pentru

Dieta Dr. Hay pentru rezultate reale

Dieta Dr. Hay este o dietă separată în care se consumă alimente, dar în cantități mici.

Dieta doctorului Hay

Dr. Hay însuși încearcă de ani de zile să scape de el boală de rinichi și în cele din urmă a constatat că orice ar putea fi realizat prin urmarea unei diete cu doze mici.

După ani de cercetare, a devenit clar că cea mai bună și mai eficientă dietă este cea care constă în principal din alimente naturale.

După ce a trecut boala lui Hay, a avut ocazia să-și dezvolte în continuare metoda.

Datorită lui, a reușit să ajute mii de oameni cu probleme similare. Regula de bază și cea mai importantă trebuie modificată dietă.

Pe lângă pierderea în greutate, dieta îi ajută pe oameni să-și îmbunătățească starea de sănătate.

Este important ca alimentele să fie combinate în mod corect pentru a avea un efect maxim asupra stării. În dieta doctorului Hay se crede regula de bază este legat de echilibrul chimic din organism.

Nu trebuie încălcat în niciun caz. Numai așa corpul uman va putea să se protejeze de boli și de creșterea în greutate.

Dieta Dr. Hay - trei grupe principale

Alimentele sunt împărțite în trei grupuri diferite.

Alimente sau proteine ​​proteice: Se bazează pe pește, fructe de mare, ouă, pui, ulei de măsline, brânză, tofu și lapte de soia.

Alimente neutre sau compatibile: Aport de legume cu amidon scăzut, ierburi, salate, semințe, nuci, lapte, unt, smântână, fructe proaspete și uscate.

Alimente sau carbohidrați cu amidon: porumb, cartofi, pâine, cereale, miere, paste.

Diferitele grupuri de alimente nu trebuie amestecate. Singura combinație care este permisă este cea dintre alimentele neutre și alte alimente.

Alții amestecând nu trebuie efectuat. Respectați regulile, iar dieta doctorului Hay vă va proteja de boli.