Buna dimineata
Ieri am condus leguminoase (până la prânz - prânzul era orez copt cu ciuperci și o salată de roșii, castraveți, salată verde și ardei prăjiți - era o sărbătoare și o sărbătoare) și după-amiaza am început ziua lunară (de apă), astăzi Voi fi pe apă. Dacă reușesc, voi sări peste cină, astfel încât ciclul meu de apă să fie cumva finalizat
Mâine - fructat și apoi rulează pe rând în 90 de zile

pagina

altfel am scăzut cu 100 g față de ieri

Am luat o scurtă pauză (pentru câteva zile, din care am câștigat 3 ? kg) dieta împreună cu gătitul delicios al prietenului meu și vremea caldă, care predispunea la înghețată (
Așa că am decis să o iau de la capăt, nu știu dacă așa o fac, dar prefer să o iau de la capăt pentru că am început deja să confund zilele de la sfârșit.

Da, am proteine ​​astăzi. Mic dejun - mere. Prânz - brânză galbenă, mozzarella, ardei și o felie de pâine. Cina - încă nu știu ce este, probabil din nou brânză galbenă și ardei.

Fierbe mâine. Am făcut fasole roșie, naut și porumb, așa că vor fi multe dintre care să aleg.

Vă doresc o zi bună și multe dezavantaje ale cântarului!

Am luat o pauza (pentru cateva zile, din care am ingrasat 3 ? kg)

Hop, iată-mă!

Felicitări tuturor pentru contra, ești o mare motivație pentru mine!
Am fost într-o zi cu carbohidrați astăzi. Dimineața am mâncat o nectarină, la prânz am avut atât de multe alergări în sarcini, încât nu am putut lua masa ca oamenii și aproape furios am mâncat niște biscuiți. Pentru cină, lux. două bile de înghețată Savini. favoritul meu.

Nu m-am măsurat azi. numai după fruct, nu pentru a obține o lovitură din creșterea în greutate (după fruct există întotdeauna un minus).

galaBG, dovleacul se mănâncă în fruct.

Bună bună!

Ce mai faci?
Sunt în a 24-a zi a dietei cu fructe. Am aruncat o bucată mare de dovleac fără aromă cu nuci crude (30g). Am citit multe despre dovleac și văzând câte beneficii are pentru corp, am decis să urmez ideea Gala (și vă mulțumesc). Până acum am slăbit aproximativ 3,5 kg și este vizibil cu siguranță deja vizual. Sunt foarte incantat! Am încă 2-3 kg până la primul meu obiectiv.

Bună ziua, de la mine!

Nomeeeee, care nu a scris mai devreme)))) Mulțumesc
Am mâncat-o cu aromă (copiii sunt și ei umani și au ascuțit și dovleacul aseară, în timp ce îl găteam)
A plecat deja. Pentru altă dată, voi ști.

Altfel azi pe un dovleac, 2 prune, câțiva struguri. Aduc și un măr pentru sfârșitul zilei, pentru că dansez seara (folk) și să nu mor de foame acolo

Bună ziua și de la mine
Ieri a fost fructat, cu ușoare tulburări - primul că dovleacul a fost aromat și al doilea că după-amiaza am mâncat un lucru dulce înainte de dans. Se pare că am reușit să-l ard, ca calorii, pentru că astăzi am scăzut cu 100 de grame.

Astăzi conduc un carbohidrat - mi-am făcut varză și chiar am luat prânzul (cu salată - roșii, salată verde). După un timp mă duc la franceză și nu vreau să mănânc acolo.
La cină gătește pătrate de ciocolată. Dacă se ridică - va fi. Dacă nu se ridică - voi conduce spre altceva dulce.

Pierzi ceva, fetelor. Scrie pentru un stimulent

Bună ziua și de la mine
Ieri a fost fructat, cu ușoare tulburări - primul că dovleacul a fost aromat și al doilea că după-amiaza am mâncat un lucru dulce înainte de dans. Se pare că am reușit să-l ard, ca calorii, pentru că astăzi am scăzut cu 100 de grame.

Astăzi conduc un carbohidrat - mi-am făcut varză și chiar am luat prânzul (cu salată - roșii, salată verde). După un timp mă duc în franceză și nu vreau să trag acolo boluri de mâncare.
La cină gătește pătrate de ciocolată. Dacă se ridică - asta e. Dacă nu se ridică - voi conduce spre altceva dulce.

Pierzi ceva, fetelor. Scrie pentru un stimulent

Iată-mă, ne vom stimula reciproc. Dimineața am ieșit cu viteza luminii și nu am avut timp să scriu. După ziua fructelor am -600g, ceea ce este un succes, având în vedere că am stagnat. Azi sunt pe carne cu salată. Mi-a fost dor de micul dejun din lipsă de timp, dar acum voi lua prânzul. Voi lua aceeași cină, dar pe jumătate.
Trebuie să verific exact cât am pierdut de la începutul regimului, dar mi se pare că în 25 de zile am slăbit mai mult de 4 kg.

Noroc de la mine și ne vedem în curând!

Colegul meu a ținut dieta cu ani în urmă și mi-a spus că nu ar trebui să existe condimente în mâncare în perioada de 90 de zile, incl. și sare. Este adevărat? Cu ani în urmă am fost în acest grup pentru o lungă perioadă de timp, dar nimeni nu a menționat o astfel de regulă, cel puțin nu am nici o memorie.

Dovleacul, de ieri, este diferit. Este clar și logic pentru asta

Colegul meu a ținut dieta cu ani în urmă și mi-a spus că nu ar trebui să existe condimente în mâncare în perioada de 90 de zile, incl. și sare. Este adevărat? Cu ani în urmă am fost în acest grup mult timp, dar nimeni nu a menționat o astfel de regulă, cel puțin nu am nici o amintire.

Dovleacul, de ieri, este diferit. Este clar și logic pentru asta

Pagina 2 din 41

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.