Dieta de șoc de cinci zile
Vă oferim o dietă de cinci zile. Cu toate acestea, pierde dramatic în greutate și este bine să începeți câteva zile de dietă înainte de a începe să o urmați pentru a nu provoca prea mult stres corpului.
Prima zi: Două sau trei găleți cu iaurt și bea apă pe tot parcursul zilei. Poți mânca lapte doar în acea zi și nimic altceva. Bea multă apă, poate ceaiuri.
A doua zi: Consumați doar legume pe tot parcursul zilei. Puteți bea și sucuri proaspete, important este că provin din legume, precum morcovi, sfeclă, castraveți etc.
A treia zi: mâncați numai fructe sau fructe proaspete pe tot parcursul zilei. Puteți mânca orice fruct.
A patra zi: Numai cartofi fierți. Se fierb 4-5 cartofi mari și se mănâncă pe tot parcursul zilei. Nu le aromatizați - fără sare și ulei!
A cincea zi: Ouă fierte. Fierbeți 5-6 ouă și mâncați-le numai ziua.
Cu această dietă, dacă o urmați, cu siguranță puteți pierde până la 4 kilograme în această perioadă. Cu toate acestea, decideți dacă îl urmați și dacă vă puteți permite să pierdeți aceste kilograme drastic.!
- O dietă netedă este mai eficientă decât o dietă șocantă
- Dieta de cinci zile cu un rezultat rapid
- Un alt beneficiu al dietei mediteraneene - ajută la osteoporoză
- Pot bea ceai cu Moey în timpul dietei
- Pachet - Dieta cu sirop de arțar și ulei de cocos