Dieta multor vedete de la Hollywood este Dieta de curățare principală. Cel mai înflăcărat admirator al ei este cântăreața Beyonce, care cu ajutorul ei a slăbit aproape zece kilograme în două săptămâni.

limonadă detoxifiantă

Dieta Master Cleaning se bazează pe o limonadă detoxifiantă numită The Master Cleanser. Este potrivit pentru toată lumea care dorește să se formeze rapid datorită unui eveniment important în care trebuie să arate perfect.

Dieta a fost inventată în anii 1950 de vindecătorul popular american Stanley Burroughs. A promovat să-și bea limonada de detoxifiere, care curăță sistemul digestiv și face pielea mai tânără și mai frumoasă.

În 2005, medicul naturist Peter Glickman a ajuns la concluzia că limonada de detoxifiere nu numai că curăță corpul, ci ajută și la slăbit. El a scris o carte în care a explicat cum a slăbit 11 kilograme în 20 de zile de băut limonadă detoxifiantă.

Doar limonada de detoxifiere ar trebui să fie băută câteva zile - aceasta este esența dietei Master Cleaning. Ingredientele limonadei sunt suc de lămâie proaspăt stors, sirop de arțar organic și piper de cayenne.

Dimineața, imediat după ce te-ai ridicat, bei un pahar de apă caldă cu foarte puțină sare, bei limonadă de detoxifiere în timpul zilei și bea ceai laxativ seara.

Pe lângă limonada de detoxifiere, beți apă minerală la temperatura camerei și ceai verde fără îndulcitori.

Potrivit experților, dieta de curățare principală ajută organismul să scape de toxinele acumulate. Ardeiul Cayenne accelerează metabolismul, lămâia are un efect de curățare asupra sistemului digestiv.

Siropul de arțar este o parte integrantă a limonadei de detoxifiere pentru a oferi minimul necesar de calorii și oligoelemente, în special calciu și magneziu.

Consumul de apă sărată dimineața accelerează excreția de toxine. Corpul începe să slăbească în plus, îmbunătățește starea pielii, sistemul digestiv funcționează mai bine.

Cu trei zile înainte de începerea dietei nu mâncați carne. Cu o zi înainte de dietă, beți doar sucuri și bulionuri. Dacă în timpul dietei este greu să te înduri doar cu limonadă detoxifiantă, fă ca Beyonce - mănâncă din când în când bucăți mici de legume crude.

Ar trebui să beți 6 până la 12 pahare de limonadă în fiecare zi. Dieta este urmată între 3 și 10 zile, nu mai mult. După dieta, într-o zi beți sucuri și bulionuri, în a doua zi nu mâncați carne și apoi treceți la o dietă normală.

Rețeta pentru limonada de detoxifiere este următoarea: suc de 3 lămâi, 14 linguri de sirop de arțar, o jumătate de linguriță de piper de cayenne și 2 litri de apă minerală.

Apa sărată pentru dimineața este preparată adăugând 1 linguriță de sare la 900 mililitri de apă minerală.