Kefirul conține o cantitate mare de calciu, proteine și vitamina D. Îmbunătățește digestia și reduce problemele de stomac. Castraveții se hidratează și se reîncarcă cu cucurbitacine, lignani și flavonoizi, care au proprietăți antiinflamatorii, iar lămâia și menta sunt mari detoxifianți. Vedeți cum puteți elimina toxine din corp cu ajutorul acestor ingrediente naturale.
- 2 lingurițe de chefir
- 1 cană de ceai de castraveți
- 1/4 ceașcă de ceai frunze proaspete de mentă
- 1/4-1/2 linguriță chimen măcinat
- suc proaspat stors de 1 lamaie
- vârf de sare de mare
Mod de preparare:
Se toarnă chefirul într-un blender. Se adauga sare, menta, chimen, castravete si suc de lamaie. Bateți bine ingredientele până se obține un amestec omogen. Se transferă într-un pahar și se consumă imediat după gătit.
- Pentru o talie subțire și articulații sănătoase, rotiți cercul Sfaturi de sănătate
- Protejați-vă corpul cu suc de varză Sfaturi de sănătate
- Ștergeți petele pielii cu ceapă și oțet natural de mere Sfaturi de sănătate
- Sfaturi de sănătate și sănătate
- Arhive de sănătate - Știri actuale Rețete, sfaturi de sănătate, flori și grădină