embrionară

Dezvoltarea embrionară în a 5-a săptămână de sarcină

Schimbările embrionului în creștere nu sunt la fel de drastice în această săptămână ca în ultimele săptămâni.

Creșterea se concentrează acum pe capul bebelușului, care se dezvoltă mult mai intens decât restul corpului său mic. Acest lucru se datorează faptului că creierul suferă unele modificări foarte critice pentru a regla în mod eficient ritmul cardiac, circulația sângelui și alte funcții vitale.

În ceea ce privește restul corpului său minuscul - cel care până de curând a fost umflat, săptămâna aceasta au devenit membre timpurii, iar coada este și mai vizibilă.

Incredibil, dar pe parcursul acestor cinci săptămâni de existență, formele rudimentare ale ficatului, pancreasului, plămânilor, stomacului și foselor nazale sunt deja vizibile la copil, iar inima lui crește capacitatea de circulație a sângelui.

Și dacă vă întrebați despre mărime - bebelușul a ajuns la o lungime impresionantă de 5 mm.

Și cum este mama?

Da, dragii mei, aveți aceleași simptome ca săptămâna trecută, deoarece corpul vostru se adaptează în continuare la cantitatea crescută de hormoni.

Nu vă faceți griji dacă areolele mameloanelor se întunecă - aceasta este o reacție complet normală a corpului dumneavoastră la schimbarea hormonală.

Studiile arată că mâncarea de slabă calitate (carbohidrați goi, cum ar fi chipsuri, cartofi prăjiți, biscuiți, paste, pâine albă, gogoși, burgeri etc.), sifon și alte băuturi îndulcite sunt la fel de dependente pe cât de distructive pentru sănătatea ta.

Dacă abia acum sunteți conștient de faptul că sunteți gravidă, ar trebui să vă curățați dieta, mai ales dacă sunteți obișnuiți să luați cina cu mâncare de la restaurantele de tip fast-food. Acest aliment are un efect negativ asupra siluetei, sănătății mintale și a stomacului și este de două ori mai dăunător pentru copilul dvs. mic, în curs de dezvoltare.

Așa că acum este momentul perfect pentru a tăia în sfârșit mâncarea rapidă din viața ta și a începe să-ți umple coșul de cumpărături cu fructe proaspete, legume, produse lactate neindulcite, carne proaspătă și pește (sări peste conservele de carne) Obțineți, de asemenea, vitamine de calitate pentru femeile însărcinate (vitamine prenatale), astfel încât să vă puteți aproviziona bebelușul (și dumneavoastră!) Cu întreaga gamă de vitamine și minerale necesare în timpul fazei critice a sarcinii.

Există trei lucruri simple pe care le puteți face pentru a vă asigura o sarcină sănătoasă, cu risc scăzut:

  • Mănâncă bine (vezi liniile directoare de mai sus);
  • Exerciții fizice (cel puțin o oră pe zi, chiar și doar mersul pe jos);
  • Fii fericit (elimină din viața ta persoanele și situațiile toxice).

Sarcina este modul de viață care vă spune să începeți să vă îngrijiți corpul și sănătatea în numele copilului vostru nenăscut, precum și pentru dvs.