Anonim

. și pentru că o chemam pe mama, vitele au „dovezi”.

cântăreața

Cât de exact este un columbian un „martor” 100%!
BTW - l-ai aruncat bine pe Kirkorov!
Exact un astfel de tip sunt Pavlinka Dimova și bulgarul basarabean, care a crescut în Chișinău - Tanya.
Cu ochii galbeni-verzi - blond - roșind până la blond.

Distrează-te, obținând ceea ce merită pentru calomnie și simplitate!

Anonim

Tribul bolnav și spălat nu se trezește și nu încetează să încerce să-mi atribuie „faptele” lui Tanya - bulgarul basarabean (a trăit acolo 6 ani cu proprietarul și s-a culcat cu fiul său minor), cu care ne-am „întâlnit” „lucrând în același magazin în străinătate timp de aproximativ 10 zile.
Apoi a fugit. În Grecia cu mama lui.
Mama mea a fost într-o călătorie acolo timp de 2 zile
Cum veți plăti calomnia și urâciunile pe care le aruncați la adresa mea?
Este treaba ta, dar cel mai bine este ca copiii tăi să-ți „rezolve” simplitatea!
:)))

Anonim

"un tip de proteină care protejează celulele din corpul nostru, ajută la reducerea inflamației, elimină genele defecte care cauzează boli și creșterea în greutate, îmbunătățește metabolismul"

Nu există deloc proteine ​​care să afecteze nivelul genetic, darămite metabolismul. Iar boala „a lua în greutate” este în varianta „hormonală” și „Nu mă pot opri să călci ca un porc”. Dezechilibrele hormonale care duc la creșterea în greutate sunt 0,3% din cazuri, astfel încât să le putem exclude în siguranță.

Acest lucru este clar pentru toată lumea, chiar și copiii învață în clasa întâi.
Întrebarea a fost pur și simplu despre pierderea în greutate - puteți pierde în greutate cu orice dietă, incl. cel mai nebunesc doar prin reducerea caloriilor.
În caz contrar, nu există un cuvânt 25 despre pierderea în greutate sănătoasă. Nu sunt un susținător al noilor moduri pentru conținut scăzut și ridicat de grăsimi, proteine, carbohidrați, care sunt mesele noastre. Următoarele hobby-uri la modă. Sunt sănătos, 50 de ani

Incompetentul are 32 de ani 88 set este

la 29

Se obișnuiește cu toate, dar își pierde pofta de mâncare, la unii dintre noi este mai puternică. Pentru mine am observat că postul 16/8 mă ajută cel mai mult, altfel îmi este foarte foame și apoi ajung din urmă cu caloriile. Și am oprit gustarea și fără zahăr, nimic dulce, pentru că mă face și mai înfometat. O am jos și funcționează în continuare, dar nu am mai fost pe keto de doi ani. De 3 ori pe săptămână cardio dimineața pe stomacul gol, ucide în continuare apetitul. Poate că nu mai aveți nimic de descărcat și de aceea efectul încetinește.

Anonim

Acest tatuat de 200 de kilograme este prins cu cineva cu bani, nu prins cu cineva șomer sau care lucrează pentru un salariu mic

Oameni simpli

Am slăbit 30 de kilograme cu o dietă în urmă cu ani! Nu mi-au tăiat pielea și nici nu l-au agățat!

Anonim

De la 26 la 28
Apropo, pentru a compensa efectul diminuator al dietei, am făcut recent un post, chiar mai drastic decât al tău - nu mănânc de două ori pe săptămână timp de 24 de ore. Efectul a fost de scurtă durată, pentru că nu am disciplina necesară și după foamete prind din urmă caloriile.
Nu neg beneficiile keto, împărtășesc doar experiența că, evident, există o ajustare a corpului și a yo-yo. Îl urmez în continuare, dar sunt pe cale să măresc drastic sportul, pentru că altfel nu funcționează.

la 26

Keto ajută deoarece oferă alimente care sunt foarte sățioase și astfel reduce cantitatea de alimente și caloriile de facto. Cu toate acestea, dacă mănânci 200 de grame de nuci pe zi, ceea ce este realizabil, nu mai ai calorii pentru aproape nimic. Din cauza tensiunii arteriale crescute, am trecut la ceto și apoi pe 16/8 - mănânc doar într-o fereastră de 8 ore pe zi. În plus față de pierderea în greutate și energie, tensiunea mea arterială era de 128/80, așa cum fusesem la medicamente înainte.

Anonim

Este adevărat că este necesar să menținem un deficit caloric, dar este important și din ce alimente obținem aceste calorii. Organismul are nevoie de numeroși și variați nutrienți pe care ciocolata nu îi are. Acest lucru necesită o dietă variată.

Anonim

Dacă reduceți drastic caloriile și faceți mișcare, bineînțeles că veți pierde în greutate. Întrebarea este dacă vei suporta o viață de aderare la exerciții și exerciții. Nu toată lumea are o asemenea voință.
Urmez faimoasa dietă ceto de 2 ani. La început am slăbit 5-6 kilograme și am fost apărătorul ei. S-a dovedit că organismul se obișnuiește cu orice regim și acum, fără să deranjez dieta, sunt cu 3 kilograme peste cele de la care am plecat. Yo-yo clasic. Cred ca voi deveni un maratonist pentru a arde grasimi:)

Anonim

Super alimente, pastile, ceaiuri, guru. și când ți se spune chiar în ochi că ai nevoie de câteva calorii din harana adevărată, nu de diverse shake-uri, bare și tot felul de nebunii foarte scumpe, te dovedești a fi mai negru decât negru. Foamea nu pune în pericol sănătatea. Nimeni nu a murit de foame în Europa, dar uite că avem deja 300 kg de oameni.

Anonim

O persoană poate pierde în greutate cu ciocolată - atâta timp cât mănâncă una pe zi și nimic altceva. Se va topi chiar și mai repede.
Totul este o chestiune de raport de creștere/cheltuieli calorice. Și umpli buzunarele celor care te mint și îți vând super-alimente în valoare de bănuți pentru mii de levi.

Anonim

Ei bine, ai purtat mult deja! Adulmeci același lucru de luni de zile. El este obosit. Obțineți traduceri și alte articole. Și dacă este posibil - cel puțin câteva să fie pentru oameni care sunt utili societății.

Când avea un loc, era frumoasă. Acum arată ca o mătușă de heroină.

doctor

Dieta Adelei este una - suge slănina și tăia pielea! ceilalți sunt vorbe goale!

Alcoolic Anonim

Dimineața, prânzul și seara amfetamine și fiul cu 30 de kilograme în jos timp de 3 luni. Garantat

Dezgustător

În calitate de concetățean din Plovdiv, a spus Adele, este dezgustător