15 aprilie 2016, 13:18
Recent, s-a vorbit despre detoxifiere ca metodă de a ne face să simțim și să arătăm mai bine. Mulți dintre noi asociază detoxifierea cu diete dureroase și prelungite, mult timp în regimul de fitness pe care puțini dintre noi ni-l putem permite, având în vedere viața agitată de zi cu zi, munca, familia.?
Corpul nostru are mecanisme pentru purificarea naturală de toxine. În lumea de astăzi, totuși, ingerăm toxine zilnic - fapt care suprasolicită organismul și interferează cu procesele naturale de detoxifiere.
Principalele organe și sisteme responsabile de eliminarea substanțelor nocive din organism sunt ficatul, rinichii și tractul urinar, tractul digestiv.
Vă putem ajuta la eliminarea toxinelor asigurând funcționarea normală a acestor organe și sisteme:
Ficatul neutralizează și îndepărtează toxinele transformându-le în solubile în apă și astfel pot fi eliminate din organism. Unul dintre cele mai frecvente remedii naturale care susțin funcția normală a acestui organ sunt ciulinul de lapte, alga unicelulară chlorella - una dintre cele mai bogate surse de clorofilă, scrie Despre femei.
Rinichii sunt filtrul natural al sângelui, elimină deșeurile care au intrat în vezică. Rinichii controlează nivelurile de sodiu, sulf și fosfor din organism. Ierburile precum urzica și mesteacanul alb sunt utilizate în mod tradițional pentru capacitatea lor de a susține funcția renală și de a elimina excesul de lichid din corp.
Resturile nedigerate din alimentele pe care le consumăm sunt excretate prin colon. Când avem o problemă cu defecația regulată, deșeurile rămân mult timp în colon, iar toxinele din ele trec înapoi în corp.
Natura ne-a dat mai multe plante care au grijă de starea normală a sistemului digestiv și de defecația regulată. Acestea sunt mușețel, ciulin de lapte, mesteacăn alb, chlorella. Este important să se asigure un aport adecvat de fibre sau așa-numitele prebiotice, care să mențină flora intestinală în stare bună.
Procesul de eliminare a toxinelor din organism necesită multă apă. Fără o hidratare adecvată, toxinele nu pot fi îndepărtate eficient. În timpul purificării, încercați să beți opt până la zece pahare de apă pe zi.
- Rezervați o modalitate ușoară de a renunța la băut descărcare gratuită fb2
- Poza de broască - o modalitate ușoară de a strânge șoldurile
- O femeie pe jumătate goală aleargă în fața președinției în zori - ziarul Utro
- Mama lui Putin ura hocheiul, dar nu și Kharlamov - Vestnik Utro
- Câteva sfaturi utile pentru o grădină frumoasă de primăvară - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață despre cum să