doar

Dieta cu miere este scurtă, dar satisfăcătoare

O dietă cu miere este o modalitate pentru o persoană de a se răsfăța cu plăcere și de a-și schimba silueta într-un timp scurt. Cu siguranță, această dietă nu durează mult, dar este teribil de satisfăcătoare.

Am lăsat deoparte dieta complicată și ne ocupăm de una dintre cele mai ușoare care a atras atenția doamnelor în ultimele luni. Doar o ceașcă de miere conține o cantitate imensă de calorii, absolut fără grăsimi și aproape un gram de proteine. Dacă este luat în cantități mici, se saturează cu multe minerale și vitamine.

Mierea și proprietățile sale

După mai multe studii, a devenit clar că după doar două luni de miere și aruncând tot zahărul, oamenii au putut pierde o cantitate solidă de greutate și au redus nivelul colesterolului „rău” din sânge.

Dieta, care, în acest caz particular, trebuie descrisă, vizează în principal purificarea corpului de tot ceea ce este inutil și otrăvitor pentru el. Toxinele sunt expulzate, corpul este eliberat și acest lucru duce fără îndoială la pierderea excesului de grăsime. Modificarea este 100% pentru toți oamenii.

Dieta cu miere - ce să facem și cum să păstrăm ceea ce am realizat?

Dieta durează 3 zile consecutive. Se face următorul lucru: două linguri de miere pură se dizolvă într-un pahar cu apă fierbinte. Se amestecă bine și se ia.

Această rețetă ușoară se face absolut în fiecare zi. Nu trebuie ingerate mai mult de 150 de grame de miere zilnic (total). Bea multa apa.

Este permis și ceaiul, de preferință pe bază de plante. Doar persoanele complet sănătoase pot urma dieta. Nu se consumă nimic altceva decât cele de mai sus - miere, apă și ceai.

Carbohidrații, carnea, toate alimentele grele și produsele lactate sunt complet interzise. Nu se iau nici după terminarea unei diete cu miere. Acestea sunt introduse treptat în meniu.

Imediat după sfârșitul acestor 3 zile, nu mâncați decât supe și alimente foarte ușoare. Câteva zile de supă sunt suficiente, apoi treceți la carne, dar numai pui și fără piele.

Alimentele prăjite sunt limitate la cel puțin o lună după oprirea dietei. Este necesar, deoarece este posibil un efect yo-yo.

Respectarea regulilor garantează un corp slab și frumos fără a recâștiga vechea greutate care a fost odată pierdută. Dacă o faceți, vă veți bucura de un efect satisfăcător. Dacă nu, vă veți pierde timpul.