BG-Mamma Dieta

Pentru cei care vor să slăbească rapid doar câteva kilograme

Roșiile sunt disponibile în magazine tot timpul anului, însă cea mai potrivită pentru acest tip de dietă este sezonul estival, când ne putem bucura de gustul incredibil al fructelor, care a adunat toată energia razelor solare.

Dieta cu roșii are mai multe soiuri. Alegerea ta depinde de obiectivul final și de cât de repede te străduiești să obții o figură subțire.

Dieta Express cu roșii

Dacă trebuie să scapi de câteva kilograme în plus foarte repede, aceasta este dieta potrivită pentru tine. Se compune din 1,5 kg de roșii pe zi, împărțite în 4 porții, în timp ce uită complet de sare.

Rețineți că această dietă este pe termen foarte scurt - nu mai mult de 2 zile. Dacă îl abuzați, puteți avea stomac și alte probleme digestive.

Rezultate: minus 1-1,5 kg pe zi.

Dieta cu roșii de trei zile

Eficacitatea acestei diete a fost dovedită de mult timp. Nu trebuie să suferiți de foame pentru a slăbi. Principalul lucru este să mănânci două roșii la fiecare masă. Desigur, acest lucru ar trebui să fie adaptat la meniul dvs.

Mic dejun: 1 roșie, 2 albușuri;

Al doilea mic dejun: 1 roșie mare, 2 bucăți mici de brânză degresată sau cu conținut scăzut de grăsimi;

Masa de pranz: 100 g piept de pui fiert, salată de 2 roșii, condimentată cu ulei de măsline;

Gustare: 1 roșie mare, 2 bucăți mici de brânză degresată sau cu conținut scăzut de grăsimi;

Masa de seara: salată de 2 roșii mari, o varietate de legume proaspete cu frunze, un praf de sare, 1-2 linguri de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.

Rezultate: minus 2-3 kg exces de greutate.

Dieta de roșii de două săptămâni

Această opțiune este cea mai ușoară și mai blândă. În această perioadă, puteți mânca până la sațietate, în timp ce pierdeți o parte din excesul de greutate.

Ideea de bază este că fiecare masă ar trebui să înceapă cu un pahar de suc de roșii proaspete. Meniul dvs. trebuie să includă piept de pui, carne de vită sau pește fiert, brânză degresată, fructe și legume.

Ca urmare a acestei diete, veți pierde în greutate neobservat, datorită capacității sucului de roșii de a elimina toxinele și toxinele din organism, precum și din cauza modificărilor din dietă.

Rezultate: 4-5 kg ​​supraponderal.

Roșiile - o mulțime de vitamine

Roșiile coapte sunt un adevărat depozit de vitamine. Conțin sodiu, calciu, magneziu, fier, fosfor, clor, sulf, iod, vitaminele B, C și K, acid folic și nicotinic.

Datorită compoziției lor, roșiile sunt nu numai ajutoare indispensabile în lupta împotriva obezității, ci și în bolile cardiovasculare, vitalitatea scăzută, problemele de memorie și concentrare. Acestea diluează sângele, elimină toxinele, curăță vasele de sânge și previn dezvoltarea tumorilor.

Contraindicații

Dieta cu roșii este contraindicată celor care suferă de inflamație a bilei, ulcerului duodenal și a stomacului. De asemenea, este periculos pentru cei care sunt alergici la roșii.

Dacă nu găsiți contraindicații specifice pentru dvs., puteți încerca personal dieta cu roșii.

Mai multe din categorie:

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.