

Dacă bărbatul tău iubit nu ar trebui să bea cafea (există palpitații sau insomnie) bea băutura aromată la serviciu sau în cafenea. Nu-l ispiti.

Dacă soția iubită a decis să slăbească, nu cumpărați înghețată, pentru că o puteți mânca și ea, așa cum vrea, o iubești așa cum este. Respectă decizia ei, susține-o. Întrebați-o cum să o ajutați.

Vă rugăm să nu aruncați niciodată bomboane de ciocolată în geanta persoanei dragi pentru a vă îngrășa.

Și pentru acest caz voi scrie altă dată. Și studentul absolvent, care și-a ispitit prăjiturile logodnice să se îngrașe și să nu o părăsească, va obține ceea ce merită. Cel puțin în cuvinte.

* Autorul Evgenia Kobylyatska este nutriționist autorizat, trăiește și lucrează în New York.