Sunt la dietă de o săptămână. nu la fel de drastic ca caloriile - mănânc multe lucruri, incl. și pui.
Dar gătesc totul singur și este absolut fără sare. Apa minerală pe care o beau este, de asemenea, săracă în sodiu.

îngrijirea

Există pericol pentru corp că mă privau de sare?

În principiu - nu. Poate doar dacă luați diuretice sau vă aflați în condiții de transpirație abundentă și muncă fizică. Sodiul se găsește în mod natural în multe alimente și se adaugă suficient chiar și în pâine.

Se obișnuiește cu gustul sărat și se obișnuiește cu el. Rețineți că există multe alimente care sunt gustoase și crude fără sare (de exemplu, legume), dar când sunt fierte, lipsa de sare se simte mai puternic (adică își pierd gustul și devin insipide).

sunt eu și nu mănânc pâine din cauza sporii de sare și mucegai din interior.

și nu fac sport, merg 40 de minute pe zi.

Eu iau niște pastile de detoxifiere și cred că există diuretice în ele - evident că trebuie să le opresc?:)

Și permiteți-mi să confirm că nu există pericol.

  •