dieta

Îți cunosc dietele, mănâncă trei felii de salată rusească

Dieta mea mănâncă ușor.După ce am născut, am pierdut în greutate pe care am vrut-45-46, iar când am început boomul de fulgi de ovăz la 50 de ani, acum am 48 de ani, o mulțime de probleme, groază, nu pot intra în nimic. că aceste 45-45kg. Le-am păstrat 3 ani și acum totul a mers prost

Un nutriționist mi-a spus că Activia este utilă pentru un stomac neregulat, altfel este mai bine să consumi încă un iaurt. Și încă un lucru - există mult zahăr în Activia, iar acest lucru în sine contrazice dietele.

Și am amestecat amestecul pentru mâine. Dar am făcut câteva modificări: am pus 245 g de fulgi de ovăz, 2 linguri de tărâțe de grâu, 1 lingură de tărâțe de ovăz și 2 linguri de scorțișoară. Am amestecat 1 lingură. miere într-o găleată de iaurt 0,1% grăsime și se adaugă la nuci. Mi-e dor doar de coaja de lămâie, dar asta este situația. Voi raporta despre gust mâine!

Raportez:
Îmi place gustul. Puțin dulce - evident din cauza mierii, dar contribuie și scorțișoara.

L-am mâncat la micul dejun, prânz și gustare după-amiaza. O am și la cină, dar cu siguranță nu va fi de ajuns pentru mine. Nu aș spune că satisface. Poate că formularea mai exactă este că m-am așteptat să se sature mai mult.

Nu voi putea spune cât am pierdut astăzi pentru că nu m-am cântărit dimineața.

Nu voi dura 4 zile, doar azi am vrut să experimentez. Dar poate săptămâna viitoare voi încerca din nou.

Noroc!

Pagina 7 din 47

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.