Intriga, și așa - dublu suma, dar pentru MM și pentru mine.

zile

Am schimbat ceaiul de detoxifiere deoarece Mighty Leaf's conține mentă, la care MM este alergic. Imaginea nu prezintă proteine, semințe de in măcinate, căpșuni congelate, mango și nuci, deoarece nu era loc. Roșiile, morcovii și țelina vor face parte din gustare.

Atalanta, luxos! Ce circuit este acesta?

Bună ziua de la mine!

Atalanta, într-adevăr, care este lanțul?

Aș începe problema pe 1 ianuarie, dar din mai multe motive, va fi mâine.

O zi plăcută!

Mă întreb dacă, dacă încep această detoxifiere, voi putea continua să mă rotesc

Mi s-a întâmplat să mă învârt după ce am mâncat doar salate și fructe în timpul zilei și, sincer, seara nu aveam energie, chiar m-am simțit puțin rău în timpul antrenamentului.

Cred că jenele dau mai multă energie, dar dacă cineva face mișcare și a încercat deja dieta, aș fi recunoscător să comentez.

Am de gând să fac această detoxifiere de 10 zile înainte de a începe dieta de 90 de zile, deoarece am puține grăsimi de curățat.

Cu toate acestea, trebuie să le dau o șansă mușchilor pe care i-am făcut cu rotirea pentru a-i arăta. deoarece acum sunt ascunși sub grăsimea pe care am făcut-o în timpul sărbătorilor

Noroc tuturor!

Dilyanka, miroase superb! Și este dulce pentru mine dacă pun un măr.

Azi dimineață m-am trezit cu stomacul supărat, până acum am fost pe apă, dar voi învârti un smoothie verde pentru ton.

Acest lanț este Caputos - http://caputomarkets.com/ Prețuri foarte rezonabile, bunuri din întreaga lume, incl. Produse bulgare.

După Intriga și îmi arăt smoothie-ul, tot fără stevie:

Shellia, puteți, dar asigurați-vă că adăugați pulbere de proteine ​​(vegetale) și faceți gustări cu legume, fructe, nuci crude (acre). Bea multa apa. Voi continua să mă antrenez.

Atalanta, Sper că te simți bine acum.

Nu m-am măsurat înainte de start, pentru că scopul meu nu este să slăbesc.

Smoothia de azi este destul de gustoasă Și nu am adăugat stevia.

Până acum mă simt bine, nu mi-e foame, nu m-am cântărit, pentru că nici nu vreau să slăbesc. Observ că mi-e frig, dar dacă este din cauza turbulenței sau a temperaturilor sub zero zero afară este o altă întrebare.

Atalanta, frumusețe Nu avem un astfel de lanț. Fac cumpărături la un alt lanț local și uneori la Whole Paycheck

Eh, să spunem doar că am fost gelos pe detoxifierea ta. Am vrut să o conving pe mama, dar ea nu a vrut, avea nevoie de ea. Poate o voi încheia mâine

Ah, m-am uitat și la programul Buna ziua, Mi-a plăcut, dar trebuie să faci diferite smoothie-uri la micul dejun și apoi la prânz și nu am ocazia să fac smoothie-uri la serviciu (sau mai bine zis nu am vrut, pot aduce un blender și nu există nicio problemă a face piureuri)

Intriga, gustarea este necesară pentru a menține un metabolism ridicat. În caz contrar, corpul va cădea în modul de supraestocare și după detoxifiere va deveni înfricoșător. Nu ar trebui să avem un minut să ne simțim flămânzi. Scopul acestor 10 zile este curățarea. Arderea excesului de grăsime este un bonus.

Eu folosesc proteine ​​din soia GMC. Există și alte plante, dar soia are un spectru natural complet de aminoacizi.

Mama Moară, În general mi-e frig la birou. Păstrează niște temperaturi calde (pentru mine) de 18-20oС. Când stai toată ziua, nu te poți abține să nu-ți fie frig.

Salutări și o a doua zi de succes!

Nu simt nici o foame, necazurile mele durează 4-5 ore, am mâncat o mână de nuci.
Nu adaug proteine, al meu este un complex de cazeină și nu funcționează. Cu toate acestea, intenționez să continui antrenamentul, dar dacă voi avea mai puțină energie, voi supraviețui.

Pagina 7 din 35

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.