Muladhara este prima dintre cele șapte chakre. Se conectează cu corpul fizic, astfel încât toate impulsurile naturale sunt influențate de acesta. Acestea sunt foamea și setea, precum și orice altă dorință care apare din corpul fizic.

conform

Este important ca dieta, concepută pentru a hrăni corpul, să hrănească și Muladhara. Alimentele bogate în energie întăresc chakra. În general, alimentele cu miros puternic și gust bogat sunt recomandate pentru Muladhara. Pâinea, legumele și produsele din carne o afectează. Mâncarea care o echilibrează poate fi aleasă în funcție de gradul de dezechilibru. Purificarea și activarea chakrei sunt asociate cu aplicarea diferitelor tipuri de post. Este important să știm că carnea și alcoolul au un efect negativ asupra Muladhara.

A doua chakră este Swadhistan. Afectează conștiința și funcțiile sale. Toate emoțiile negative și pozitive se nasc sub influența ei. Emoții precum frica, ura, furia și agresivitatea sunt rezultatul slăbirii Swadhistanului.

Acțiunea celei de-a doua chakre este echilibrată prin adăugarea la mâncare a tot felul de condimente, inclusiv a celor cu miros puternic, gust și acțiune. Scorțișoară, cardamom, frunze de dafin, șofran, chimen, semințe de muștar etc. restabilirea funcționării normale a Swadhistanului. Ceaiul negru și cafeaua nu sunt bune pentru ea.

Manipur este a treia chakră. Este asociat cu intensificarea activității mentale și depășirea impulsurilor naturale ale corpului, ca urmare a faptului că o persoană devine mai conștientă și își extinde alegerile. Puterea necesară pentru a lua decizii este influențată de Manipur.

Echilibrul și bunăstarea celei de-a treia chakre este menținută prin adăugarea de grăsimi, produse lactate și uleiuri în dietă. Manipur necesită ca alimentele să fie de o anumită calitate, iar cantitatea trebuie redusă treptat până când ajunge la minimul posibil. Cel mai bun aliment pentru a corecta și hrăni Manipur este uleiul de ghee.

A patra chakră este cunoscută sub numele de Anahat. Sub influența ei, imaginația și visele devin viziune și determinare.

Alimentele care stimulează sau suprimă funcționarea sistemului nervos nu sunt potrivite pentru activarea acestei chakre. Pentru ea sunt contraindicate usturoiul, ceapa, alcoolul și drogurile. Cele mai bune alimente pentru Anahat sunt mierea și ghee, deoarece controlează sistemul nervos.

Primele patru chakre sunt strâns legate de dimensiunea fizică a corpului, care, după ce a suferit o anumită transformare, afectează dimensiunile spirituale.

Vishudhi este a cincea chakră, care se află în gât. Sub influența sa, autorealizarea se intensifică, iar dorințele legate de lumea materială încep să fie experimentate ca fiind nesemnificative.

Dieta este standardizată, deoarece organismul nu are nevoie de diferite tipuri de alimente. Corpul dezvoltă o astfel de sensibilitate, încât nu are nevoie de gusturi diferite.

A șasea chakră este Agnia, A al șaptelea este Sahasrara. Ele reprezintă cel mai înalt grad de transformare a corpului, în care o persoană aproape uită de aspectul material al corpului său și dobândește capacitatea de a atinge nivelul conștiinței pure. Dieta devine o parte nesemnificativă a vieții.

Dieta cu chakre împarte alimentele în trei subgrupuri: sattvic, Rajasic și tamasic.

Mâncare sattvică, numită și mâncare fără impact, menține corpul neutru.

Mâncarea pe care o are este Rajasic un anumit moment de impact, iar tamasicul îl face pe om negativ și sever.